Shannon Troup ir HYROX sportiste un tiešsaistes trenere. Shannon ir IMMAF medaļniece un IFMA medaļniece, un šopavasar viņa konsekventi lieto Stamox. 2025. gada jūnijā viņa ar Stamox atbalstu piedalīsies HYROX pasaules čempionātā Čikāgā.
“Stamox biešu ekstrakta pulveris palīdz manā treniņu stilā, īpaši sacenšoties augstākajā līmenī, piemēram, pasaules čempionātā. Stamox palīdz daudzos aspektos, un viens no tiem ir skābekļa piegāde, kas galu galā palīdz uzlabot izturības līmeni, sacenšoties HYROX. Tas ir ārkārtīgi svarīgi.
"Stamox ir patiešām izcils, un ieguvumi ir ļoti jūtami."
Stamox ir bagāts ar priekšrocībām, uzlabojot izturību, skābekļa izmantošanu, spēku un atjaunošanos, tādējādi nodrošinot Šenonai vislabākos iespējamos apstākļus ikdienas treniņiem un gaidāmajām HYROX sacensībām.
“Stamox ir vienkārši izcils — es patiešām jūtu lielu ieguvumu. Vakar pēc tā lietošanas trenējos 2 stundas, un viss bija lieliski.
Arī garša ir lieliska. Daudz labāka nekā biešu dzērieniem, ko var iegādāties.” — Šenona Trupa
Uzlabota izturība: Biešu ekstrakts ir bagāts ar nitrātiem, kurus organisms pārvērš slāpekļa oksīdā. Slāpekļa oksīds palīdz atslābināt un paplašināt asinsvadus (vazodilatācija), tādējādi palielinot asins plūsmu un skābekļa piegādi muskuļiem. Tas var uzlabot slodzes efektivitāti un aizkavēt nogurumu, kas ir īpaši svarīgi HYROX izturības prasībām (skriešanai un ilgstošām funkcionālām kustībām).
Uzlabota skābekļa izmantošana: Uzlabojot asins plūsmu, biešu ekstrakts var palīdzēt muskuļiem efektīvāk izmantot skābekli. Tas var ļaut ilgāk veikt vingrinājumus ar augstāku intensitāti, kas ir noderīgi gan HYROX skriešanas posmos, gan spēka stacijās.
Palielināta jaudas atdeve: Daži pētījumi liecina, ka biešu lietošana uzturā var uzlabot jaudu un sniegumu augstas intensitātes slodzes laikā. Tas var būt nozīmīgi HYROX spēka komponentiem, piemēram, ragavu stumšanai un vilkšanai, kā arī bumbas mešanai pret sienu.
Ātrāka atjaunošanās: Slāpekļa oksīda veicinātā pastiprinātā asins plūsma var arī palīdzēt atjaunoties pēc treniņa, efektīvāk nogādājot muskuļiem uzturvielas un izvadot vielmaiņas galaproduktus. Daži pētījumi liecina, ka tā var mazināt muskuļu sāpes.
Uzlabota muskuļu kontrakcija: Slāpekļa oksīdam var būt nozīme arī šūnu kalcija atbrīvošanās un izmantošanas uzlabošanā, kas ir būtiski muskuļu kontrakciju ātrumam. Tas var būt noderīgi dinamiskajām kustībām HYROX sacensībās.
Apsvērumi par Stamox lietošanu HYROX sacensībās:
Stamox biešu pulveris ir ērts veids, kā lietot bietes veiktspējas uzlabošanai, jo tas nodrošina koncentrētu devu.
Deva un lietošanas laiks: Pētījumi liecina, ka optimālais laiks biešu ekstrakta lietošanai veiktspējas uzlabošanai ir aptuveni 2–3 stundas pirms fiziskās slodzes.
Regulāra lietošana: Daži pētījumi liecina, ka regulāra biešu piedevu lietošana vairākas dienas varētu sniegt lielāku ieguvumu, paaugstinot sākotnējo nitrātu līmeni.
Sazinieties ar mums
SHANNON TROUP | TIEŠSAISTES TRENERIS
HYROX atlēte un tiešsaistes trenere. IMMAF un IFMA medaļniece
2025. gada jūnijā viņa piedalīsies HYROX pasaules čempionātā Čikāgā, ko atbalsta Stamox.
Jauns 2026. gada pētījums: biešu sula palielina futbolistu sprinta jaudu par 11,5%. 16 trenēti spēlētāji. 2,5 stundas pirms spēles. Zinātniski pamatota priekšrocība sniegumā.
