Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max
IOC-evidens på «nivå A»

IOC-evidens på «nivå A»
Tiår med forskning

Tiår med forskning
19 års forskning og utvikling

19 års forskning og utvikling
Norsk formel

Norsk formel

Stamox er et ekstrakt av hel rødbete utviklet i Norge. Det inneholder hele matrisen av nitrater, betalainer og betain. Basert på flere tiår med forskning på rødbeter.

Kjøp Stamox →
Blurred action shot of an athlete for beetroot sport nutrition to boost vo2 max

Backed By Science

One of the most studied ingredients in sport.

"Dietary nitrate reduces the O₂ cost of exercise and extends time-to-exhaustion by up to 16%."
— Prof. Andrew Jones, University of Exeter (Bailey et al., 2009)

IOC Consensus: Strong Evidence

One of only five supplements with strong performance evidence.

19 Years R&D

Formulated in Norway. Refined since 2007. Anti-doping tested.

Explore all studies →

Slik fungerer Stamox

Stamox optimaliserer hvordan kroppen din bruker oksygen på cellenivå. Effekten er størst 2–3 timer etter inntak.
Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Can I just drink regular beetroot juice?

Stamox Regular beetroot juice
All key nutrients in one scoop Unknown, varies by batch
Measurable results Hard to quantify
Formulated in Norway · 19 years R&D Unknown origin
Anti-doping tested Unknown purity
Gentle on the stomach May cause GI issues

Dokumenterte ytelsesfordeler

Athlete wearing a VO2 Master mask for sport nutrition and VO2 max testing.

Oksygeneffektivitet

4–5 % reduksjon i oksygenkostnaden ved submaksimal trening.

Salpetersoksid forbedrer mitokondrienes effektivitet. ATP-produksjonen øker per forbrukt oksygenenhet.

Bailey et al. (2009), J Appl Physiol; Jones (2014), Sports Med
Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Utholdenhet

15–25 % forbedring i tid til utmattelse.

Redusert oksygenkostnad utsetter utmattelsesdebuten. Vedvarende vasodilatasjon opprettholder oksygeneringen av musklene.

Domínguez et al. (2017), Nutrients; IOC Consensus (2018).
Cyclist in aero gear on a road, optimizing vo2 max with beetroot sport nutrition.

Effektuttak

2–5 % økning i utholdenhetseffekt. Idrettsutøvere rapporterer opptil 15 % i viktige økter.

Forbedret oksygentilførsel støtter vedvarende wattstyrke ved terskel. Betain bidrar til cellulær hydrering.

Pawlak-Chaouch et al. (2016), Nitric Oxide
Cyclist in aero helmet and gear, focusing on stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Maksimal sprintkraft

Opptil ~11 % økning i maksimal effekt under gjentatte sprintanstrengelser.

Nitr [sic] tilskudd forbedrer kontraktiliteten i type II-muskelfibre (raske muskelfibre).

Metaanalyse fra 2025
Thinly sliced red beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Blodtrykk

4–10 mmHg systolisk reduksjon innen 2–3 timer etter en enkeltdose. Vedvarende reduksjon på 8–10 mmHg ved daglig bruk over 2–6 uker.

NO-mediert vasodilatasjon reduserer perifer vaskulær motstand. Endotelfunksjonen forbedres over tid.

Webb et al. (2008),Hypertension; Kapil et al. (2015),Hypertension; Siervo et al. (2013),J Nutr
CT brain scan slices showing neural anatomy for cognitive health and VO2 max research.

Kognitiv funksjon

Forbedret reaksjonstid og mer presise beslutninger under utmattelse.

Økt blodgjennomstrømning i prefrontal cortex. NO-mediert vasodilatasjon er ikke begrenset til skjelettmuskulaturen.

Studier av blodgjennomstrømning i prefrontal cortex; Thompson et al. (2015)

Forskningssenteret

Fresh raw beetroots for sport nutrition to improve VO2 max

IOC-konsensus (2018)

Klassifiserte nitrater i kosten som dokumentasjon på nivå A – det høyeste nivået, sammen med koffein og kreatin.

Basert på en omfattende gjennomgang av flere tiår med uavhengig forskning innen flere idretter.

Se på PubMed →
Close-up of deep red beetroot cubes for sport nutrition to boost VO2 max

Jones (2014)

Kostholdsnitrat reduserer oksygenkostnaden ved trening ved å forbedre mitokondriell effektivitet.

P/O-forholdet forbedres. Mer ATP per oksygenenhet.

Se på PubMed →
Fresh red beetroots for sport nutrition to improve VO2 max

Bailey et al. (2009)

6 dager med rødbetjuice reduserte O₂-kostnaden ved submaksimal trening. Plasmanitritt økte med 105 %.

Den første studien som viste nitratets effekt på treningseffektivitet hos mennesker.

Se på PubMed →
Close-up of deep red beetroot cubes for sport nutrition to boost VO2 max

Wylie et al. (2013)

Dose-respons fastslått. Maksimalt plasmanitritt etter 2–3 timer.

Fastslått det optimale tidsintervallet som brukes i Stamox-protokoller.

Vis på PubMed →
Stamox beetroot sport nutrition drink to support VO2 max in a chilled glass

Pawlak-Chaouch et al. (2016)

Systematisk oversikt som bekrefter forbedret metabolsk effektivitet og utholdenhetsprestasjon.

Nitrat reduserer oksygenkostnaden ved trening på tvers av flere treningsformer.

Vis på PubMed →
3D illustration of red blood cells flowing through a vein for stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Domínguez et al. (2017)

Metaanalyse av 17 studier. Betydelig forbedring i tid til utmattelse.

Effekten var tydeligst hos mosjonister.

Se på PubMed →
Slices of beetroot for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Sánchez-Oliver et al. (2024)

Hel rødbete gir bedre resultater enn isolerte nitrat-salter.

Synergieffekt av nitrater, betalainer og polyfenoler.

Se på PubMed →
Stamox beetroot sport nutrition for VO2 max powder with purple shaker bottles.

Metaanalyse fra 2025

Opptil ~11 % økning i maksimal sprintkraft.

Forbedret kontraktilitet i raske muskelfibre.

Se studien →

Tre hovedområder innen forskning

Cyclist in aero helmet and gear for stamox beetroot sport nutrition vo2 max endurance.

Idrettsprestasjon

Det mest undersøkte området. Nitrat i kosten reduserer oksygenkostnaden ved trening med 3–5 %. Tiden til utmattelse forbedres med 15–25 %. Effektuttaket øker med 2–5 %. Studiene omfatter sykling, løping, roing og lagidretter. IOC-klassifiseringen på nivå A er basert på denne kunnskapsmengden.
Microscopic view of red blood cells flowing in a vein for stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Hjerte- og karhelse

Klinisk betydningsfullt. Blodtrykket synker med 4–10 mmHg i løpet av få timer etter én enkelt dose. Ved daglig bruk over 2–6 uker oppnås vedvarende reduksjoner på 8–10 mmHg i systolisk blodtrykk. Nitrogenmonoksid får blodårene til å slappe av. Den perifere motstanden synker. Arteriene blir mer elastiske over tid.
CT brain scan slices showing neural anatomy for cognitive health and VO2 max research.

Kognitiv funksjon

Et forskningsfelt i utvikling. Nitrogenoksid øker blodtilførselen til prefrontal cortex – hjerneområdet som er ansvarlig for beslutningstaking og reaksjonstid. Tidlige data viser forbedret reaksjonshastighet og nøyaktighet under langvarig trening. Relevant for idrettsutøvere som må ta avgjørelser på brøkdelen av et sekund under utmattelse.

Hvorfor idrettsutøvere velger Stamox

Triathlete Knoll GER pouring water over head to cool down, boosting vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Klinisk dokumenterte, målbare endringer

Tiår med forskning. Ett forutsigbart resultat. Følg forskjellen på klokken din.
Stamox beetroot sport nutrition for VO2 max placed on a rocky peak overlooking mountains and a lake.

100 % norsk elitearv

Utviklet i Norge. 2007. 19 år med bruk på elitenivå. Pågående forskning og utvikling i samarbeid med University of Applied Sciences Upper Austria.
Man running on track wearing Stamox beetroot sport nutrition gear for VO2 max boost.

Antidopingtestet

Testet ved antidopinglaboratoriet i Cambridge. Fri for forbudte stoffer. Ren. Lovlig. Trygg i konkurranser.

Forskningen bak Stamox

Uavhengig forskning på rødbeter – ingen er sponset av oss.

Blurred motion shot of a runner exercising to improve VO2 max and sport nutrition endurance.

Bailey et al. (2009) — J Appl Physiol

«Kostholdsnitrat reduserer O₂-kostnaden og forlenger tiden til utmattelse»

Den opprinnelige studien bak Exeter-statistikken på 16 %.

Se på PubMed →
Sliced beetroots for Stamox beetroot sport nutrition to improve VO2 max.

Sánchez‑Oliver et al. (2024) —Nutrients

«Hel rødbete gir bedre resultater enn isolert nitrat»

Meta-analyse som bekrefter at rødbete gir bedre fordeler for utholdenhet og restitusjon.

Se på PubMed →
Les studiesammendraget →
Professional cyclists racing to boost VO2 max with beetroot sport nutrition.

Clifford et al. (2016) —Nutrients

«Rødbetjuice: restitusjon etter gjentatte sprinter»

Viste at rødbetjuice fremskynder restitusjonen av sprint- og hoppprestasjon etter trening.

Se på PubMed →
Fresh raw beetroots for sport nutrition to improve VO2 max

Wylie et al. (2013) — J Appl Physiol

«Rødbetjuice: dose–respons og prestasjon»

Fastla det effektive nitratintervallet – grunnlaget for porsjonsstørrelsen til Stamox.

Se på PubMed →
Utforsk alle studiene →
" "