Athletes competing in a HYROX fitness race with sandbags and running lanes.
HYROX sportists

Shannon Troup gatavojas pasaules čempionātam

Šenona Trupa ir HYROX sportiste un tiešsaistes trenere. Šenona ir IMMAF MEDAĻAS IEVA un IFMA MEDAĻAS IEVA, un šopavasar viņa regulāri lieto Stamox. 2025. gada jūnijā viņa ar Stamox atbalstu piedalīsies HYROX pasaules čempionātā Čikāgā.

„Stamox biešu ekstrakta pulveris palīdz manā treniņu stilā, īpaši sacenšoties augstā līmenī, piemēram, pasaules čempionātā. Stamox palīdz daudzos aspektos, bet viens no tiem ir skābekļa piegāde, kas galu galā palīdz uzlabot izturību, sacenšoties HYROX sacensībās. Tas ir ārkārtīgi svarīgi.

Athletic woman performing overhead dumbbell presses during an outdoor fitness event.
Female athlete holding a Hyrox Milan flag on a podium after a fitness competition.

"Stamox ir vienkārši izcils, ieguvumi ir patiešām ļoti jūtami."

Stamox sniedz daudz priekšrocību, uzlabojot izturību, skābekļa izmantošanu, jaudu un atjaunošanos, tādējādi nostādot Shannon vislabākajā iespējamajā pozīcijā ikdienas treniņiem un gaidāmajiem HYROX pasākumiem.

“Stamox ir vienkārši izcils — es patiešām jūtu lielu ieguvumu. Vakar pēc tā lietošanas trenējos divas stundas, un viss bija lieliski.

Arī garša ir lieliska. Daudz labāka nekā biešu šoti, ko var iegādāties.” – Shannon Troup

The HYROX logo in white text centered on a solid black background.

Stamox biešu pulvera priekšrocības HYROX sportistiem

Uzlabota izturība: Biešu ekstrakts ir bagāts ar nitrātiem, kurus organisms pārveido par slāpekļa oksīdu. Slāpekļa oksīds palīdz atslābināt un paplašināt asinsvadus (vazodilatācija), tādējādi uzlabojot asins plūsmu un skābekļa piegādi muskuļiem. Tas var uzlabot slodzes efektivitāti un aizkavēt nogurumu, kas ir būtiski HYROX izturības prasībām (skriešanai un ilgstošām funkcionālām kustībām).   

Uzlabota skābekļa izmantošana: Uzlabojot asins plūsmu, biešu ekstrakts var palīdzēt muskuļiem efektīvāk izmantot skābekli. Tas var ļaut ilgāk veikt slodzi ar augstāku intensitāti, kas ir noderīgi gan HYROX skriešanas posmos, gan spēka stacijās.   

Palielināta jaudas atdeve: Daži pētījumi liecina, ka biešu piedevas var uzlabot jaudu un veiktspēju augstas intensitātes slodzes laikā. Tas var būt nozīmīgi HYROX spēka komponentiem, piemēram, kamanu stumšanai un vilkšanai, kā arī bumbas mešanai mērķī.   

Ātrāka atjaunošanās: Slāpekļa oksīda veicinātā asins plūsmas palielināšanās var palīdzēt arī pēc treniņa atjaunoties, efektīvāk nogādājot muskuļiem uzturvielas un izvadot vielmaiņas galaproduktus. Daži pētījumi liecina, ka tas var mazināt muskuļu sāpes.

Uzlabota muskuļu kontrakcija: Slāpekļa oksīdam var būt nozīme arī šūnu kalcija atbrīvošanās un izmantošanas uzlabošanā, kas ir būtiski muskuļu kontrakciju ātrumam. Tas var būt noderīgi HYROX dinamiskajām kustībām.   

Athletes competing in a Hyrox fitness competition with spectators in the background.

Apsvērumi par Stamox lietošanu HYROX sacensībās:

Stamox biešu pulveris ir ērts veids, kā uzņemt bietes veiktspējas uzlabošanai, jo tas nodrošina koncentrētu devu.

Deva un lietošanas laiks: Pētījumi liecina, ka optimālais laiks biešu ekstrakta lietošanai veiktspējas uzlabošanai ir aptuveni 2–3 stundas pirms treniņa.

Regulāra lietošana: Daži pētījumi liecina, ka konsekventa biešu piedevu lietošana vairāku dienu garumā var sniegt lielāku ieguvumu, paaugstinot sākotnējo nitrātu līmeni.

Sazinieties ar mums

SHANNON TROUP | TIEŠSAISTES TRENERIS

HYROX sportiste un tiešsaistes trenere. IMMAF un IFMA medaļniece

Viņa 2025. gada jūnijā Čikāgā, pateicoties Stamox, piedalīsies HYROX pasaules čempionātā.

Atrodiet Šenonu vietnē Instagram

Zinātniskie raksti

Jauns 2026. gada pētījums: biešu sula palielina futbolistu sprinta jaudu par 11,5 %

Jauns 2026. gada pētījums: biešu sula palielina futbolistu sprinta jaudu par 11,5 %

Autors: Eirin Harterink 2026. g. 15. jūl.

Jauns 2026. gada pētījums: biešu sula palielina futbolistu sprinta jaudu par 11,5%. 16 trenēti spēlētāji. 2,5 stundas pirms spēles. Zinātniski pamatotas veiktspējas priekšrocības.

Lasīt vairāk