Fresh whole beetroots close-up, source for stamox beetroot powder supplement

4 Złote Zasady

Jak używać

Stamox beetroot powder session intensity guide: dosage & timing for recovery, moderate, hard, and race day use
3 Rules That Separate The Pack

1. Test in training—never debut on race day.
2. Let the data talk—log HR, power, RPE.
3. Save it for the work—Stamox is a multiplier for key sessions and blocks. Offload, then reload.

Protokoły treningowe i na dzień wyścigu

Skopiuj sprawdzony plan. Zobacz, co jest możliwe.

Znajdź swój protokół

  • Wymieszaj 1-2 łyżki Stamox.
  • Zażyj 2-3 godziny przed sesją.

Instrukcje mieszania
• Dodaj proszek do wody. Odstaw na 2–3 minuty, następnie wymieszaj.
• Dla najgładszej konsystencji użyj spieniacza lub blendera.
• Mieszaj z cytrusami (cytryną lub pomarańczą), aby zamaskować ziemisty smak.
• Można dodać do smoothie, jogurtu lub owsianki.

Na dłuższe sesje
Dodaj dodatkową 1 łyżkę podczas sesji, aby utrzymać poziom tlenku azotu.

Ważne: Unikaj płynów do płukania ust i plucia przez co najmniej 30 minut po zażyciu Stamox. Korzystne bakterie w jamie ustnej są niezbędne do przekształcania azotanów w tlenek azotu. Jeśli je zabijesz, stracisz korzyści dla wydajności.

Weź 2-3 łyżki. Maksymalny efekt po 2-3 godzinach od spożycia

Na wydarzenia wytrzymałościowe (powyżej 1 godziny) weź dodatkową 1 łyżkę bliżej czasu rozpoczęcia.

Przyjmuj 2-3 łyżki Stamox przez 3-7 dni przed ważnym wydarzeniem.

To maksymalizuje zapasy azotanów i wydajność.

Instrukcje mieszania
• Dodaj proszek do wody. Odstaw na 2–3 minuty, następnie wymieszaj.
• Dla najgładszej konsystencji użyj spieniacza lub blendera.
• Mieszaj z cytrusami (cytryną lub pomarańczą), aby zamaskować ziemisty smak.
• Można dodać do smoothie, jogurtu lub owsianki.

Na dłuższe sesje
Dodaj dodatkową 1 łyżkę podczas sesji, aby utrzymać poziom tlenku azotu.

Ważne: Unikaj płynów do płukania ust i plucia przez co najmniej 30 minut po zażyciu Stamox. Korzystne bakterie w jamie ustnej są niezbędne do przekształcania azotanów w tlenek azotu. Jeśli je zabijesz, stracisz korzyści dla wydajności.

Na dłuższe wyścigi (powyżej 1-2 godzin) zażyj dodatkową 1 łyżkę stołową podczas sesji. Możesz wymieszać Stamox z wodą lub połączyć z napojem węglowodanowym/posiłkiem podczas wyścigu. Przetestuj protokół wyścigowy podczas treningu wcześniej.

Zażywaj 1 łyżeczkę do 1 łyżki dziennie. Większość użytkowników woli poranek. Wspiera krążenie, energię i obronę antyoksydacyjną.

Instrukcje mieszania
• Dodaj proszek do wody. Odstaw na 2–3 minuty, następnie wymieszaj.
• Dla najgładszej konsystencji użyj spieniacza lub blendera.
• Wymieszaj z cytrusami (cytryną lub pomarańczą), aby zamaskować ziemisty smak.
• Można dodać do smoothie, jogurtu lub owsianki.

Na dłuższe sesje
Uzupełnij dodatkową 1 łyżkę stołową podczas sesji, aby utrzymać poziom tlenku azotu.

Ważne: Unikaj płynów do płukania ust i plucia przez co najmniej 30 minut po zażyciu Stamox. Korzystne bakterie w jamie ustnej są niezbędne do przekształcania azotanów w tlenek azotu. Zabijając je, tracisz korzyści dla wydajności.

" "
Czego się spodziewać na początku

Twój 4-tygodniowy plan działania ze Stamox

Stamox działa stopniowo z czasem. Oto czego możesz się spodziewać — od pierwszej sesji aż do pierwszego miesiąca.
Protokoły specyficzne dla dyscyplin sportowych

Dla biegaczy

Każda sesja ma inne wymagania. Dostosuj swój protokół.

Najczęściej zadawane pytania

Musiałbyś wypić dużo „zwykłego” soku z buraków, aby osiągnąć dobry efekt, a ilość, którą musisz wypić, będzie się znacznie różnić.

Surowe buraki i soki komercyjne różnią się znacznie pod względem zawartości aktywnych azotanów w zależności od gleby, sezonu i przetwarzania. Ponieważ ich moc nigdy nie jest standaryzowana ani weryfikowana, wyniki twojej wydajności będą nieprzewidywalne.

Co więcej, osiągnięcie klinicznego progu wymaganego do poprawy wydolności sportowej za pomocą surowego soku wymaga ogromnej ilości płynów, co często powoduje dolegliwości żołądkowo-jelitowe (GI) przed treningiem.

Stamox eliminuje zgadywanie i nadmiar płynów. Nasz proces ekstrakcji dostarcza precyzyjną, standaryzowaną dawkę aktywnych azotanów w każdej porcji — gwarantującą stałą, przewidywalną efektywność wykorzystania tlenu za każdym razem, gdy trenujesz.

Stamox ma znacznie lżejszą konsystencję i łagodniejszy, nieco słodszy smak niż standardowe, ciężkie proszki z buraków.

Dla najgładszego rozpuszczenia najpierw wlej wodę do szklanki, dodaj proszek, odczekaj 2 minuty, a następnie wymieszaj (lub użyj ręcznego spieniacza).

Wskazówka smakowa: Jeśli chcesz zamaskować naturalne ziemiste nuty, wymieszaj Stamox z sokiem cytrusowym (np. z cytryny lub pomarańczy) lub dodaj do ulubionego owocowego smoothie.

Tak, regularne codzienne stosowanie wywołuje trwałe ulepszenia strukturalne.

Podczas gdy dawka przedtreningowa zapewnia natychmiastową wydajność tlenową, codzienne stosowanie przez ponad 3 tygodnie sprzyja biogenezie mitochondriów — co oznacza, że twoje ciało strukturalnie buduje zupełnie nowe komórkowe elektrownie, aby zwiększyć długoterminową zdolność treningową.

Zawartość azotanów w Stamox wynosi od 1,3% do 1,7%, ze średnią 1,5% i odchyleniem +/- 0,2%.

Oznacza to, że w zaledwie dwóch łyżkach stołowych otrzymujesz około 300 mg azotanów.

Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że azotan to tylko jeden ze składników przyczyniających się do unikalnych korzyści Stamox. Nie osiągniesz tych samych efektów, przyjmując same azotany.

Prawdziwa siła Stamox pochodzi z synergicznego połączenia azotanów, przeciwutleniaczy i innych naturalnych związków działających razem.

  • Najwyższej jakości burak: Pozyskiwany z najwyższej jakości czerwonych buraków.
  • Patentowany i skuteczny: Unikalna ekstrakcja zapewnia stabilną, niezawodną moc w każdej partii.
  • Zachowujący składniki odżywcze: Przetwarzany tak, aby zachować niezbędne mikroelementy.
  • Przyjemny i wszechstronny: Drobnym proszkiem o świeżym smaku, łatwy do dawkowania.

Nie panikuj! To całkowicie nieszkodliwy stan zwany beeturia. Dzieje się tak, ponieważ Stamox jest silnie skoncentrowany i bogaty w betalainy — żywe, naturalne barwniki występujące w burakach, które nadają im silne właściwości przeciwutleniające. Przechodzi tymczasowo przez twój organizm i jest w 100% bezpieczny.

Czysty ekstrakt z czerwonego buraka (Beta Vulgaris) oraz śladowa ilość maltodekstryny stosowana wyłącznie jako techniczny środek przeciwzbrylający.

Ma to na celu zapobieganie pochłanianiu wilgoci z powietrza przez nasz wysoko skoncentrowany aktywny proszek i jego zbryleniu się w twardy blok. Stamox nie zawiera sztucznych wypełniaczy, słodzików i jest testowany pod kątem dopingu.

Brzmi to dziwnie, ale magia naprawdę zaczyna się na twoim języku! Naturalna przemiana azotanów pokarmowych w tlenek azotu w dużej mierze zależy od korzystnych bakterii w twojej jamie ustnej. Używanie antybakteryjnej płukanki do ust lub intensywne plucie w ciągu 30 minut po zażyciu Stamoxu może zabić te bakterie, znacznie zmniejszając skuteczność suplementu.