Artikler om blodtrykk og hjerte

Artikler om blodtrykk og hjerte

u5691379152_molecules_blood_cells_--ar_21_--v_7_41f7b0cb-f701-496d-9aa5-d3c4767b0561_1.png

Dagens valg

Dr. Nils P. Reither

Vi vil fortsette å oppdatere nettsiden vår med vitenskapelige funn og brukererfaringer fra hele verden. Hvis du har spørsmål, råd som trengs, erfaringer eller tilbakemeldinger, kan du kontakte vårt Stamox-team.

Pålitelige kilder

Systematiske oversikter og metaanalyser: Denne typen studier syntetiserer funn fra flere individuelle studier, noe som gir et høyere bevisnivå. Se etter oversikter publisert i anerkjente tidsskrifter som Nutrients , Journal of Sports Sciences , MDPI og de som er indeksert i PubMed Central .

Randomiserte kontrollerte studier (RCT-er): Individuelle RCT-er, spesielt dobbeltblindede og placebokontrollerte, regnes som sterk evidens.

Australian Institute of Sport (AIS) Sports Supplement Framework: AIS klassifiserer rødbetjuice (nitrater) som et «gruppe A»-tilskudd, noe som betyr at det finnes et høyt bevisnivå for at det er effektivt i visse modaliteter med tilstrekkelig dosering. De anbefaler konsentrert rødbetjuice for et jevnt og pålitelig nitratinntak.