Podczas łatwych biegów tętno spada ze 136-145 uderzeń na minutę do zaledwie 122-125 uderzeń na minutę. Ten sam wysiłek przy znacznie mniejszym obciążeniu serca!
Szybsze tempo wyścigowe
Pokonałem tę samą trasę 5 km w odstępie 8 tygodni, uzyskując lepszy czas (6:20/mi w porównaniu z 6:30/mi) przy niższym średnim tętnie (155 uderzeń/min w porównaniu ze 161 uderzeniami/min). Większa prędkość, mniejsze obciążenie.
Niesamowita wytrzymałość
A może 23-milowy bieg treningowy przygotowujący do maratonu ze średnim tętnem wynoszącym zaledwie 135 uderzeń na minutę? Niesamowita wydajność.
Na podstawie indywidualnych wyników
Poprawa wyników jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników, w tym stażu treningowego sportowca, predyspozycji genetycznych, planu treningowego, ogólnej diety i wielu innych.
Wzorzec danych jest w dużym stopniu zgodny z naukowo udokumentowanym działaniem suplementacji burakiem oraz z wynikami uzyskanymi przez samych sportowców podczas stosowania Stamox.
