Mani sauc Stians, un kā treneris es koncentrējos uz noturīgu rezultātu radīšanu, nevis ātriem risinājumiem. Kopā ar mani jums ir uzticams atbalstītājs, kurš gan jūs iedrošina, gan izaicina, lai jūs varētu izveidot ķermeni un dzīvesveidu, kas jums patiesi patīk.
Esmu personīgi pieredzējis, kā treniņi var mainīt gan ķermeni, gan dzīvi. Pats esmu izgājis šo ceļu, tāpēc zinu, cik prasīga - un vienlaikus gandarījumu sniedzoša - var būt dzīvesveida maiņa. Runa nav tikai par to, ko darāt treniņos vai ko ēdat, bet arī par domām, ko nesat sev līdzi ikdienā. Tāpēc es nekoncentrējos tikai uz spēku, fizisko sagatavotību un uzturu - es arī veidoju spēcīgu domāšanas veidu.
Es trenēju strukturēti, ar izpratni un humora piesitienu. Vajadzības gadījumā esmu tiešs, bet vienmēr esmu līdzās ar atbalstu un motivāciju, kad tas nepieciešams. Man svarīgi ir atrast līdzsvaru - starp spiedienu un atpūtu, piepūli un prieku.
Daudzi cilvēki, ar kuriem es strādāju, vēlas kļūt stiprāki, ātrāki vai uzlabot savu fizisko formu - neatkarīgi no tā, vai viņi gatavojas savām pirmajām sacensībām, vēlas pabeigt garu velobraucienu vai vienkārši iegūt vairāk enerģijas ikdienā. Lai ar ko jūs sāktu, es pielāgoju plānu jums un jūsu mērķiem. Es ticu ciešai saziņai un godīgai komunikācijai, un labprāt nosūtu videoziņas, lai jūs zinātu, ka esmu jums līdzās ik uz soļa.
