Studies show using Stamox® 2-3 hours before exercise can increase endurance & power, boost VO2 max, reduce fatigue, and your muscles can produce up to 15% more watts.
Norsk mester i roing

Thomas Elholm

Elholm har brukt Stamox i seks måneder, og har hatt en fantastisk utvikling i løpet av denne perioden. Dette ble kronet med to gull og to sølv i NM. Han løp også 6:30 på 2000m som single sculler, og mener at hoppet i fart og kondisjon skyldes bruken av Stamox.

"Stamox har bidratt betydelig til min suksess"

Thomas har målt en jevn økning i lungekapasitet, styrke og utholdenhet siden han begynte å bruke Stamox. Han har brukt Stamox systematisk, og han hevder at Stamox har bidratt betydelig. Stamox gjør det lettere å trene, og gir ekstra styrke.

Stamox er akkurat egnet til å gjøre gode idrettsutøvere til vinnere.

«Det er tydelig at økningen min i VO2 har å gjøre med Stamox sitt rødbetpulver. Jeg har vist i disse testene at rødbetekstraktet Stamox fungerer i høyeste grad. At jeg vil øke fra 72,1 til 76,6 i VO2 fra november til februar er høyst usannsynlig bare ved trening. Stamox gjør det lettere å trene, og gir ekstra styrke.»

Norwegian Champ Rower Thomas Elholm has measured a steady increase in lung capacity, strength and endurance since he started using Stamox. He has used Stamox systematically and he claims that Stamox has contributed significantly. Stamox makes it easier to train, and gives extra strength. Stamox is just suitable to make good athletes winners."It is clear that my increase in VO2 has to do with Stamox's beetroot powder. I have shown in these tests that the Beetroot extract Stamox works to the highest degree. T
Thomas_Elholm_Rowing_Gold_National_Champion_Rower Stamox Beetroot Powder provides an immediate effect 2-3 hours after drinking, enabling the muscles to produce up to 15% more Watts. Increase Stamina, Endurance and vo2 vo2max. Stamox naturally contains high level of nitrates, antioxidants and other beneficial nutrients to create its unique effects.
NORWEGIAN ROWING CHAMPION Thomas Elholm has been using Stamox for six months, and has had an amazing development during this period. This was crowned with 2 Gold and 2 Silver in the National Championships. He also broke the 6:30 min in the 2000m as a single sculler, and believes his jump in speed and fitness is due to his use of Stamox.

Thomas forklarer hvordan Stamox fungerer

"Maksimalt oksygenopptak (VO2max) regnes som den viktigste enkeltfaktoren for prestasjon i utholdenhetsidretter. VO2max er den største mengden oksygen som kroppen kan ta opp og utnytte på ett minutt, og måles normalt ved høyintensiv aktivitet hvor man blir utslitt etter 4-6 minutter.

Det er relevant å måle VO2max, fordi det gir oss innsikt i hvor mye energi vi klarer å frigjøre fra karbohydrat og fett, med tilgjengelig oksygen (aerob energi). Aerob metabolisme av karbohydrater gir 21,1 kJ (5,05 kcal) per liter VO2 absorbert i kroppen, mens metabolisme av fett gir 19,7 KJ (4,7 kcal) per liter absorbert VO2. VO2max uttrykkes vanligvis som ml oksygen tatt opp per minutt per kg kroppsvekt (ml x kg-1min-1). Når vi deler VO2 etter kroppsvekt, kan vi sammenligne VO2 til personer med ulik kroppsvekt.

VO2max bestemmes hovedsakelig av hjertets pumpekapasitet (volum VO2 per minutt) og oksygenopptaket i de arbeidende musklene. Oppsummert er VO2max-verdiene som toppidrettsutøvere oppnår ~50–100 % høyere enn «Ola Nordmann». Treningstilpasningene hos toppidrettsutøvere som forklarer denne forskjellen er hovedsakelig et mer utholdende hjerte med større slagvolum, økt blodvolum og økt tetthet av kapillærer og mitokondrier i musklene.

VO2 maks-test

Test november 2012 Test desember 2012 Test februar 2013

1min 12km/t 40,8vo2 1min 12km/t 36,5vo2

2min 13km/t 54,3vo2 2Min 13km/t 54,8vo2

3min 14km/t 59,7vo2 3min 14km/t 57,8vo2

4min 15km/t 63,1vo2 4min 15km/t 65,0vo2

5min 16km/t 66,9vo2 5min 16km/t 67,7vo2

5:30min 17km/t 72,2vo2 5:30min 17km/t 72,8vo2

6min 17km/t 74,3vo2 6min 17km/t 73,0vo2

6:30min 17km/t 72,1 6:30min 17km/t 74,0 vo2 6:30 18km/t 76,9vo

7min 18km/t 76,2vo2


MAKS VO2 72,1 MAKS VO2 74,2 MAKS VO2 76,6

MAKS. LITER 4,8 MAKS. LITER 5,404 MAKS. LITER 5,433


VEKT 72 kg VEKT 73 kg VEKT 71,3 kg

Høyde 180 Høyde 180 Høyde 180

VO2 Max-test fra det norske laboratoriet

Nasjonal mester Thomas tar VO2-tester for å se effekten av Stamox.

Thomas forklarer: «En liten forklaring på tallene og hvordan det fungerer. Maks VO2 beregnes ut fra gjennomsnittet av de to siste målingene. En ny måling tas hvert 30. sekund. Jeg startet testen med å løpe i 12 km/t og økte med 1 km/t for hvert minutt.»

For hver økning du gjør, bør du løpe i 1 minutt for å få et korrekt resultat. Den siste testen jeg tok, klarte jeg å løpe i 1 minutt i 18 km/t. Det er en økning på 1 km/t fra sist.

Jo tyngre du er, desto flere liter kan kroppen din produsere, dvs. i testen i november veide jeg 72 kg og hadde 4,8 l. I testen i desember veide jeg 73 kg, og derfor vil antallet liter naturlig øke. Men i februar veide jeg mindre enn i de to foregående testene og fikk enda høyere liter (5,43 l).

Det er tydelig at det har med Stomax sine rødbeter og høyere V02 å gjøre.

Når det gjelder maks V02, er det litt motsatt. Vekten spiller også en rolle her. Siden tallene som registreres på maskinen blander det med vekten din, og så finner den V02.

Så hvis du veier mindre enn i forrige test, men er i samme gode form, vil VO2 naturligvis være høyere.

Jeg har vist i disse testene at rødbetekstraktet Stamox fungerer i høyeste grad. At jeg vil øke fra 72,1 til 76,6 i V02 fra november til februar er høyst usannsynlig bare ved trening.»

Fortsett å lese

Beetroot-Powder-Athletic-Performance-watts-endurance-Stamox.com

Vitenskap

Les vitenskapen bak Stamox
For optimal results, Stamox should generally be consumed 2-3 hours before exercise, as this is when nitrate levels in the bloodstream typically peak.

Stamox Drivstoffguide

Sportsspesifikk drivstoffguide
The conversion of nitrate to nitrite in the mouth continues, and nitrite levels in your saliva likely reach a peak around this time. Some of the swallowed nitrite is converted into nitric oxide (NO), which causes vasodilation (widening of blood vessels).

Stamox kan senke blodtrykket

Les artikkelen