Ytelsesrapport for 4-ukers Stamox rødbetpulverforbruk
Kan Stamox rødbetpulver øke prestasjonen din på bare 4 uker? Det ble utført en uavhengig 4-ukers test med Stamox rødbetpulver.
Oppdag vitenskapen bak Stamox rødbetpulver
Idrettsutøvere er alltid på jakt etter en naturlig fordel. De søker måter å forbedre ytelsen på lovlig og trygt vis. Stamox rødbetpulver tilbyr en løsning støttet av vitenskap. Det bruker kraften i naturlige nitrater. Denne ingrediensen er kjent for å forbedre treningseffektiviteten din.
Den uavhengige ytelseskontrollen
En 4-ukers ytelsestest ble nylig fullført. Den undersøkte effekten av Stamox rødbetpulver . Studien ble ledet av Jordi Salvado. Han er utdannet ved CTEF-prestasjonsprogrammet og sykkelcoach. Denne uavhengige testen gir oss klar innsikt. Den viser et stort potensial for utholdenhetsutøvere.
Bakgrunn
Et av de naturlige kosttilskuddene som kan forbedre sportsprestasjoner er rødbetpulver. Jordi Salvado, CTEF Performance Graduate og sykkeltrener, utførte en egenstudie om Stamox.
Mål
Målet var å uavhengig undersøke om 4 uker med Stamox rødbetpulver kan øke prestasjonen til en syklist.
Metoder
Baseline-test: En test ble først utført på en idrettsutøver ved å måle kraft og puls uten å drikke Stamox.
Protokoll: Deretter konsumerte utøveren 1,5 ss Stamox 2 timer før hver treningsøkt i 4 uker.
Slutttest: Til slutt ble den andre testen utført etter 4 uker med Stamox-inntak, hvor kraft og hjertefrekvens ble målt.
Resultatene: Tydelige ytelsesforbedringer
Dataene viste betydelige forbedringer på viktige områder.
- Økt effekt: Utøveren produserte mer watt . Dette signaliserer en økning i styrke og utholdenhetskapasitet.
- Forbedret pulseffektivitet: Utøveren opprettholdt innsatsen over lengre tid. Dette ble gjort med en lavere gjennomsnittlig puls . Dette tyder på at kroppen brukte oksygen mer effektivt.
Trener Salvado kalte Stamox en « game changer ». Han anser det som et viktig tilskudd for å øke utholdenheten. Han fremhevet dets sterke bevis og gode smak. Han bemerket også de mange måtene å konsumere det på.
Testene viste forbedret ytelse over ulike varigheter. Fordeler ble observert både ved VO2 maks-varigheter på 5 og ved lengre innsats på 20+ minutter.
Figur 1 viser maks gjennomsnittlig effekt etter 1 måned med inntak av 1,5 ss Stamox i 500 ml vann 2 timer før hver treningsøkt.
Effektrekorder på 5 og 10 minutter ble satt i et grusløp, mens effektrekorder på 20 og 30 minutter ble satt i samme treningsøkt på landeveissykkel.
De analyserte effektvarighetene anses som de viktigste med tanke på typen ritt jeg trener for (+3-timers ritt – grus- og landeveissykling).
Dette betyr at Stamox kan bidra til å øke ytelsen i denne typen racing allerede etter 1 måneds bruk.
Figur 2 viser en klar økning i vekt/kg ved alle varigheter, fra 5 minutter til 30 minutter.
Dette viser at STAMOX kan øke ytelsen ikke bare ved VO2 maks-varigheter (rundt 5 min), men også ved lengre varigheter (+20 min).
Dette er relatert til det vi kan se i figur 3.
Effektivitetsfaktoren (EF) er resultatet av gjennomsnittlig effekt / gjennomsnittlig puls i en bestemt varighet.
Som vi kan se i grafen, har effektivitetsfaktoren økt ved alle varigheter, noe som viser den positive effekten av Stamox på evnen til å opprettholde kraft over lange varigheter med lavere puls.
«Jeg personlig synes Stamox er det mest interessante tilskuddet å vurdere når man prøver å forbedre utholdenhetsprestasjonen. Ikke bare på grunn av bevisene, men også på grunn av den gode smaken og de mange alternativene man kan ta det i.» sier Jordi Salvado, CTEF Performance Graduate og sykkelcoach.
Hvorfor Stamox-forskjellen er vitenskapelig basert
Effektiviteten til Stamox er forankret i dens unike sammensetning.
- Patentert rødbetekstrakt: Stamox er en pålitelig og konsentrert kilde. Dette sikrer en jevn og høy dose av aktive ingredienser.
- Naturlig nitrat + antioksidanter: Rødbeter er naturlig rike på uorganiske nitrater. De inneholder også kraftige antioksidanter.
- Øker oksygentilførselen: Dette er den viktigste vitenskapelige årsaken til fordelen.
Nitrogenoksidveien
Nitrat fra kosten omdannes i kroppen. Det blir først nitritt, deretter nitrogenoksid (NO) . NO er et viktig signalmolekyl. Det får blodårene til å slappe av og utvide seg. Denne prosessen kalles vasodilatasjon.
Økt blodstrøm sikrer at mer oksygen og næringsstoffer når frem til de arbeidende musklene. Dette er viktig for forbedret atletisk ytelse.
Forbedret muskeleffektivitet
Solide vitenskapelige studier støtter denne mekanismen. Tilskudd av nitrat i kosten:
- Reduserer oksygenkostnaden ved trening: Mindre oksygen er nødvendig for samme arbeidsinnsats. Dette er et direkte resultat av forbedret mitokondrieeffektivitet. Dette forklarer den observerte lavere hjertefrekvensen for samme innsats.
- Forbedrer treningstoleranse: Dette bidrar til å forsinke utbruddet av tretthet.
- Forbedrer effekt: Det kan øke effektiviteten av muskelkontraksjon.
Kronisk tilskudd, som 4-ukers Stamox -protokollen, er svært effektivt. Forskning viser at 4 uker med nitratinntak kan forsterke treningstilpasninger. Det fører til større forbedringer i treningskapasitet. Konsekvent, daglig bruk av Stamox bidrar til å bygge opp disse fordelene over tid.
Konsekvente resultater på tvers av idretter
Denne uavhengige sykkelstudien gir sterke data fra den virkelige verden. Den viser klare, målbare gevinster for utøveren. Det er viktig å merke seg at disse funnene «samsvarer med bredere Stamox-utøverstudier». Fordelene med dette høydose nitratet gjelder bredt. Stamox rødbetpulver kan øke ytelsen for sykling, løping og ulike lagidrett.
Effektene er ofte mer betydelige hos idrettsutøvere. Disse individene viser en større positiv respons på nitrat. Stamox rødbetpulver gir en kraftig, evidensbasert ytelsesøkning.
Sammendrag av viktige konklusjoner
- Bruk av Stamox i 4 uker førte til målbare ytelsesforbedringer.
- Utøveren opplevde en økning i effekt (mer watt).
- Det var en klar gevinst i HR-effektivitet under vedvarende innsats.
- Fordelene kommer fra de naturlige nitratene i rødbeter.
- Nitrater øker kroppens produksjon av nitrogenoksid (NO) .
- NO forbedrer oksygen- og næringstilførselen til musklene dine.
- Dette forbedrer den generelle muskeleffektiviteten under trening.
- 4-ukersprotokollen støtter vitenskapelige bevis for kronisk nitratbruk.
Kjøp Stamox rødbetpulver i dag og øk ytelsen din. Vi er forpliktet til vitenskapelig støttet naturlig helse. Du kan finne flere vitenskapelige anmeldelser om fordelene med rødbeter.
