Fresh whole beetroots close-up, source for stamox beetroot powder supplement

Waarom timing belangrijk is

Stamox heeft een onmiddellijk effect, 2-3 uur na inname, waardoor de spieren tot 15% meer Watt kunnen produceren.

Stamox zit boordevol voedingsnitraten (waaronder antioxidanten en andere voedingsstoffen) die je lichaam omzet in stikstofmonoxide. De voordelen zijn aanzienlijk: verbeterde longfunctie, bloedsomloop en zuurstofopname.

Vind Uw Protocol

  • Meng 1-2 eetlepels Stamox.
  • Neem 2-3 uur voor je sessie.

Menginstructies
• Voeg poeder toe aan water. Laat 2-3 minuten staan en roer dan.
• Gebruik een melkopschuimer of blender voor de meest gladde textuur.
• Meng met citrusvruchten (citroen of sinaasappel) om de aardse smaak te maskeren.
• Kan worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt of havermout.

Voor langere sessies
Vul tijdens je sessie aan met een extra eetlepel om de stikstofmonoxide niveaus te behouden.

Belangrijk: Vermijd mondwater of spugen gedurende ten minste 30 minuten na inname van Stamox. De nuttige bacteriën in je mond zijn essentieel voor het omzetten van nitraten in stikstofmonoxide. Dood je ze, dan verlies je de prestatievoordelen.

Neem 2-3 eetlepels. Piekeffect 2-3 uur na inname

Voor duursporten (langer dan 1 uur), neem een extra eetlepel dichter bij de starttijd.

Neem 2-3 eetlepels Stamox gedurende 3-7 dagen vóór een belangrijke gebeurtenis.

Dit maximaliseert de nitraatopslag en de prestaties.

Menginstructies
• Voeg poeder toe aan water. Laat 2-3 minuten staan en roer dan.
• Voor de meest gladde textuur, gebruik een melkopschuimer of blender.
• Meng met citrus (citroen of sinaasappel) om de aardse smaak te maskeren.
• Kan worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt of havermout.

Voor langere sessies
Vul tijdens je sessie aan met een extra eetlepel om de stikstofmonoxide niveaus op peil te houden.

Belangrijk: Vermijd mondwater of spugen gedurende ten minste 30 minuten na inname van Stamox. De gunstige bacteriën in je mond zijn essentieel voor het omzetten van nitraten in stikstofmonoxide. Dood je ze, dan verlies je de prestatievoordelen.

Voor langere Races (meer dan 1-2 uur), neem een extra eetlepel tijdens uw sessie. U kunt Stamox mengen met water, of combineren met een koolhydraatdrank/voeding tijdens de race. Test het raceprotocol vooraf tijdens de training.

Neem dagelijks 1 theelepel tot 1 eetlepel. De meeste gebruikers geven de voorkeur aan de ochtend. Ondersteunt de bloedsomloop, energie en antioxidantafweer.

Menginstructies
• Voeg poeder toe aan water. Laat 2-3 minuten staan en roer dan.
• Voor de meest gladde textuur, gebruik een melkopschuimer of blender.
• Meng met citrus (citroen of sinaasappel) om de aardse smaak te maskeren.
• Kan worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt of havermout.

Voor langere sessies
Vul tijdens je sessie aan met een extra eetlepel om de stikstofmonoxidegehaltes op peil te houden.

Belangrijk: Vermijd mondwater of spugen gedurende ten minste 30 minuten na inname van Stamox. De nuttige bacteriën in je mond zijn essentieel voor het omzetten van nitraten in stikstofmonoxide. Dood je deze, dan verlies je de prestatievoordelen.

Algemene richtlijnen

Stamox beetroot powder race week protocol chart showing consumption and peak effects timeline.

Tijdstip

Voor optimale resultaten neemt u Stamox ongeveer 60 tot 90 minuten voor een evenement of training in. Het effect bereikt namelijk binnen 2 tot 3 uur na inname zijn hoogtepunt.
Chilled glass of deep red stamox beetroot powder juice with condensation on the surface

Proeven & Mengen

Stamox heeft een aardse, lichtzoete smaak die gemakkelijk gemengd kan worden met water, citrus (verbergt de bietensmaak), yoghurt, haver, smoothies, in elektrolyten, koolhydraatdrank, etc.
Hand scooping bright red stamox beetroot powder from an open supplement container

Vermijd mondwater

Vermijd het gebruik van antibacteriële mondspoeling en het poetsen van uw tanden na het innemen van Stamox, omdat het de mondbacteriën doodt die nodig zijn om nitraten om te zetten.
Cyclist in aero helmet and suit outdoors, promoting Stamox beetroot powder for endurance

Stamox-laden

Wees consistent met het gebruik van Stamox. De voordelen van nitraat nemen toe bij dagelijks gebruik (ongeveer 5-7 dagen) voor maximaal effect bij trainingsaanpassingen.
Wat je kunt verwachten wanneer je begint

Jouw 4-weekse routekaart met Stamox

Stamox werkt na verloop van tijd. Dit is wat u kunt verwachten — van uw eerste sessie tot uw eerste maand.
Sportspecifieke protocollen

Brandstofgidsen

Elke sessie heeft een andere vraag. Pas je protocol aan.

Runner on track with text about dosing and timing guide, stamox beetroot powder for runners

Dosering & Timing Protocol voor Hardlopers

Dosering & Timing Protocol voor Hardlopers
Runner sprinting on a track, aerial view, boost with stamox beetroot powder

VO₂ Max / Snelheidssessie

VO2 Max / Snelheidssessieprotocol
Male athletes sprinting on track, promoting stamox beetroot powder for endurance

Tempo / Drempelsessie
Runner sprinting with motion blur, Stamox Beetroot Powder enhances endurance and race performance.

Laadprotocol: Trainingsblok of Race
Sportspecifieke protocollen

Voor Fietsers

Cyclist riding at sunset with text about Stamox beetroot powder training ride fuel guide

Brandstof voor een trainingsrit van 6-10 uur
Triathlete on racing bike, wearing helmet and gear, fueled by Stamox beetroot powder for endurance.

7-daagse laadgids voor triatlonrace
Cyclist riding on a bridge over river, promoting Stamox beetroot powder for endurance

Duurfietsen
Runner sprinting with motion blur, Stamox Beetroot Powder enhances endurance and race performance.

Laadprotocol: Trainingsblok of Race
Alle Brandstofgidsen Bekijken
Stamox beetroot powder jars, bottle, and prepared beetroot drink with a frother on a light background.

Veelgestelde vragen

Stamox is een wetenschappelijk onderbouwd superfoodpoeder dat de bewezen voordelen van rode biet maximaliseert door een superieur proces:

  • 100% Premium Bieten: Afkomstig van de hoogste kwaliteit rode bieten.
  • Gepatenteerd en krachtig: een unieke extractie garandeert een stabiele, betrouwbare sterkte in elke batch.
  • Voedingsstofbehoud: verwerkt om essentiële micronutriënten te behouden.
  • Aangenaam en veelzijdig: Een fijn poeder met een frisse smaak voor eenvoudige dosering.

Stamox helpt je lichaam optimaal gebruik te maken van de zuurstof die je inademt. Rijk aan voedingsnitraten, stimuleert Stamox de productie van stikstofmonoxide (NO) in het lichaam, wat leidt tot een betere bloedstroom, een efficiënter zuurstofgebruik en minder vermoeidheid.

Lees de wetenschap

Stamox heeft een lichtzoete en aardse smaak. Je kunt Stamox gemakkelijk mengen met water, in sap, met citrusvruchten (verbergt de bietensmaak), in een smoothie of in yoghurt.

"Ik heb eerder bietenpoeder van een ander supplementenbedrijf gebruikt, maar Stamox is aanzienlijk beter omdat het beter oplosbaar is, een lichtere smaak en consistentie heeft. Het product van het andere bedrijf is zwaarder van textuur en smaak en ook moeilijker te verteren. Sterker nog, ze bevatten meer vezels (wat schadelijk is vóór de training)", aldus de Italiaanse wielrenner Marco Valerio Ciminelli.

Smaaktip: Vind je de aardse smaak te sterk, meng Stamox dan met citroensap. Citroen- of sinaasappelsap werkt goed.

Je zult heel veel ‘gewoon’ bietensap moeten drinken om een goed effect te bereiken. De hoeveelheid die je moet drinken, kan bovendien enorm verschillen.

Er zijn veel soorten bietensap te koop. Maar de "sterkte" hiervan wordt niet verder beschreven, gedefinieerd en getest. Je kunt bieten of bietensap gebruiken, maar het effect zal onvoorspelbaar en meestal minder effectief zijn, of zelfs helemaal geen effect hebben. Het is simpelweg niet mogelijk om een voorspelbaar trainingsprogramma te maken met gewoon bietensap.

De prestatieverhogende effecten houden doorgaans 6 tot 9 uur aan, maar bereiken hun piek ongeveer 2 tot 3 uur na inname.

Dagelijks gebruik is veilig en aanbevolen, mits goed verdragen. Er zijn echter enkele studies die suggereren dat incidentele pauzes (bijv. 1-2 weken per maand/om de twee weken) kunnen helpen bij het beoordelen van de tolerantie en het voorkomen van overmatige afhankelijkheid.

Bij een trainingsblok met een lager volume kunt u bijvoorbeeld het product laten staan ​​of een lagere dosis gebruiken voor dagelijkse gezondheidsvoordelen.

Tijdens een hoger trainingsblok kunt u Stamox weer dagelijks gebruiken.

Ik vind het interessant om te zien hoe u test en optimaliseert welke protocollen het beste voor u werken!

Deel informatie over uw producten, beleid of diensten.
" "