Mă numesc Stian și, ca antrenor, mă concentrez pe crearea unor rezultate durabile — nu soluții rapide. Cu mine, primești un susținător de încredere care te încurajează și te provoacă, astfel încât să-ți construiești un corp și un stil de viață pe care să le iubești cu adevărat.
Am experimentat personal cum antrenamentul poate schimba atât corpul, cât și viața. Parcurgând această călătorie, știu cât de solicitantă și, totodată, cât de recompensatoare poate fi o schimbare de stil de viață. Nu este vorba doar despre ce faci în timpul antrenamentelor sau ce mănânci, ci și despre gândurile pe care le porți în viața de zi cu zi. De aceea, nu mă concentrez doar pe forță, condiționare și nutriție—lucrez și la construirea unei mentalități puternice.
Ofer coaching cu structură, înțelegere și un strop de umor. Sunt direct când este nevoie și la fel de prezent cu sprijin și motivație atunci când ai nevoie. Pentru mine, este vorba despre găsirea unui echilibru—între presiune și odihnă, efort și bucurie.
Multe dintre persoanele cu care lucrez doresc să devină mai puternice, mai rapide sau să se pună în formă mai bună—fie că este vorba să alerge prima lor cursă, să finalizeze un eveniment lung de ciclism sau pur și simplu să aibă mai multă energie în viața de zi cu zi. Indiferent de punctul de plecare, adaptez planul pentru tine și obiectivele tale. Cred în urmăriri strânse și comunicare sinceră—și sunt bucuros să trimit mesaje video ca să știi că sunt alături de tine la fiecare pas.
