Shannon Troup ir HYROX sportiste un tiešsaistes trenere. Shannon ir IMMAF un IFMA medaļniece, un šajā pavasarī viņa regulāri lieto Stamox. Viņa sacentīsies HYROX pasaules čempionātā Čikāgā 2025. gada jūnijā, ko atbalsta Stamox.
"Stamox bietes ekstrakta pulveris palīdz manam treniņu stilam, īpaši sacenšoties augstā līmenī, piemēram, pasaules čempionātā. Stamox palīdz daudzās lietās, bet viena no tām ir skābekļa piegāde, kas galu galā palīdz uzlabot izturības līmeni sacensībās HYROX. Tas ir ārkārtīgi svarīgi.
"Stamox ir absolūti izcils, jūtiet lieliskās priekšrocības."
Stamox ir pilns ar priekšrocībām, uzlabojot izturību, skābekļa izmantošanu, spēku un atjaunošanos - tas ļauj Shannon būt vislabākajā iespējamo formā ikdienas treniņiem un gaidāmajiem HYROX sacensību posmiem.
"Stamox ir absolūti izcils, es tiešām jūtu lielas priekšrocības. Vakar pēc tā lietošanas trenējos divas stundas, un viss bija perfekti.
Un garša ir lieliska. Daudz labāka nekā biešu šoti, ko var iegādāties." - Shannon Troup
Stamox bietes pulvera ieguvumi HYROX sportistiem
Uzlabota izturība: Bietes ekstrakts ir bagāts ar nitrātiem, kurus jūsu ķermenis pārvērš slāpekļa oksīdā. Slāpekļa oksīds palīdz atslābināt un paplašināt asinsvadus (vazodilatācija), kas palielina asins plūsmu un skābekļa piegādi muskuļiem. Tas var uzlabot treniņu efektivitāti un aizkavēt nogurumu, kas ir būtiski HYROX izturības prasībām (skriešana un ilgstošas funkcionālas kustības).
Uzlabota skābekļa izmantošana: Uzlabojot asins plūsmu, bietes ekstrakts var palīdzēt muskuļiem efektīvāk izmantot skābekli. Tas ļauj ilgāk veikt augstas intensitātes slodzi, kas ir izdevīgi gan skriešanas posmos, gan spēka stacijās HYROX sacensībās.
Palielināta jauda: Daži pētījumi liecina, ka bietes papildināšana var uzlabot spēku un sniegumu augstas intensitātes treniņos. Tas var būt svarīgi HYROX spēka komponentēm, piemēram, ragavu stumšanai, vilkšanai un sienas bumbām.
Ātrāka atjaunošanās: Slāpekļa oksīda veicinātā palielinātā asins plūsma var palīdzēt arī pēc treniņa atjaunošanās procesā, efektīvāk piegādājot barības vielas un izvadot atkritumproduktus no muskuļiem. Daži pētījumi liecina, ka tas var samazināt muskuļu sāpīgumu.
Uzlabota muskuļu kontrakcija: Slāpekļa oksīds var arī palīdzēt uzlabot šūnu kalcija atbrīvošanu un izmantošanu, kas ir būtiski muskuļu kontrakcijas ātrumam. Tas var būt noderīgi dinamiskajām kustībām HYROX sacensībās.
Apsvērumi, lietojot Stamox HYROX sacensībām:
Stamox bietes pulveris ir ērts veids, kā lietot bietes, lai uzlabotu sniegumu, jo tas ir koncentrēta deva.
Deva un laiks: Pētījumi liecina, ka optimālais laiks bietes ekstrakta lietošanai snieguma uzlabošanai ir aptuveni 2-3 stundas pirms fiziskās slodzes.
Regulāra lietošana: Daži pētījumi norāda, ka regulāra bietes papildināšana vairākas dienas var sniegt lielākus ieguvumus, palielinot nitrātu līmeni organismā.
Sazinieties ar mums
SHANNON TROUP | TIEŠSAISTES TRENERIS
HYROX sportiste un tiešsaistes trenere. IMMAF medaļniece un IFMA medaļniece
Viņa sacentīsies HYROX pasaules čempionātā Čikāgā 2025. gada jūnijā, atbalstīta no Stamox.
Izpētiet slāpekļa oksīda un bietes pulvera salīdzinājumu: zinātne aiz izcilas veiktspējas un atjaunošanās — uzziniet, kurš dabīgais pastiprinātājs patiesi uzlabo izturību, spēku un atjaunošanos.
