„În timpul sesiunii de astăzi a trebuit chiar să încetinesc.
E distractiv când îți cobori ritmul cardiac în Zona 2 la această putere după 5x8.
Astăzi a trebuit să mă rețin în timpul intervalelor! Picioarele îmi vibrează acum că iau Stamox în fiecare zi!”
Ciclist norvegian
Stig Otto Berntsen
„Folosind Stamox constant pe tot parcursul iernii, acum sunt la apogeul performanței mele personale.
Stamox îmi oferă senzația că am mai multă energie în rezervor.
Mai mult, observ în mod special timpul meu rapid de recuperare. Mă refac incredibil de repede în timpul intervalelor intense și am senzația că pot reveni rapid.”
"Pot să cresc puterea în wați în timp ce mențin o frecvență cardiacă mai bună decât înainte."
„Pot spune cu siguranță că Stamox funcționează. Imaginează-ți dacă iau 3 doze la următoarea sesiune de antrenament.”
Pragul este un indicator cheie al condiției fizice a unui ciclist și un marker fiziologic crucial care determină capacitatea ta de a susține un nivel ridicat de efort. Un prag îmbunătățit permite o pedalare mai rapidă, pentru mai mult timp, cu o eficiență mai mare.
„Pot spune cu siguranță că Stamox funcționează. Imaginează-ți dacă iau 3 doze la următoarea sesiune de antrenament.”
Stig Otto poate să-și crească puterea prag măsurată cu Stamox
Pragul este adesea discutat în termeni de prag de lactat sau Putere Funcțională de Prag (FTP).
Iată o prezentare a mecanismului
Conversia nitraților în oxid nitric
Ingestie: Când consumi pulbere de sfeclă roșie (sau sfeclă întreagă), nitrații sunt absorbiți în fluxul sanguin.
Reducere salivară: O parte semnificativă a acestor nitrați este apoi extrasă activ și concentrată în saliva ta.
Conversie bacteriană: Bacteriile din gură (în special pe limbă) transformă nitrații (NO3-) în nitriți (NO2-). Acesta este un pas crucial!
Conversie acidă (stomac și țesuturi): Când acești nitriți sunt înghițiți, o parte sunt transformați în oxid nitric (NO) în mediul acid al stomacului. Nitriții rămași sunt absorbiți în sânge, unde pot fi reduși în continuare la NO în diverse țesuturi, mai ales în condiții de oxigen scăzut (cum ar fi în timpul exercițiilor intense).
Rolul oxidului nitric (NO)
Oxidul nitric este o moleculă de semnalizare puternică cu mai multe efecte cheie care îmbunătățesc performanța sportivă și, în consecință, pragul tău de ciclism:
Vasodilatație și flux sanguin îmbunătățit: NO este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că ajută la relaxarea și lărgirea vaselor de sânge. Acest lucru duce la un flux sanguin crescut către mușchii care lucrează.
Eficiență mitocondrială sporită: Se crede că NO îmbunătățește eficiența mitocondriilor, „uzinele” celulelor tale. Mitocondriile sunt responsabile pentru producția de energie aerobă (folosind oxigen).
Contracție musculară și producție de forță îmbunătățite: Cercetările sugerează că NO poate influența proteinele contractile ale mușchilor scheletici și gestionarea calciului în interiorul celulelor musculare. Acest lucru poate duce la contracții musculare mai puternice și mai eficiente.
Întârzierea oboselii și eliminarea lactatului: Deși nu „oprește” direct producția de lactat, prin îmbunătățirea livrării oxigenului și a eficienței metabolice, Stamox poate ajuta la întârzierea punctului în care lactatul se acumulează rapid. De asemenea, ajută la eliminarea produselor metabolice reziduale.
Cum se traduce aceasta printr-un prag mai ridicat
Prin promovarea acestor schimbări fiziologice, Stamox reduce eficient costul de oxigen al exercițiului și crește eficiența corpului tău la intensități mai ridicate. Acest lucru îți permite să:
Susții puteri mai mari pentru perioade mai lungi: Corpul tău este mai bine echipat să alimenteze și să elimine deșeurile din mușchi.
Simți o efort perceput mai mic la o anumită intensitate: Ce părea dificil înainte poate acum să pară mai ușor de gestionat.
Îți crești pragul de lactat: Corpul tău devine mai priceput în gestionarea lactatului, permițându-ți să mergi mai repede înainte ca acumularea semnificativă să apară.
Cumpărături rapide
Alegerea unei opțiuni duce la reîncărcarea completă a paginii.
