Two cyclists riding road bikes on a mountain road with rugged peaks in the background.

Stamox sportists Maikols Petta ar vēl vienu uzvaru: 2025. gada Itālijas supersarežģītā triatlona čempions 25–29 gadu kategorijā

Vai vēlaties uzzināt par rutīnu, kas palīdzēja sasniegt pjedestālu? Šeit ir 7 dienu uztura ceļvedis intensīvāko treniņu laikā.

1 0
Black and white photo of a professional cyclist on a time trial bike with Stamox branding.

Stamox 7-Day Pre-Race Loading Plan for morning runs and afternoon swim or bike sessions.

Stamox race day dosage and timing guide for endurance athletes.

Stamox Fuel Guides general guidelines for using beetroot powder supplements.

Deva

1–2 ēdamkarotes

Laiks

Lietojot to 1,5–2 stundas pirms treniņa, jūs nodrošināsiet maksimālu slāpekļa oksīda piegādi tieši tad, kad sāksiet intensīvo treniņa daļu. Iedarbība sasniedz maksimumu 2–3 stundu laikā pēc lietošanas.

Padomi

- Pēc Stamox lietošanas izvairieties no antibakteriāla mutes skalojamā līdzekļa, jo tas iznīcina mutes dobuma baktērijas, kas nepieciešamas nitrātu pārveidošanai.

- Samaisiet ar ūdeni, sulu, elektrolītiem, citrusaugļiem (tie maskēs biešu garšu) vai pievienojiet smūtijiem.
1 0
Professional triathlete riding a carbon time trial bike on a mountain road.

Rear view of a cyclist wearing a maroon Stamox.com cycling jersey and bib shorts on a road.

Triathlete in a white helmet riding a red Montana Roo time trial bike along a coastal road.

Maicol Petta standing on the first-place podium at the Campionati Italiani Triathlon.

Nepieciešams pielāgots protokols?

Rakstiet mums uz eirin@stamox.com. Tālāk sniegtās vadlīnijas izklāsta enerģijas uzņemšanas stratēģijas biežākajām treniņu nodarbībām un sacensību plāniem. Enerģijas uzņemšanas ceļvedis ir ļoti individuāls. Izmantojiet šo informāciju tikai kā atsauci, lai labāk nodrošinātu enerģiju treniņos un sacensībās.