Fra norsk mester til VM-utfordrer: Tempo-syklisten Arvid Johannesen Jr. klatrer mot toppen
Forrige helg ble Arvid Johannesen Jr., bare 46 år gammel, norsk mester i temposykling. «Marginene er små, men alt klaffet for meg den dagen», sier syklisten, som nå trener mot et større mål: en medalje i verdensmesterskapet.
De siste fem årene har Johannesen fra Alversund i Norge syklet konkurranser, men treningsengasjementet hans strekker seg over et helt liv. Under norgesmesterskapet for mastere i Rauma sist søndag ga det harde arbeidet resultater med en førsteplass.
"Jeg fikk uttelling for mange år med hardt arbeid", sier Arvid. Han forklarer at løypen for «arktisk tempo», med sin flate og raske profil, passet perfekt til kjørestilen hans.
En ny løyperekord
Arvid fullførte den 30 kilometer lange løypen, som startet og endte i Åndalsnes, på imponerende 38 minutter og 2 sekunder. Den forrige løyperekorden var 38 minutter og 47 sekunder.
"Det gikk utrolig fort", sier han. "Dette er en løype der du starter hardt og opprettholder fullt trykk hele veien. Jeg holdt en gjennomsnittsfart på nesten 47 km/t – jeg har aldri syklet så fort før."
Den nasjonale tittelen kvalifiserer 46-åringen til både Nordisk mesterskap og verdensmesterskapet. Han har valgt å stå over Nordisk mesterskap for å prioritere en familieferie.
"Jeg dropper Nordisk mesterskap og prioriterer en ferie med familien i stedet", sier han. "Deretter fokuserer jeg på å konkurrere i verdensmesterskapet i Danmark i september."
Familiens feriemål er tilfeldigvis Danmark, der han planlegger å prøvekjøre VM-løypa.
Går for medalje i verdensmesterskapet
Da Arvid blir spurt om målet sitt for verdensmesterskapet, er han tydelig.
«En flat løype i Danmark passer meg svært godt, og verdensmesterskapet har vært årets store mål for meg», sier han. «Jeg sikter mot seier, men mye må gå min vei for at jeg skal lykkes.»
Som mange sykkelfans sitter Arvid for tiden klistret til TV-en og følger syklistene i Tour de France. Men han ser ikke bare på – han gjennomfører sin egen daglige trening.
Han sykler hver dag og veksler mellom langturer og kortere økter med høy intensitet. Vanligvis trener han i Nordhordland, ofte gjennom Skjelanger, Radøy og Austrheim, samt inn til byen.
Å balansere trening, familie og livet
For Arvid, som er selvstendig næringsdrivende, er det viktig å tilpasse treningsplanen til familielivet.
«Jeg trener i gjennomsnitt 2 timer om dagen, eller 12–18 timer i uken», sier han. «Jeg trener ofte om morgenen før barna våkner, eller om kvelden etter at de har lagt seg.»
Han har også en rulle montert i garasjen, noe som gjør at han kan trene hjemme mens kona, som er sykepleier, er på jobb. «Det handler om å planlegge godt», sier han.
De to sønnene hans liker også sykling, og han håper å være en god rollemodell for dem. Hele familien støtter lidenskapen hans og heier ofte på ham under ritt.
