Będziemy nadal aktualizować naszą stronę internetową o wyniki badań naukowych i doświadczenia użytkowników z całego świata. Jeśli masz pytania, potrzebujesz porady, chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami lub przekazać opinię, możesz skontaktować się z naszym zespołem Stamox. 

Przeglądy systematyczne i metaanalizy: Tego typu badania syntetyzują wyniki wielu pojedynczych badań, zapewniając wyższy poziom dowodów. Szukaj przeglądów opublikowanych w renomowanych czasopismach, takich jak Nutrients, Journal of Sports Sciences, MDPI, oraz zindeksowanych w PubMed Central.

Randomizowane badania kontrolowane (RCT): Pojedyncze badania RCT, zwłaszcza z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo, uznaje się za mocne dowody.

Ramowe wytyczne Australijskiego Instytutu Sportu (AIS) dotyczące suplementów sportowych: AIS klasyfikuje sok z buraków (azotany) jako suplement „Grupy A”, co oznacza wysoki poziom dowodów na jego skuteczność w określonych dyscyplinach przy odpowiednim dawkowaniu. Instytut zaleca skoncentrowany sok z buraków, aby zapewnić stałą i niezawodną podaż azotanów.