Beneficial supplement for HYROX training

Stamox is packed with benefits, enhancing endurance, oxygen utilization, power, and recovery - putting Shannon in the best possible position for her daily training sessions, and upcoming events in HYROX.

Beetroot extract is rich in nitrates, which your body converts to nitric oxide. This can improve exercise efficiency and delay fatigue, crucial for the endurance demands of HYROX (running and sustained functional movements).

Enhanced Oxygen Utilization

By improving blood flow, beetroot extract may help your muscles use oxygen more efficiently. This can allow you to perform at higher intensities for longer periods, which is beneficial for both the running portions and the strength-based stations in HYROX.

Atleta e treinador de HYROX | Pó de extrato de beterraba Stamox® para resistência

Athletes training on HYROX赛道 with branded barriers and event branding visible

Atleta HYROX

Shannon Troup prepara-se para os campeonatos do mundo

Shannon Troup é atleta de HYROX e treinadora online. Shannon é medalhista da IMMAF e da IFMA e tem utilizado Stamox de forma consistente nesta primavera. Irá competir nos campeonatos mundiais de HYROX em Chicago, em junho de 2025, com o apoio da Stamox.

«O pó de extrato de beterraba Stamox ajuda no meu tipo de treino, especialmente quando competimos a um nível elevado, como nos campeonatos mundiais. A Stamox ajuda em muitas coisas, mas uma delas é o fornecimento de oxigénio, o que, em última análise, ajuda a aumentar os níveis de resistência nas competições de HYROX. Isto é extremamente importante.»

Athlete lifting dumbbells, showcasing strength and endurance training for peak performance.

Athlete holding HYROX Milan flag on podium, celebrating fitness achievement with branded banner.

"O Stamox é mesmo excelente e sente-se claramente os benefícios."

Stamox está repleto de benefícios, melhorando a resistência, a utilização do oxigénio, a potência e a recuperação — colocando Shannon na melhor posição possível para as suas sessões de treino diárias e para os próximos eventos de HYROX.

«Stamox é absolutamente incrível. Sinto mesmo muitos benefícios. Ontem treinei durante 2 horas depois de o tomar e senti-me perfeitamente bem.

E o sabor é ótimo. Muito melhor do que os shots de beterraba que se podem comprar.» — Shannon Troup

Benefícios do pó de beterraba Stamox para atletas de HYROX

Maior resistência: O extrato de beterraba é rico em nitratos, que o organismo converte em óxido nítrico. O óxido nítrico ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos (vasodilatação), aumentando o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio aos músculos. Isto pode melhorar a eficiência do exercício e retardar a fadiga, algo crucial para as exigências de resistência do HYROX (corrida e movimentos funcionais prolongados).

Melhor utilização do oxigénio: Ao melhorar o fluxo sanguíneo, o extrato de beterraba pode ajudar os músculos a utilizar o oxigénio de forma mais eficiente. Isto pode permitir-lhe treinar a intensidades mais elevadas durante mais tempo, o que é benéfico tanto para as partes de corrida como para as estações de força do HYROX.

Maior produção de potência: Alguns estudos sugerem que a suplementação com beterraba pode melhorar a potência e o desempenho durante exercícios de alta intensidade. Isto pode ser relevante para as componentes de força do HYROX, como empurrar e puxar trenós e lançar bolas à parede.

Recuperação mais rápida: O aumento do fluxo sanguíneo promovido pelo óxido nítrico também pode ajudar na recuperação após o treino, ao fornecer nutrientes e remover os resíduos dos músculos de forma mais eficaz. Alguns estudos sugerem que pode reduzir as dores musculares.

Melhoria da contração muscular: O óxido nítrico também pode desempenhar um papel na melhoria da libertação e utilização do cálcio celular, essencial para a velocidade de contração muscular. Isto pode ser benéfico para os movimentos dinâmicos do HYROX.

Athletes sprinting in HYROX fitness competition, showcasing endurance and power training

Considerações sobre a utilização do Stamox no HYROX:

O pó de beterraba Stamox é uma forma prática de consumir beterraba para melhorar o desempenho, através de uma dose concentrada.

Dosagem e momento: As investigações sugerem que o momento ideal para tomar extrato de beterraba para obter benefícios no desempenho é cerca de 2 a 3 horas antes do exercício.

Regularidade: Alguns estudos indicam que a suplementação consistente com beterraba ao longo de vários dias pode proporcionar maiores benefícios, aumentando os níveis basais de nitratos.

Entre em contacto

SHANNON TROUP | COACH ONLINE

Atleta de HYROX e treinadora online. Medalhista da IMMAF e da IFMA

Ela competirá nos Campeonatos do Mundo de HYROX, em Chicago, em junho de 2025, com o apoio da Stamox.

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