"Šodienas treniņa laikā viņam pat nācās piebremzēt tempu.
Ir patīkami, kad pēc 5x8 ar šādu jaudu izdodas samazināt sirdsdarbības ātrumu līdz 2. zonai.
Šodien intervālu laikā man nācās sevi piebremzēt! Tagad man kājas vibrē, kopš katru dienu lietoju Stamox!”
Norvēģijas riteņbraucējs
Stig Otto Berntsen
“Ziemas laikā konsekventi lietojot Stamox, tagad esmu savas personīgās veiktspējas virsotnē.
Stamox sniedz man sajūtu, ka rezervē ir vairāk spēka.
Turklāt īpaši jūtu, cik ātri atjaunojos. Smagu intervālu laikā atgūstos neticami ātri un jūtu, ka varu ātri atgūt spēkus.”
"Es spēju attīstīt lielāku jaudu vatos, vienlaikus saglabājot labāku sirdsdarbības ritmu nekā iepriekš."
“Varu droši teikt, ka Stamox darbojas. Iedomājieties, ja nākamajā treniņā paņemšu 3 mērkarotes.”
Slieksnis ir svarīgs riteņbraucēja fiziskās sagatavotības rādītājs un būtisks fizioloģiskais marķieris, kas nosaka jūsu spēju ilgstoši uzturēt augstu slodzes līmeni. Uzlabots slieksnis ļauj braukt ātrāk, ilgāk un efektīvāk.
“Varu droši teikt, ka Stamox darbojas. Iedomājieties, ja nākamajā treniņā es iedzeru 3 mērkarotes.”
Stigam Otto ar Stamox spēj palielināt savu izmērīto sliekšņa jaudu
Slieksni bieži apspriež laktāta sliekšņa vai funkcionālās sliekšņa jaudas (FTP) izteiksmē.
Lūk, mehānisma skaidrojums
Nitrātu pārvēršana slāpekļa oksīdā
Uzņemšana: Kad lietojat biešu pulveri (vai veselas bietes), nitrāti uzsūcas jūsu asinsritē.
Izdalīšana siekalās: Ievērojama šo nitrātu daļa tiek aktīvi izdalīta un koncentrēta siekalās.
Baktēriju pārvēršana: Mutes (īpaši mēles) baktērijas pārvērš nitrātus (NO3-) par nitrītiem (NO2-). Šis ir būtisks posms!
Pārvēršana skābā vidē (kuņģī un audos): Kad šie nitrīti tiek norīti, daļa no tiem kuņģa skābajā vidē pārvēršas par slāpekļa oksīdu (NO). Atlikušie nitrīti uzsūcas asinsritē, kur dažādos audos, īpaši zema skābekļa līmeņa apstākļos (piemēram, intensīvas slodzes laikā), tie var tikt tālāk reducēti līdz NO.
Slāpekļa oksīda (NO) nozīme
Slāpekļa oksīds ir spēcīga signālmolekula ar vairākiem būtiskiem efektiem, kas uzlabo sportisko sniegumu un līdz ar to arī jūsu riteņbraukšanas slieksni:
Vazodilatācija un uzlabota asins plūsma: NO ir vazodilatators, kas nozīmē, ka tas palīdz atslābināt un paplašināt asinsvadus. Tas palielina asins plūsmu uz strādājošajiem muskuļiem.
Uzlabota mitohondriju efektivitāte: Tiek uzskatīts, ka NO uzlabo mitohondriju — šūnu “enerģijas ražotņu” — efektivitāti. Mitohondriji nodrošina aerobo enerģijas ražošanu (izmantojot skābekli).
Uzlabota muskuļu kontrakcija un spēka radīšana: Pētījumi liecina, ka NO var ietekmēt skeleta muskuļu kontraktilos proteīnus un kalcija regulāciju muskuļu šūnās. Tas var veicināt spēcīgākas un efektīvākas muskuļu kontrakcijas.
Aizkavēts nogurums un laktāta izvadīšana: Lai gan tas tiešā veidā “neaptur” laktāta veidošanos, uzlabojot skābekļa piegādi un vielmaiņas efektivitāti, Stamox var palīdzēt aizkavēt brīdi, kad laktāts sāk strauji uzkrāties. Tas arī veicina vielmaiņas blakusproduktu izvadīšanu.
Kā tas nozīmē augstāku slieksni
Veicinot šīs fizioloģiskās izmaiņas, Stamox efektīvi samazina slodzes laikā patērētā skābekļa daudzumu un palielina jūsu organisma efektivitāti pie augstākas intensitātes. Tas ļauj jums:
Ilgāk uzturēt lielāku jaudu: Jūsu organisms ir labāk sagatavots nodrošināt muskuļus ar enerģiju un izvadīt no tiem vielmaiņas blakusproduktus.
Pie noteiktas intensitātes izjust mazāku slodzes piepūli: Tas, kas iepriekš šķita grūti, tagad var šķist vieglāk paveicams.
Paaugstināt laktāta slieksni: Jūsu organisms kļūst prasmīgāks laktāta pārvaldībā, ļaujot jums braukt ātrāk, pirms tas sāk būtiski uzkrāties.
Ātra iegāde
Izvēles veikšana izraisa visas lapas atsvaidzināšanu.
