Night soccer match under bright stadium lights with players running on field

Academia de Fotbal Quitongo

Rico Quitongo este un fotbalist profesionist scoțian care joacă pentru Annan Athletic. Rico este, de asemenea, directorul Quitongo Academy în Scoția.

Athlete in yellow and black jersey on soccer field, showcasing endurance and athletic performance.

Parteneriat Quitongo Academy x Stamox

„Suntem încântați de noul nostru parteneriat cu Stamox, deoarece ne place pulberea lor de extract de sfeclă roșie.

Beneficiile pulberii sunt incredibile: crește VO2, puterea, rezistența, amână oboseala. Îmbunătățește tensiunea arterială, sănătatea inimii și a creierului.

Am observat o diferență uriașă de când folosim Stamox și încurajăm pe toată lumea să înceapă călătoria lor cu Stamox.”

Soccer player kicking ball near goal at night, showcasing athletic endurance and power.

Beneficiile Stamox pentru fotbaliști

Stamox oferă mai multe avantaje potențiale pentru jucătorii de fotbal, îmbunătățind rezistența, performanța la sprint și recuperarea. Includerea Stamox în dieta ta zilnică este o modalitate naturală de a susține sănătatea și performanța pe teren.

Academia Quitongo este dedicată antrenării și dezvoltării tinerilor fotbaliști, având ca scop echiparea acestora cu abilitățile tehnice, tactice, fizice și mentale necesare pentru o carieră de succes în sport.

Academia Quitongo se adresează diferitelor grupe de vârstă și niveluri de abilitate, oferind sesiuni de antrenament structurate și meciuri competitive.

Rezistență și Stamină Îmbunătățite

Fluxul sanguin și livrarea oxigenului îmbunătățite permit o furnizare mai eficientă a oxigenului și a nutrienților către mușchii care lucrează în timpul activităților intense, cum ar fi un meci de fotbal.

Studiile sugerează că sucul de sfeclă roșie poate reduce cantitatea de oxigen de care corpul tău are nevoie pentru a performa la o anumită intensitate. Acest lucru înseamnă că jucătorii pot susține activități de intensitate ridicată pentru perioade mai lungi înainte de a resimți oboseala.

Prin îmbunătățirea eficienței oxigenului, sfecla roșie poate ajuta jucătorii să alerge perioade mai lungi fără să obosească.

Performanță și recuperare îmbunătățite la sprint

Oxidul nitric poate juca, de asemenea, un rol în îmbunătățirea eficienței contracției musculare, ceea ce poate fi benefic pentru exploziile de viteză și putere necesare în fotbal.

Fotbalul implică sprinturi repetate și acțiuni de intensitate ridicată. Studiile au arătat că suplimentarea cu suc de sfeclă poate îmbunătăți performanța în acest tip de exercițiu, cum ar fi testul Yo-Yo, care este conceput special pentru jucătorii de fotbal.

Unele cercetări indică faptul că sfecla poate ajuta la reducerea durerii musculare și la îmbunătățirea recuperării după exerciții intense, posibil datorită fluxului sanguin îmbunătățit și eliminării produselor metabolice reziduale.

Proprietăți antioxidante și antiinflamatoare

Sfecla conține betalaini, care sunt antioxidanți puternici și pigmenți ce dau sfeclei culoarea sa vibrantă. Aceste compuși pot ajuta la combaterea stresului oxidativ și a inflamației cauzate de exercițiile intense. Dincolo de nitrați, sfecla este o sursă bună de alte substanțe nutritive esențiale pentru sportivi, inclusiv: potasiu, magneziu, fier, folat, vitamina C și fibre.

Soccer players competing for ball on turf field, showcasing athletic endurance and power

Recomandare de consum Stamox

Pulberea de sfeclă roșie Stamox este o modalitate convenabilă de a consuma sfeclă roșie pentru beneficiul performanței, fiind o doză concentrată. Încercați să consumați Stamox cu 2-3 ore înainte de antrenament sau meci.

Contactează-ne

Academia de Fotbal Quitongo

📍 Hamilton | Blackwood | Stonehouse
⚽️ 1:1/ 2:1/ sesiuni de grup și echipă / tabere
📱 07856000425
✉️ quitongoacademy@gmail.com & Instagram

Este posibil să te intereseze

Cyclists on podium celebrating race win, showcasing endurance and athletic performance

Arvid Johannesen

„Ieri am făcut 30 de minute la 88% din ritmul meu cardiac maxim fără să mi se pară prea greu sau prea intens. Nu ar fi fost posibil fără Stamox!”
Athlete rowing on water, showcasing endurance and power in action

Thomas Elholm

"Este clar că VO2 mai ridicat are legătură cu utilizarea Stamox. Testele VO2 arată evident că Stamox funcționează la cel mai înalt nivel. Faptul că voi crește de la 72,1 la 76,6 în VO2 din noiembrie până în februarie este foarte puțin probabil să se întâmple doar prin antrenament.”
Athlete flexing muscles beside smiling woman at HYROX fitness event with timer display

Shannon Troup

"Absolut de clasă, simt cu adevărat beneficiile majore. Și gustul este grozav. Mult mai bun decât shoturile de sfeclă roșie pe care le poți găsi."