Cyclists riding along a mountain road in a rugged, scenic Norwegian landscape.

„În timpul sesiunii de astăzi a trebuit chiar să-și țină caii.

Este distractiv când îți reduci ritmul cardiac la Zona 2 la această putere după 5x8.

Astăzi a trebuit să mă temperez în timpul intervalelor! Acum simt furnicături în picioare, de când iau Stamox în fiecare zi!”
Testimonial from cyclist Stig Otto Berntsen featuring Stamox and power and heart rate charts.
Ciclist norvegian

Stig Otto Berntsen

„După ce am folosit Stamox în mod constant pe tot parcursul iernii, acum am atins vârful performanței mele personale.

Stamox îmi dă senzația că mai am resurse.

În plus, observ în mod deosebit cât de repede mă recuperez. Mă recuperez incredibil de rapid în timpul intervalelor intense și am senzația că îmi pot reveni rapid.”

Cyclist riding a bike on a mountain road overlooking a blue fjord and green mountains.

"Pot menține o putere mai mare în wați, păstrând în același timp un ritm cardiac mai bun decât înainte."

„Pot spune cu siguranță că Stamox funcționează. Imaginează-ți dacă aș lua 3 măsuri la următoarea sesiune de antrenament.”

Pragul este un indicator esențial al condiției fizice a unui ciclist și un marker fiziologic crucial care îți determină capacitatea de a susține un nivel ridicat de efort. Un prag îmbunătățit îți permite să pedalezi mai repede, pentru mai mult timp și cu o eficiență mai mare.

Three bar charts showing athlete power, heart rate, and duration data across two laps.
Screenshot showing a new threshold power value of 372, with a previous value of 367.

„Pot spune cu siguranță că Stamox funcționează. Imaginează-ți dacă iau 3 cupe la următoarea sesiune de antrenament”.
Screenshot of a fitness app showing an increased FTP score of 367 for athlete Stig Otto.

Stig Otto își poate crește puterea de prag măsurată cu Stamox
Two power duration curves showing cycling performance metrics and wattage over time.

Pragul este adesea discutat în termeni de prag lactat sau putere funcțională la prag (FTP).
Iată o prezentare detaliată a mecanismului

Conversia nitraților în oxid nitric

  • Ingestie: Când consumați pudră de sfeclă (sau sfeclă întreagă), nitrații sunt absorbiți în fluxul sanguin.
  • Reducerea salivară: O parte semnificativă a acestor nitrați este apoi extrasă și concentrată în mod activ în salivă.
  • Conversia bacteriană: Bacteriile din cavitatea bucală (în special de pe limbă) convertesc nitrații (NO3-) în nitriți (NO2-). Acesta este un pas esențial!
  • Conversia acidă (stomac și țesuturi): Când acești nitriți sunt înghițiți, o parte dintre ei se transformă în oxid nitric (NO) în mediul acid al stomacului. Nitriții rămași sunt absorbiți în fluxul sanguin, unde pot fi transformați ulterior în NO în diverse țesuturi, în special în condiții de oxigen scăzut (cum ar fi în timpul exercițiilor fizice intense)

Rolul oxidului nitric (NO)

Oxidul nitric este o moleculă de semnalizare puternică, cu mai multe efecte esențiale care îmbunătățesc performanța sportivă și, implicit, pragul tău de ciclism:

  • Vasodilatație și îmbunătățirea fluxului sanguin: NO este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că ajută la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge. Acest lucru duce la creșterea fluxului sanguin către mușchii solicitați.
  • Eficiență mitocondrială îmbunătățită: Se consideră că NO îmbunătățește eficiența mitocondriilor, „centralele energetice” ale celulelor tale. Mitocondriile sunt responsabile pentru producerea aerobă a energiei (folosind oxigen).
  • Îmbunătățirea contracției musculare și a producerii forței: Cercetările sugerează că NO poate influența proteinele contractile ale mușchilor scheletici și gestionarea calciului în celulele musculare. Acest lucru poate duce la contracții musculare mai puternice și mai eficiente.
  • Întârzierea oboselii și eliminarea lactatului: Deși nu „oprește” direct producerea lactatului, prin îmbunătățirea aportului de oxigen și a eficienței metabolice, Stamox poate contribui la întârzierea momentului în care lactatul se acumulează rapid. De asemenea, ajută la eliminarea produșilor secundari ai metabolismului.

Cum se traduce acest lucru printr-un prag mai ridicat

Prin promovarea acestor schimbări fiziologice, Stamox reduce eficient consumul de oxigen în timpul exercițiilor fizice și crește eficiența organismului la intensități mai mari. Acest lucru vă permite să:

  • Mențineți niveluri mai ridicate de putere pentru mai mult timp: Organismul dumneavoastră este mai bine pregătit să furnizeze energie mușchilor și să elimine produșii reziduali.
  • Resimțiți un efort mai redus la o anumită intensitate: Ceea ce înainte părea dificil poate deveni acum mai ușor de gestionat.
  • Vă creșteți pragul lactat: Organismul dumneavoastră devine mai eficient în gestionarea lactatului, permițându-vă să pedalați mai repede înainte să apară o acumulare semnificativă.