Nazywam się Stian i jako trener skupiam się na tworzeniu trwałych rezultatów — nie szybkich rozwiązań. Ze mną zyskujesz niezawodnego wsparcie, które zarówno dopinguję, jak i stawia wyzwania, abyś mógł zbudować ciało i styl życia, które naprawdę lubisz.
Osobiście doświadczyłem, jak trening może zmienić zarówno ciało, jak i życie. Przechodząc tę drogę sam, wiem, jak wymagająca — a zarazem satysfakcjonująca — może być zmiana stylu życia. To nie tylko to, co robisz podczas treningów czy co jesz, ale także myśli, które nosisz ze sobą na co dzień. Dlatego nie skupiam się tylko na sile, kondycji i odżywianiu — pracuję także nad budowaniem silnego nastawienia.
Trenuję z strukturą, zrozumieniem i odrobiną humoru. Jestem bezpośredni, gdy to potrzebne, a jednocześnie obecny z wsparciem i motywacją, gdy tego potrzebujesz. Dla mnie chodzi o znalezienie równowagi — między presją a odpoczynkiem, wysiłkiem a radością.
Wiele osób, z którymi pracuję, chce stać się silniejsze, szybsze lub poprawić swoją kondycję — czy to, by przebiec swój pierwszy wyścig, ukończyć długą trasę rowerową, czy po prostu mieć więcej energii na co dzień. Niezależnie od punktu startu, dostosowuję plan do Ciebie i Twoich celów. Wierzę w regularne kontakty i szczerą komunikację — chętnie wysyłam wiadomości wideo, abyś wiedział, że jestem z Tobą na każdym kroku.
