I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Test de putere pentru ciclism cu sfeclă roșie: Funcționează Stamox?

Am pus Stamox la încercare

Sfecla roșie crește cu adevărat puterea la ciclism?

A fost creat un protocol repetabil (3x3min VO2, 1x8min FTP, 3x1min anaerob) - iar același atlet l-a finalizat de 4 ori pe parcursul a 2 săptămâni - de două ori cu Stamox (10g, cu 2 ore înainte de exercițiu) și de două ori fără.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Rezultatele au fost consecvente în ambele runde

MAI MULTĂ PUTERE: Puterea generată a fost mai mare în FIECARE tip de interval la administrarea Stamox.
- Putere FTP medie în intervale de 8 min: 333W ➔ 347W
- Putere VO2 medie în intervale de 3 min: 386W ➔ 399W
- Putere medie în intervale de 1 min: 497W ➔ 516W

EFICIENȚĂ MAI BUNĂ: În ciuda puterii mai mari, ritmul cardiac a rămas același sau chiar a fost MAI SCĂZUT. Acest lucru a dus la o îmbunătățire de +4,3% a factorului de eficiență (putere per bătaie a inimii). Cost metabolic mai mic pentru o viteză mai mare.

RECUPERARE ÎMBUNĂTĂȚITĂ: Cele mai mari câștiguri au fost observate adesea în intervalele ulterioare de 1 minut, efectuate la intensitate maximă, ceea ce sugerează o recuperare mai bună între eforturi.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

De ce funcționează Stamox?

Pudra de sfeclă roșie Stamox este bogată în nitrați alimentari (precum și în antioxidanți și alți nutrienți), care sporesc producția de oxid nitric (NO) a organismului, ceea ce duce la îmbunătățirea fluxului sanguin, a eficienței utilizării oxigenului și la reducerea oboselii. Adevărata putere a produsului Stamox provine din combinația sinergică de nitrați, antioxidanți și alți compuși naturali care acționează împreună.

Am controlat nivelul de pregătire fizică și oboseala folosind TrainingPeaks, pentru a ne asigura că rezultatele nu s-au datorat doar unei recuperări mai bune.

Totuși, acesta este un test realizat pe un singur subiect, fără control cu placebo. Rezultatele individuale pot varia în funcție de alimentație, genetică și bacteriile intestinale. Datele sunt promițătoare și corespund cercetărilor publicate independent despre sfecla roșie și efectele sale pozitive asupra performanței.

Gata să testezi în propriul antrenament? Urmează acest protocol și spune-ne cum a decurs!

Autor și practician

Jordi Salvadó

Absolvent CTEF și antrenor de ciclism

Coș

Sfecla roșie crește cu adevărat puterea la ciclism?

Rezultatele au fost consecvente în ambele runde

De ce funcționează Stamox?

Jordi Salvadó

Cumpără rapid