Mam na imię Stian i jako trener skupiam się na osiąganiu trwałych rezultatów, a nie na szybkich rozwiązaniach. Ze mną zyskujesz niezawodne wsparcie — będę Cię zarówno motywować, jak i stawiać Ci wyzwania, abyś mógł zbudować ciało i styl życia, które naprawdę Ci odpowiadają.
Osobiście doświadczyłem, jak trening może zmienić zarówno ciało, jak i życie. Sam przeszedłem tę drogę, dlatego wiem, jak wymagająca — i satysfakcjonująca — może być zmiana stylu życia. Nie chodzi tylko o to, co robisz podczas treningów ani o to, co jesz, lecz także o myśli, które towarzyszą Ci na co dzień. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na sile, kondycji i odżywianiu — pracuję również nad budowaniem silnego nastawienia.
Prowadzę coaching w sposób uporządkowany, pełen zrozumienia i odrobinę humorystyczny. Kiedy trzeba, mówię wprost, a gdy tego potrzebujesz, równie mocno stawiam na wsparcie i motywację. Dla mnie chodzi o znalezienie równowagi — między presją a odpoczynkiem, wysiłkiem a radością.
Wiele osób, z którymi pracuję, chce stać się silniejszymi, szybszymi lub poprawić swoją kondycję — czy to po to, by wystartować w swoim pierwszym biegu, ukończyć długodystansowy wyścig kolarski, czy po prostu mieć więcej energii na co dzień. Niezależnie od tego, z jakiego poziomu zaczynasz, dopasowuję plan do Ciebie i Twoich celów. Wierzę w regularne monitorowanie postępów i szczerą komunikację — z przyjemnością wysyłam też wiadomości wideo, abyś wiedział(-a), że jestem przy Tobie na każdym kroku.
