Nazywam się Stian i jako trener skupiam się na osiąganiu trwałych rezultatów - nie na szybkich rozwiązaniach. Ze mną zyskujesz niezawodne wsparcie, które zarówno dodaje Ci otuchy, jak i stawia przed Tobą wyzwania, dzięki czemu możesz zbudować ciało i styl życia, z których naprawdę będziesz czerpać radość.
Osobiście doświadczyłem, jak trening może zmienić zarówno ciało, jak i życie. Sam przeszedłem tę drogę, więc wiem, jak wymagająca - i satysfakcjonująca - może być zmiana stylu życia. Nie chodzi tylko o to, co robisz podczas treningów ani o to, co jesz, lecz także o myśli, które towarzyszą ci na co dzień. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na sile, kondycji i odżywianiu - pracuję również nad budowaniem silnego nastawienia psychicznego.
Trenuję w sposób uporządkowany, ze zrozumieniem i odrobiną humoru. W razie potrzeby mówię wprost, a jednocześnie zapewniam wsparcie i motywację, gdy ich potrzebujesz. Dla mnie chodzi o znalezienie równowagi - między presją a odpoczynkiem, wysiłkiem a radością.
Wiele osób, z którymi pracuję, chce stać się silniejszych, szybszych lub poprawić swoją formę - niezależnie od tego, czy chcą wystartować w pierwszym biegu, ukończyć długi wyścig kolarski, czy po prostu mieć więcej energii na co dzień. Niezależnie od tego, z jakiego poziomu zaczynasz, dopasowuję plan do Ciebie i Twoich celów. Wierzę w regularny kontakt i szczerą komunikację - chętnie wysyłam też wiadomości wideo, abyś wiedział, że jestem przy Tobie na każdym etapie.
