Aerial view of a pristine beach with turquoise waters, lush green hills, and rugged cliffs under a clear blue sky.
Norvēģijas airēšanas čempions

Toms Elholms

Elholms ir lietojis Stamox jau sešus mēnešus un šajā laikā ir piedzīvojis pārsteidzošu attīstību. To vainagoja 2 zelta un 2 sudraba medaļas Nacionālajās čempionātā. Viņš arī pārspēja 6:30 minūšu robežu 2000 m distancē kā vieninieks airētājs, un uzskata, ka viņa ātruma un fiziskās sagatavotības uzlabojums ir saistīts ar Stamox lietošanu.

"Stamox ir būtiski veicinājis manu panākumu"

Tomass ir novērojis pastāvīgu plaušu kapacitātes, spēka un izturības pieaugumu kopš sāka lietot Stamox. Viņš ir lietojis Stamox sistemātiski un apgalvo, ka Stamox ir būtiski veicinājis šo uzlabojumu. Stamox padara treniņus vieglākus un sniedz papildu spēku.

Stamox ir tieši piemērots, lai labiem sportistiem palīdzētu kļūt par uzvarētājiem.

„Ir skaidrs, ka mans VO2 pieaugums ir saistīts ar Stamox bietes pulveri. Šajos testos esmu pierādījis, ka Stamox bietes ekstrakts darbojas visaugstākajā līmenī. Tas, ka es palielināšu VO2 no 72,1 līdz 76,6 no novembra līdz februārim, ir ļoti maz ticams tikai ar treniņiem. Stamox padara treniņus vieglākus un dod papildu spēku.”

Athlete rowing on water, showcasing endurance and power in action

Tomass paskaidro, kā darbojas Stamox​

“Maksimālais skābekļa patēriņš (VO2max) tiek uzskatīts par svarīgāko vienu faktoru izturības sporta veidos. VO2max ir lielākais skābekļa daudzums, ko ķermenis var uzņemt un izmantot vienā minūtē, un to parasti mēra augstas intensitātes aktivitātēs, kurās cilvēks izsīkst pēc 4–6 minūtēm.

Ir svarīgi mērīt VO2max, jo tas sniedz ieskatu par to, cik daudz enerģijas mēs spējam atbrīvot no ogļhidrātiem un taukiem, izmantojot pieejamo skābekli (aerobo enerģiju). Ogļhidrātu aerobo vielmaiņa nodrošina 21,1 kJ (5,05 kcal) uz litru VO2, kas uzņemts organismā, savukārt tauku vielmaiņa nodrošina 19,7 kJ (4,7 kcal) uz litru VO2. VO2max parasti izsaka mililitros skābekļa uzņemšanas minūtē uz ķermeņa svara kilogramu (ml x kg-1min-1). Dalot VO2 ar ķermeņa svaru, varam salīdzināt VO2 starp cilvēkiem ar dažādu ķermeņa svaru.

VO2max galvenokārt nosaka sirds sūknēšanas spēja (VO2 tilpums minūtē) un skābekļa uzņemšana strādājošajos muskuļos. Kopsavilkumā, VO2max vērtības, ko sasniedz augstākā līmeņa sportisti, ir aptuveni par 50–100% augstākas nekā “Ola Nordmann”. Treniņu pielāgojumi augstākā līmeņa sportistos, kas izskaidro šo atšķirību, galvenokārt ir izturīgāka sirds ar lielāku sitiena tilpumu, palielināts asins tilpums un palielināta kapilāru un mitohondriju blīvums muskuļos.”

VO2 maksimālā testa pārbaude

Tests 2012. gada novembrī     Tests 2012. gada decembrī       Tests 2013. gada februārī

                                              1 min 12 km/h 40,8 VO2       1 min 12 km/h 36,5 VO2

                                              2 min 13 km/h 54,3 VO2       2 min 13 km/h 54,8 VO2

                                              3 min 14 km/h 59,7 VO2       3 min 14 km/h 57,8 VO2

                                              4 min 15 km/h 63,1 VO2       4 min 15 km/h 65,0 VO2

                                              5 min 16 km/h 66,9 VO2       5 min 16 km/h 67,7 VO2

                                              5:30 min 17 km/h 72,2 VO2  5:30 min 17 km/h 72,8 VO2

                                             6 min 17 km/h 74,3 VO2        6 min 17 km/h 73,0 VO2

6:30 min 17 km/h 72,1       6:30 min 17 km/h 74,0 VO2   6:30 min 18 km/h 76,9 VO2

                                                                                               7 min 18 km/h 76,2 VO2


MAKS. VO2 72,1                      MAKS. VO2 74,2                     MAKS. VO2 76,6

MAKS. LITRI 4,8                    MAKS. LITRI 5,404              MAKS. LITRI 5,433


SVARS 72 kg                          SVARS 73 kg                 SVARS 71,3 kg

Augums 180                               Augums 180                      Augums 180

VO2 maksimālā testa no Norvēģijas laboratorijas

Valsts čempions Tomass veic VO2 testus, lai redzētu Stamox ietekmi.

Tomass skaidro: “Neliels skaidrojums par cipariem un to, kā tas darbojas. Maksimālais VO2 tiek aprēķināts no pēdējo 2 mērījumu vidējā vērtība. Jauns mērījums tiek veikts ik pēc 30 sekundēm. Testu sāku, skrienot ar ātrumu 12 km/h, un katru minūti palielināju ātrumu par 1 km/h.

Katra palielinājuma laikā jāskrien 1 minūte, lai iegūtu pareizu rezultātu. Pēdējā testā man izdevās noskriet 1 minūti ar ātrumu 18 km/h. Tas ir palielinājums par 1 km/h salīdzinājumā ar iepriekšējo reizi.

Jo smagāks esi, jo vairāk litru tavs ķermenis var saražot, piemēram, novembra testā svars bija 72 kg un VO2 bija 4,8 l. Decembra testā svars bija 73 kg, tāpēc litru skaits dabiski palielinās. Bet februārī svars bija mazāks nekā divos iepriekšējos testos, un tomēr litru skaits bija vēl augstāks (5,43 l).

Ir skaidrs, ka tas saistīts ar Stomax bietēm un augstāku VO2.

Runājot par maksimālo VO2, situācija ir nedaudz pretēja. Šeit svara loma ir arī nozīmīga. Tā kā mašīna reģistrē datus, apvienojot tos ar tavu svaru, tad tiek aprēķināts VO2.

Tātad, ja sver mazāk nekā iepriekšējā testā, bet esi tikpat labā formā, VO2 dabiski būs augstāks.

Šajos testos esmu pierādījis, ka bietes ekstrakts Stamox darbojas visaugstākajā līmenī. Tas, ka es no novembra līdz februārim palielinājos no 72,1 līdz 76,6 VO2, ir ļoti maz ticams tikai ar treniņiem.”

2 zelta un 2 sudraba medaļas Nacionālajās Norvēģijas airēšanas sacensībās

Tomass Elholms pārsteidza visus, izcīnot 4 medaļas šajā čempionātā, kas notika 2013. gada 14. - 15. septembrī. Viņš pēdējos 6 mēnešus lieto Stamox, un šajā laikā viņa sniegums un rezultāti ir attīstījušies no "laba" līdz "gatavs nacionālajai izlasei". (skatīt šo saiti uz laikrakstu) Tomass sistemātiski uzrauga savu stāvokli un sniegumu, un ir pielāgojis Stamox lietošanu, lai tā (gandrīz) 100% atbilstu viņa ķermenim un vajadzībām. Mēs viņu apsveicam ar šo lielisko rezultātu un lepojamies, ka varam veicināt viņa panākumus.

Rowing athlete celebrating on water with oars, showcasing endurance and power

Turpināt lasīt