Fresh beetroot slices showing vibrant red rings, natural source for endurance and recovery support.
Piezīmes no Stamox

“Reālajā pasaulē 11 sekunžu uzlabojums 4 km individuālajā braucienā vai 45 sekunžu uzlabojums 16 km riteņbraukšanas sacensībās nozīmē atšķirību starp sportista finišu uz pjedestāla vai vidū starp dalībniekiem.”

– DR. NILS P. REITHER

ORIĢINĀLIE PĒTĪJUMI

Standarta bietes ekstrakta ietekme uz enerģijas patēriņu, skābekļa uzņemšanu un sniegumu 4 km un 16 km tempu riteņbraukšanā

Vīriešu riteņbraucējiem 3 stundas pirms sesijas sākuma tika dots 0,5 L standartizēta bietes ekstrakta vai placebo.

Sportistiem, kuri saņēma standartizēto bietes ekstraktu, sistoliskais asinsspiediens samazinājās par 6 mm Hg. Skābekļa patēriņš būtiski neatšķīrās starp sportistiem, kuri saņēma bietes ekstraktu un placebo (jāatzīmē, ka Tomasam Elholmam ar Stamox bija ievērojami augstāks O2 patēriņš).

Tomēr tiem, kuri saņēma standartizēto bietes ekstraktu, vidējais jaudas izdalījums 4 km riteņbraukšanas sacensībās bija lielāks (attiecīgi 292 vati pret 279 vatiem) un 16 km individuālajā braucienā (247 vati pret 243 vatiem), salīdzinot ar placebo. Tādējādi bietes ekstrakts uzlaboja sniegumu par 2,8%, kas atbilst 11 sekundēm 4 km sacensībās, un par 2,7%, kas atbilst 45 sekundēm 16 km sacensībās (9).

Balstoties uz sportistu pavadīto laiku riteņbraukšanas sacensībās, rezultāti liecina, ka papildināšana ar šo bietes ekstraktu var uzlabot tiešo sniegumu vingrinājumos, kas ilgst līdz 30 minūtēm.

Turklāt uzlabotā plaušu kapacitāte un vēlme vingrot tiek pastiprināta. Statistiskā analīze norādīja, ka bietes ekstrakts var sniegt praktisku un nozīmīgu labumu sportiskā snieguma uzlabošanā. (9)

Secinājums

Reālajā dzīvē 11 sekunžu uzlabojums 4 km individuālajā braucienā vai 45 sekunžu uzlabojums 16 km riteņbraukšanas sacensībās var nozīmēt atšķirību starp sportista finišēšanu uz pjedestāla vai vidējā grupā.

Dr. Nils P. Reiters

Mēs turpināsim atjaunināt mūsu vietni ar zinātniskiem atklājumiem un lietotāju pieredzi no visas pasaules. Ja jums ir jautājumi, nepieciešami padomi, pieredze vai atsauksmes, varat sazināties ar mūsu Stamox komandu.