Thomas tem registado um aumento constante na capacidade pulmonar, força e resistência desde que começou a usar Stamox. Ele tem usado Stamox de forma sistemática e afirma que Stamox contribuiu significativamente. Stamox torna o treino mais fácil e proporciona força extra.

Stamox é ideal para transformar bons atletas em vencedores.

“A absorção máxima de oxigénio (VO2max) é considerada o fator único mais importante para o desempenho em desportos de resistência. O VO2max é a maior quantidade de oxigénio que o corpo pode absorver e utilizar em um minuto, e é normalmente medido durante atividade de alta intensidade em que se fica exausto após 4-6 minutos.

É relevante medir o VO2max porque nos dá uma ideia de quanta energia somos capazes de libertar a partir de hidratos de carbono e gordura, com oxigénio disponível (energia aeróbica). O metabolismo aeróbico dos hidratos de carbono fornece 21,1 kJ (5,05 kcal) por litro de VO2 absorvido pelo corpo, enquanto o metabolismo da gordura fornece 19,7 kJ (4,7 kcal) por litro de VO2 absorvido. O VO2max é geralmente expresso em ml de oxigénio absorvido por minuto por kg de peso corporal (ml x kg-1min-1). Quando dividimos o VO2 pelo peso corporal, podemos comparar o VO2 de pessoas com pesos corporais diferentes.

O VO2max é principalmente determinado pela capacidade de bombeamento do coração (volume de VO2 por minuto) e pela absorção de oxigénio nos músculos em atividade. Em resumo, os valores de VO2max que os atletas de topo alcançam são cerca de 50–100% superiores aos do ”Ola Nordmann”. As adaptações ao treino nos atletas de topo que explicam esta diferença são principalmente um coração mais resistente com um volume sistólico maior, aumento do volume sanguíneo e uma maior densidade de capilares e mitocôndrias nos músculos.”

Teste Novembro 2012     Teste Dezembro 2012       Teste Fevereiro 2013

                                              1min 12km/h 40,8vo2       1min 12km/h 36,5vo2

                                              2min 13km/h 54,3vo2       2min 13km/h 54,8vo2

                                              3min 14km/h 59,7vo2       3min 14km/h 57,8vo2

                                              4min 15km/h 63,1vo2       4min 15km/h 65,0vo2

                                              5min 16km/h 66,9vo2       5min 16km/h 67,7vo2

                                              5:30min 17km/h 72,2vo2  5:30min 17km/h 72,8vo2

                                             6min 17km/h 74,3vo2        6min 17km/h 73,0vo2

6:30min 17km/h 72,1       6:30min 17km/h 74,0vo2   6:30 18km/h 76,9vo2

                                                                                               7min 18km/h 76,2vo2

VO2 MÁX 72,1                      VO2 MÁX 74,2                     VO2 MÁX 76,6

LITROS MÁX 4,8                    LITROS MÁX 5,404              LITROS MÁX 5,433

PESO 72kg                          PESO 73kg                 PESO 71,3kg

Altura 180                               Altura 180                      Altura 180

O campeão nacional Thomas faz testes de VO2 para ver o impacto do Stamox.

Thomas explica: “Uma pequena explicação dos números e como funciona. O VO2 máximo é calculado a partir da média das últimas 2 medições. Uma nova medição é feita a cada 30 segundos. Comecei o teste a correr a 12 km/h e aumentei 1 km/h a cada minuto.

Para cada aumento que faz, deve correr durante 1 minuto para obter um resultado correto. No último teste que fiz, consegui correr 1 minuto a 18 km/h. Isso é um aumento de 1 km/h em relação à última vez.

Quanto mais pesado for, mais litros o seu corpo pode produzir, ou seja, no teste de novembro pesava 72 kg e tinha 4,8 l. No teste de dezembro pesava 73 kg, e por isso o número de litros aumentará naturalmente. Mas em fevereiro pesava menos do que nos dois testes anteriores e consegui ainda mais litros (5,43 l).

Está claro que isso tem a ver com a beterraba do Stamox e o aumento do VO2.

Quando se trata do VO2 máximo, é um pouco o contrário. O peso também desempenha um papel aqui. Como os números registados na máquina misturam isso com o seu peso e depois calculam o VO2.

Portanto, se pesar menos do que no teste anterior mas estiver na mesma boa forma, o VO2 será naturalmente mais alto.

Mostrei nestes testes que o extrato de beterraba Stamox funciona ao mais alto nível. Que eu aumente de 72,1 para 76,6 no VO2 de novembro a fevereiro é altamente improvável apenas com treino.”