Bietes sula var pozitīvi ietekmēt fizisko sniegumu, pateicoties tās uzturvielām, kas palīdz uzlabot izturību un spēku. Konkrēti, bietes sula darbojas kā uztura nitrātu avots, kas organismā pārvēršas slāpekļa oksīdā. Slāpekļa oksīds palīdz asinsvadu paplašināšanā, kas nozīmē, ka tas paplašina asinsvadus un veicina labāku asinsriti. Tas palielina skābekļa un barības vielu piegādi muskuļiem izturības aktivitāšu laikā.

Diskusijā par nestimulējošiem snieguma uzlabotājiem Endijs Galpins minēja, ka bietes sulas ekstrakts ir konsekvents un efektīvs snieguma uzlabošanā, īpaši vidēja un ilgāka laika izturības sniegumā. Atšķirībā no stimulantiem, bietes sula netraucē miegu, padarot to par piemērotu izvēli cilvēkiem, kuriem jātrenējas vakaros.

Bietes sula/ekstrakts ir Dr. Galpina obligāto uztura bagātinātāju sarakstā sporta sniegumam un atjaunošanai.

Biešu ekstrakts – 5 līdz 8 mmol nitrātu – 90 minūtes pirms vingrinājumiem