Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox-atleet Maicol Petta opnieuw met een overwinning: Italiaans kampioen Super Long Triathlon 2025, categorie 25-29

Benieuwd naar de routine die hem naar het podium bracht? Hier is de 7-daagse voedingsgids tijdens de zwaarste trainingsperiode.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dosering

1-2 eetlepels

Timing

Neem het 1,5 tot 2 uur vóór je training in, zodat de afgifte van stikstofmonoxide precies op het hoogtepunt is wanneer je aan je zware oefeningen begint. De werking bereikt 2 tot 3 uur na inname haar hoogtepunt.

Tips

- Gebruik geen antibacterieel mondwater nadat je Stamox hebt ingenomen, omdat het de mondbacteriën doodt die nodig zijn om nitraten om te zetten.

- Meng het met water, sap, elektrolyten, citrusvruchten (die de bietensmaak verbergen) of smoothies.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Een aangepast protocol nodig?

E-mail ons via eirin@stamox.com. De volgende richtlijnen beschrijven voedingsstrategieën voor veelvoorkomende trainingen en wedstrijdplannen. Een voedingsgids is zeer persoonlijk. Gebruik deze informatie uitsluitend als leidraad om je trainingen en wedstrijden beter van brandstof te voorzien.