Fresh organic beetroots with vibrant deep red skin, natural source for beetroot powder supplements

As 4 regras de ouro

Como utilizar

Session Intensity Guide for beetroot powder dosage by workout type and timing, showing scoops needed for recovery, moderate, hard, or race events.
3 Rules That Separate The Pack

1. Test in training—never debut on race day.
2. Let the data talk—log HR, power, RPE.
3. Save it for the work—Stamox is a multiplier for key sessions and blocks. Offload, then reload.

Protocolos de treino e do dia da corrida

Copie um plano comprovado. Veja o que é possível.

Encontre o seu protocolo

  • Misture 1-2 colheres de sopa de Stamox.
  • Tome 2-3 horas antes da sua sessão.

Instruções de mistura
• Adicione o pó à água. Deixe repousar durante 2–3 minutos e, em seguida, mexa.
• Para obter uma textura mais suave, utilize um espumador ou liquidificador.
• Misture com citrinos (limão ou laranja) para disfarçar o sabor terroso.
• Pode ser adicionado a batidos, iogurte ou papas de aveia.

Para sessões mais longas
Adicione mais 1 colher de sopa durante a sessão para manter os níveis de óxido nítrico.

Importante: Evite utilizar elixir bucal ou cuspir durante pelo menos 30 minutos após tomar Stamox. As bactérias benéficas da boca são essenciais para converter nitratos em óxido nítrico. Se as eliminar, perderá os benefícios de desempenho.

Tome 2–3 colheres de sopa. O efeito máximo ocorre 2–3 horas após a ingestão

Para provas de resistência (com mais de 1 hora), tome 1 colher de sopa adicional mais perto da hora de início.

Tome 2-3 colheres de sopa de Stamox durante 3-7 dias antes do evento principal.

Isto maximiza as reservas de nitratos e o desempenho.

Instruções de mistura
• Adicione o pó à água. Deixe repousar durante 2–3 minutos e, em seguida, mexa.
• Para obter uma textura mais suave, utilize um espumador ou liquidificador.
• Misture com citrinos (limão ou laranja) para disfarçar o sabor terroso.
• Pode ser adicionado a batidos, iogurte ou papas de aveia.

Para sessões mais longas
Adicione mais 1 colher de sopa durante a sessão para manter os níveis de óxido nítrico.

Importante: Evite utilizar elixir bucal ou cuspir durante pelo menos 30 minutos após tomar Stamox. As bactérias benéficas da boca são essenciais para converter nitratos em óxido nítrico. Se as eliminar, perderá os benefícios de desempenho.

Para corridas mais longas (com mais de 1–2 horas), tome mais 1 colher de sopa durante a sessão. Pode misturar o Stamox com água ou combiná-lo com uma bebida/alimento rico em hidratos de carbono durante a corrida. Teste previamente o protocolo de corrida durante os treinos.

Tome diariamente 1 colher de chá a 1 colher de sopa. A maioria dos utilizadores prefere de manhã. Favorece a circulação, a energia e as defesas antioxidantes.

Instruções de mistura
• Adicione o pó à água. Deixe repousar durante 2–3 minutos e, em seguida, mexa.
• Para obter uma textura mais suave, utilize um batedor de leite ou um liquidificador.
• Misture com citrinos (limão ou laranja) para disfarçar o sabor terroso.
• Pode ser adicionado a batidos, iogurte ou papas de aveia.

Para sessões mais longas
Adicione mais 1 colher de sopa durante a sessão para manter os níveis de óxido nítrico.

Importante: Evite utilizar elixir bucal ou cuspir durante, pelo menos, 30 minutos depois de tomar Stamox. As bactérias benéficas da boca são essenciais para converter os nitratos em óxido nítrico. Se as eliminar, perderá os benefícios de desempenho.

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O que esperar quando começares

O seu roteiro de 4 semanas com Stamox

O efeito do Stamox vai-se desenvolvendo ao longo do tempo. Eis o que pode esperar — desde a sua primeira sessão até ao primeiro mês.
Protocolos específicos para cada desporto

Para corredores

Cada sessão tem necessidades diferentes. Ajuste o seu protocolo.

Perguntas frequentes

Precisaria de beber uma grande quantidade de sumo de beterraba «normal» para obter um bom efeito, e a quantidade necessária varia enormemente.

As beterrabas cruas e os sumos comerciais variam muito na concentração de nitratos ativos, dependendo do solo, da estação do ano e do processamento. Como a sua potência nunca é normalizada nem verificada, os resultados do seu desempenho serão imprevisíveis.

Além disso, atingir o limiar clínico necessário para o desempenho atlético através de sumo natural exige a ingestão de uma quantidade enorme de líquidos, causando frequentemente desconforto gastrointestinal (GI) antes do treino.

Stamox elimina as suposições e a sobrecarga de líquidos. O nosso processo de extração fornece uma dose precisa e normalizada de nitratos ativos em cada colher—garantindo uma eficiência de oxigénio consistente e previsível sempre que treina.

Stamox tem uma consistência muito mais leve e um sabor mais suave e ligeiramente mais doce do que os tradicionais pós de beterraba mais pesados.

Para obter uma mistura mais homogénea, deite primeiro a água no copo, adicione o pó, deixe repousar durante 2 minutos e, em seguida, mexa (ou utilize um espumador de leite manual).

Dica de sabor: Se quiser disfarçar as notas terrosas naturais, misture Stamox com sumo de citrinos (como limão ou laranja) ou adicione-o ao seu batido de fruta preferido.

Sim, a utilização diária consistente desencadeia adaptações estruturais permanentes.

Embora uma dose pré-treino proporcione uma melhoria imediata da eficiência do oxigénio, a toma diária durante mais de 3 semanas promove a biogénese mitocondrial — o que significa que o seu corpo constrói estruturalmente novas centrais energéticas celulares para aumentar a capacidade de treino a longo prazo.

O teor de nitratos no Stamox varia entre 1,3% e 1,7%, com uma média de 1,5% e uma variação de +/- 0,2%.

Isso significa que está a ingerir cerca de 300 mg de nitratos em apenas duas colheres de sopa.

No entanto, é fundamental compreender que os nitratos são apenas um dos componentes que contribuem para os benefícios únicos do Stamox. Não obterá os mesmos resultados tomando simplesmente nitratos isoladamente.

O verdadeiro poder do Stamox resulta da combinação sinérgica de nitratos, antioxidantes e outros compostos naturais que atuam em conjunto.

  • Beterraba premium: Obtida a partir de beterraba vermelha da mais elevada qualidade.
  • Patenteado e potente: Uma extração única garante uma concentração estável e fiável em cada lote.
  • Preserva os nutrientes: Processado para conservar os micronutrientes essenciais.
  • Agradável e versátil: Um pó fino com um sabor fresco, para uma dosagem fácil.

Não entre em pânico! Esta é uma condição completamente inofensiva chamada beeturia. Acontece porque Stamox é altamente concentrado e rico em betalainas—os pigmentos naturais e vibrantes encontrados na beterraba que lhe conferem as suas poderosas propriedades antioxidantes. Está a atravessar temporariamente o seu organismo e é 100% seguro.

Extrato puro de beterraba vermelha (Beta Vulgaris) e uma quantidade vestigial de maltodextrina, estritamente como agente técnico antiaglomerante.

Destina-se a impedir que o nosso pó ativo altamente concentrado absorva a humidade do ar e se transforme num bloco sólido. O Stamox não contém quaisquer excipientes artificiais nem adoçantes e é testado contra o doping.

Parece estranho, mas a magia começa, na verdade, na sua língua! A conversão natural dos nitratos alimentares em óxido nítrico depende muito das bactérias benéficas presentes na boca. Usar um elixir bucal antibacteriano ou cuspir vigorosamente nos 30 minutos após tomar Stamox pode eliminar estas bactérias, reduzindo drasticamente a eficácia do suplemento.