↓ 4–5 % reduksjon i oksygenforbruket under trening.

Musklene produserer samme energi (ATP) ved å bruke mindre oksygen. Resultatet: du opprettholder høyere intensitet med mindre opplevd anstrengelse. Sitert i: Jones (2014), Sports Medicine; IOC Consensus Statement (2018)

Betydelig forbedring av tid til utmattelse.

Samlede data fra sykling, løping og roing viser at utøvere holder ut 15–20 sekunder lenger i tester av tid til utmattelse. Hos de som responderer best, kan forbedringene overstige 15 %.Referert i: IOC Consensus Statement (2018); Flere uavhengige studier

2–5 % gjennomsnittlig økning i utholdenhets-kraftutvikling på tvers av studier.

Idrettsutøvere rapporterer opptil 15 % økning i vedvarende kraft under viktige treningsøkter og konkurranser. Sitert i: Pawlak-Chaouch et al. (2019); Flere metaanalyser.

Opptil ~11 % økning i toppeffekt under sprint.

Nyere metaanalyser (2025) fremhever forbedret kontraktilitet i raske muskelfibre. Sitert i: 2025 Metaanalyser

4–10 mmHg reduksjon i systolisk blodtrykk innen timer etter en enkelt dose.

Vedvarende reduksjon på opptil 8–10 mmHg systolisk og 4–6 mmHg diastolisk ved daglig bruk over 2–6 uker. Kilde: Omfattende kliniske studier

Forbedret reaksjonstid og beslutningstaking under utmattelse.

Nyere forskning antyder at økt cerebral blodstrøm til prefrontal cortex støtter skarpere mental ytelse under langvarig trening. Sitert i: Prefrontal cortex blodstrømsstudier

Stamox leverer et forutsigbart ytelsesfortrinn støttet av tiår med klinisk forskning – noe som resulterer i et dataskifte du kan spore direkte på klokken din.

Utviklet i Norge i 2007 og validert gjennom 17 år med bruk på elitenivå. Vedlikeholdt gjennom kontinuerlig FoU med University of Applied Sciences Upper Austria.

Uavhengig testet for forbudte stoffer

verifisert av antidopinglaboratoriet i Cambridge for å være helt fri for forbudte stoffer og forurensninger. 100 % rent, lovlig og trygt å bruke i konkurranser.

Det mest omfattende forskede området.

Kostholdsnitrater viser konsekvent forbedret treningseffektivitet, forlenget tid til utmattelse og økt kraftproduksjon. Studier spenner over sykling, løping, roing og lagsport. IOCs "Nivå A"-klassifisering er primært basert på dette bevismaterialet.

Hovedfunn: Oksygenkostnad ved trening redusert med 3–5 %. Tid til utmattelse forbedret med 15–25 %.

Betydelige, klinisk meningsfulle effekter.

Omfattende kliniske studier bekrefter blodtrykksreduksjoner på 4–10 mmHg innen timer etter en enkelt dose. Forskning viser også forbedret vaskulær fleksibilitet – arteriene blir mer responsive og mindre stive. Dette er et viktig studiefelt for langsiktig forebygging av hjertesykdom.

Hovedfunn: Vedvarende reduksjoner på 8–10 mmHg systolisk ved daglig bruk over 2–6 uker.

Et fremvoksende og lovende felt.

Forskning antyder at økt produksjon av nitrogenoksid forbedrer blodtilførselen til prefrontal cortex – hjerneområdet som er ansvarlig for beslutningstaking og reaksjonstid. Dette kan være spesielt relevant for idrettsutøvere som tar avgjørelser på et brøkdel av et sekund under utmattelse.

Hovedfunn: Forbedret reaksjonstid og kognitiv ytelse under langvarig trening.

Den internasjonale olympiske komité

Kategoriserer kostholdsnitrater som "Nivå A" bevis for prestasjonsfremming – den høyest mulige vurderingen, sammen med koffein og kreatin.

Basert på en omfattende gjennomgang av tiår med uavhengig forskning på tvers av flere idretter og atletpopulasjoner.

Se studie på PubMed↗

Professor Andrew Jones, University of Exeter

Grunnleggende gjennomgang som fastslår hvordan nitrater i kosten reduserer oksygenkostnaden ved trening ved å forbedre mitokondriell effektivitet.

Professor Jones uttalte: "Effektene av rødbetejuice på oksygenopptak kan ikke oppnås på noen annen kjent måte, inkludert trening."

Se studien på PubMed ↗

Nitric Oxide Journal

Systematisk gjennomgang og meta-analyse som bekrefter betydelige forbedringer i metabolsk hastighet og utholdenhet under hvile og trening etter nitrattilskudd.

Se studien på PubMed ↗

Journal of Applied Physiology

Dose-responsstudie som fastslo at nitrateffektene er doseavhengige og topper seg omtrent 2–3 timer etter inntak. Denne studien definerte det optimale tidspunktet som brukes i Stamox-protokollene i dag.

Se studie på PubMed ↗