„Podczas dzisiejszej sesji musiał nawet hamować gaz.
To zabawne, gdy po 5x8 tętno spada do Strefy 2 przy takiej mocy.
Dziś musiałem się powstrzymywać podczas interwałów! Moje nogi buzują, odkąd codziennie biorę Stamox!”
Norweski rowerzysta
Stig Otto Berntsen
„Używając Stamox regularnie przez całą zimę, teraz osiągam szczyt mojej osobistej formy.
Stamox daje mi poczucie, że mam więcej energii.
Co więcej, szczególnie zauważam szybki czas regeneracji. Regeneruję się niesamowicie szybko podczas intensywnych interwałów i mam wrażenie, że mogę szybko wrócić do formy”.
"Potrafię generować wyższą moc przy jednoczesnym utrzymaniu lepszego tętna niż wcześniej."
„Mogę śmiało powiedzieć, że Stamox działa. Wyobraź sobie, gdybym wziął 3 miarki na następnej sesji treningowej”.
Próg jest kluczowym wskaźnikiem kondycji rowerzysty oraz istotnym markerem fizjologicznym, który określa twoją zdolność do utrzymania wysokiego poziomu wysiłku. Poprawiony próg pozwala jeździć szybciej, dłużej i z większą efektywnością.
„Mogę śmiało powiedzieć, że Stamox działa. Wyobraź sobie, co się stanie, jeśli wezmę 3 miarki na następnej sesji treningowej”.
Stig Otto jest w stanie zwiększyć swoją zmierzoną moc progową dzięki Stamox
Próg jest często omawiany w kontekście progu mleczanowego lub Funkcjonalnej Mocy Progu (FTP).
Oto szczegółowy opis mechanizmu
Konwersja azotanów do tlenku azotu
Wchłanianie: Gdy spożywasz proszek z buraka (lub całe buraki), azotany są wchłaniane do krwiobiegu.
Redukcja ślinowa: Znaczna część tych azotanów jest następnie aktywnie wydzielana i koncentrowana w ślinie.
Konwersja bakteryjna: Bakterie w jamie ustnej (szczególnie na języku) przekształcają azotany (NO3-) w azotyny (NO2-). To kluczowy etap!
Konwersja w środowisku kwaśnym (żołądek i tkanki): Po połknięciu azotynów, część z nich przekształca się w tlenek azotu (NO) w kwaśnym środowisku żołądka. Pozostałe azotyny są wchłaniane do krwiobiegu, gdzie mogą być dalej redukowane do NO w różnych tkankach, zwłaszcza w warunkach niskiego poziomu tlenu (np. podczas intensywnego wysiłku).
Rola tlenku azotu (NO)
Rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawa przepływu krwi: NO jest wazodylatatorem, co oznacza, że pomaga rozluźnić i poszerzyć naczynia krwionośne. To prowadzi do zwiększonego przepływu krwi do pracujących mięśni.
Poprawa wydajności mitochondriów: Uważa się, że NO poprawia wydajność mitochondriów, „elektrowni” twoich komórek. Mitochondria odpowiadają za produkcję energii tlenowej (z wykorzystaniem tlenu).
Lepsze skurcze mięśni i produkcja siły: Badania sugerują, że NO może wpływać na białka kurczliwe mięśni szkieletowych oraz gospodarkę wapniową w komórkach mięśniowych. To może prowadzić do silniejszych i bardziej efektywnych skurczów mięśni.
Opóźnienie zmęczenia i usuwanie mleczanu: Choć nie „zatrzymuje” bezpośrednio produkcji mleczanu, poprawiając dostarczanie tlenu i efektywność metaboliczną, Stamox może pomóc opóźnić moment szybkiego nagromadzenia mleczanu. Pomaga także w usuwaniu produktów przemiany materii.
Jak to przekłada się na wyższy próg
Poprzez wspieranie tych zmian fizjologicznych, Stamox skutecznie obniża koszt tlenowy wysiłku oraz zwiększa wydajność organizmu przy wyższych intensywnościach. Dzięki temu możesz:
Utrzymywać wyższą moc przez dłuższy czas: Twój organizm jest lepiej przygotowany do dostarczania energii i usuwania produktów przemiany materii z mięśni.
Odczuwasz mniejsze zmęczenie przy danym wysiłku: To, co wcześniej wydawało się trudne, teraz może być bardziej znośne.
Podnieść próg mleczanowy: Twój organizm staje się bardziej efektywny w zarządzaniu mleczanem, co pozwala jechać szybciej zanim nastąpi jego znaczne nagromadzenie.
Twój przewaga zaczyna się tutaj
Odbierz darmowy 7-dniowy protokół wyścigowy używany przez olimpijczyków — oraz 10% zniżki na pierwsze zamówienie.
