Teigiama, kad maisto papildai su nitratais (NO3−) gali pagerinti fizinio krūvio atlikimą. Tačiau ankstesniuose tyrimuose ši mitybos strategija buvo vertinama taikant įvairius rezultatų, fizinių pratimų ir dozavimo režimus, todėl dažnai gauti nenuoseklūs rezultatai, ribojantys išvadų apibendrinamumą.

Siekėme apibendrinti turimus įrodymus apie NO3− papildų poveikį 11 fizinio aktyvumo rezultatų sričių.

Skėtinė apžvalga parengta laikantis sisteminių apžvalgų apžvalgoms taikomų rekomendacijų „Preferred Reporting Items for Overviews of Reviews“. Atlikta paieška septyniose duomenų bazėse (MEDLINE, EMBASE, Cochrane Database, CINAHL, Scopus, SPORTDiscus ir Web of Science) nuo jų įkūrimo iki 2024 m. liepos mėn. Įtrauktos sisteminės apžvalgos su metaanalizėmis, kuriose lygintas NO3− papildų vartojimas su placebu kontroliuojamomis sąlygomis. Literatūros paiešką, duomenų ištraukimą ir metodologinės kokybės vertinimą (sisteminių apžvalgų vertinimo priemonė „A Measurement Tool to Assess Systematic Reviews“, skirta sisteminių apžvalgų metodologinei kokybei vertinti [AMSTAR-2]) nepriklausomai atliko du apžvalgininkai.

Įtraukimo kriterijus atitiko dvidešimt sisteminių apžvalgų su metaanalizėmis, apimančių 180 pirminių tyrimų ir 2672 unikalius dalyvius. Mūsų metaanalizės atskleidė nevienodą NO3− papildų poveikį. Jie pagerino užduočių iki išsekimo atlikimą [standartizuotas vidutinis skirtumas (SMD): 0,33; 95 % pasikliautinasis intervalas (PI) 0,19–0,47], o pogrupių analizės parodė, kad pagerėjimas buvo ryškesnis, kai buvo taikoma ne mažesnė kaip 6 mmoL per parą (372 mg per parą) dozė ir ilgalaikis (> 3 dienų) papildų vartojimo protokolas. Be to, nustatytas NO3− papildų ergogeninis poveikis bendram įveiktam atstumui (SMD: 0,42; 95 % PI 0,09–0,76), raumenų ištvermei (SMD: 0,48; 95 % PI 0,23–0,74), didžiausiai galiai (PPO; SMD: 0,25; 95 % PI 0,10–0,39) ir laikui iki PPO pasiekimo (SMD: − 0,76; 95 % PI − 1,18, − 0,33). Tačiau kitų veiklos rezultatų rodiklių reikšmingo pagerėjimo nenustatyta (visais atvejais p > 0,05). Daugumos įtrauktų apžvalgų AMSTAR-2 įverčiai svyravo nuo žemų iki kritiškai žemų.