Beneficial supplement for HYROX training

Stamox is packed with benefits, enhancing endurance, oxygen utilization, power, and recovery - putting Shannon in the best possible position for her daily training sessions, and upcoming events in HYROX.

Beetroot extract is rich in nitrates, which your body converts to nitric oxide. This can improve exercise efficiency and delay fatigue, crucial for the endurance demands of HYROX (running and sustained functional movements).

Enhanced Oxygen Utilization

By improving blood flow, beetroot extract may help your muscles use oxygen more efficiently. This can allow you to perform at higher intensities for longer periods, which is beneficial for both the running portions and the strength-based stations in HYROX.

Atleta e treinador de HYROX | Pó de extrato de beterraba Stamox® para resistência

Athletes competing in a HYROX event, focusing on sport nutrition for VO2 max and endurance.

Atleta de HYROX

Shannon Troup a preparar-se para os campeonatos do mundo

Shannon Troup é atleta de HYROX e treinadora online. Shannon é MEDALHISTA da IMMAF e MEDALHISTA da IFMA e tem utilizado Stamox de forma consistente nesta primavera. Vai competir nos campeonatos mundiais de HYROX em Chicago, em junho de 2025, com o apoio de Stamox.

“O pó de extrato de beterraba Stamox ajuda no meu estilo de treino, especialmente quando compito a um nível elevado, como nos campeonatos mundiais. Stamox ajuda em muitas coisas, mas uma delas é o fornecimento de oxigénio, o que, em última análise, ajuda a aumentar os níveis de resistência durante as competições de HYROX. Isto é extremamente importante.

Athletic woman training with dumbbells for stamox beetroot sport nutrition vo2 max.

Female athlete holding a Hyrox Milan flag, promoting beetroot sport nutrition for vo2 max.

"O Stamox é absolutamente excelente, sinto imenso os benefícios"

Stamox está repleto de benefícios, melhorando a resistência, a utilização de oxigénio, a potência e a recuperação — colocando Shannon na melhor posição possível para as suas sessões de treino diárias e para os próximos eventos de HYROX.

“Stamox é absolutamente incrível; sinto mesmo muito os benefícios. Ontem treinei durante 2 horas depois de o tomar e senti-me perfeitamente bem.

E o sabor é ótimo. Muito melhor do que os shots de beterraba que se podem comprar.” — Shannon Troup

Benefícios do pó de beterraba Stamox para atletas de HYROX

Maior resistência: O extrato de beterraba é rico em nitratos, que o organismo converte em óxido nítrico. O óxido nítrico ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos (vasodilatação), aumentando o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio aos músculos. Isto pode melhorar a eficiência do exercício e retardar a fadiga, algo crucial para as exigências de resistência do HYROX (corrida e movimentos funcionais prolongados).

Melhor utilização do oxigénio: Ao melhorar o fluxo sanguíneo, o extrato de beterraba pode ajudar os músculos a utilizar o oxigénio de forma mais eficiente. Isto pode permitir-lhe treinar a intensidades mais elevadas durante mais tempo, o que é benéfico tanto para as partes de corrida como para as estações de força do HYROX.

Maior produção de potência: Alguns estudos sugerem que a suplementação com beterraba pode melhorar a potência e o desempenho durante exercícios de alta intensidade. Isto pode ser relevante para as componentes de força do HYROX, como empurrar e puxar trenós e lançar bolas à parede.

Recuperação mais rápida: O aumento do fluxo sanguíneo promovido pelo óxido nítrico também pode ajudar na recuperação após o treino, ao fornecer nutrientes e remover os resíduos dos músculos de forma mais eficaz. Alguns estudos sugerem que pode reduzir a dor muscular.

Melhor contração muscular: O óxido nítrico também pode desempenhar um papel na melhoria da libertação e utilização do cálcio celular, essencial para a velocidade de contração muscular. Isto pode ser benéfico para os movimentos dinâmicos do HYROX.

Athletes competing in a HYROX event, focusing on endurance and VO2 max sport nutrition.

Considerações sobre a utilização de Stamox no HYROX:

Pó de beterraba Stamox é uma forma prática de consumir beterraba para obter benefícios no desempenho, através de uma dose concentrada.

Dosagem e momento: A investigação sugere que o momento ideal para tomar extrato de beterraba para obter benefícios no desempenho é cerca de 2 a 3 horas antes do exercício.

Regularidade: Alguns estudos indicam que a suplementação consistente com beterraba ao longo de vários dias poderá proporcionar maiores benefícios, ao aumentar os níveis basais de nitratos.

Entre em contacto

SHANNON TROUP | TREINADOR ONLINE

Atleta de HYROX e treinadora online. Medalhada da IMMAF e da IFMA

Ela competirá nos campeonatos do mundo de HYROX em Chicago, em junho de 2025, com o apoio da Stamox.

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