Mani sauc Stians, un kā treneris es koncentrējos uz ilgstošu rezultātu radīšanu, nevis ātriem risinājumiem. Kopā ar mani tev būs uzticams atbalstītājs, kurš gan iedrošinās, gan izaicinās tevi, lai tu varētu izveidot ķermeni un dzīvesveidu, kas tev patiesi patīk.
Esmu personīgi pieredzējis, kā treniņi var mainīt gan ķermeni, gan dzīvi. Pats esmu izgājis šo ceļu, tāpēc zinu, cik prasīga un vienlaikus atalgojoša var būt dzīvesveida maiņa. Runa nav tikai par to, ko darāt treniņu laikā vai ko ēdat, bet arī par domām, ko nēsājat sev līdzi ikdienā. Tāpēc es nekoncentrējos tikai uz spēku, fizisko sagatavotību un uzturu — es arī palīdzu veidot stipru domāšanu.
Es trenēju ar struktūru, izpratni un nelielu humora devu. Kad nepieciešams, esmu tiešs, bet tikpat klātesošs ar atbalstu un motivāciju, kad tas jums vajadzīgs. Man svarīgi ir atrast līdzsvaru — starp spiedienu un atpūtu, piepūli un prieku.
Daudzi cilvēki, ar kuriem es strādāju, vēlas kļūt stiprāki, ātrāki vai uzlabot savu fizisko formu — lai noskrietu savas pirmās sacensības, pabeigtu garu riteņbraukšanas pasākumu vai vienkārši ikdienā justos enerģiskāki. Neatkarīgi no tā, ar ko sākat, es pielāgoju plānu jums un jūsu mērķiem. Es ticu ciešai saziņai un godīgai komunikācijai — un labprāt nosūtu videoziņas, lai jūs zinātu, ka esmu jums līdzās ik uz soļa.
