Sirds ritms vieglos skrējienos samazinās no 136-145 sitieniem minūtē līdz tikai 122-125 sitieniem minūtē. Tāds pats piepūles līmenis, bet ievērojami zemākas sirds slodzes izmaksas!
Ātrāks sacensību temps
Nobraucu to pašu 5 km maršrutu ar astoņu nedēļu intervālu, uzlabojot laiku (6:20/min pret 6:30/min) un samazinot vidējo sirdsdarbības ātrumu (155 sitieni/min pret 161 sitieni/min). Vairāk ātruma, mazāk slodzes.
Neticama izturība
Kā būtu ar 23 jūdžu maratona treniņu skrējienu ar vidējo sirdsdarbības ātrumu tikai 135 sitieni minūtē? Apbrīnojama efektivitāte.
Par individuālajiem rezultātiem
Veiktspējas uzlabojumi ir ļoti individuāli un atkarīgi no daudziem faktoriem, tostarp sportista treniņu vecuma, ģenētiskās predispozīcijas, treniņu plāna, kopējās diētas un citiem.
Datu modelis ir ļoti saskaņots ar zinātniski dokumentēto bietes papildināšanas efektu un sportista paša rezultātiem, izmantojot Stamox.
1
/
no0
1
/
no0
Ātra iepirkšanās
Izvēloties kādu opciju, tiek veikta pilna lapas atsvaidzināšana.