Dviratininkams vyrams likus 3 valandoms iki treniruotės pradžios buvo duota 0,5 L standartizuoto burokėlių ekstrakto arba placebo.

Sportininkų, gavusių standartizuoto burokėlių ekstrakto, sistolinis kraujospūdis sumažėjo 6 mm Hg. Deguonies suvartojimas reikšmingai nesiskyrė tarp sportininkų, gavusių burokėlių ekstrakto, ir gavusių placebo (atkreipkite dėmesį, kad Thomas Elholm deguonies suvartojimas vartojant Stamox buvo reikšmingai didesnis).

Tačiau standartizuoto burokėlių ekstrakto gavusių sportininkų vidutinė išvystoma galia buvo didesnė: 4 km dviračių lenktynėse ji siekė atitinkamai 292 vatus, palyginti su 279 vatais placebo grupėje, o 16 km važiavimo laikui rungtyje – 247 vatus, palyginti su 243 vatais placebo grupėje. Taigi burokėlių ekstraktas pagerino rezultatus 2,8 proc. – tai atitiko 11 sekundžių skirtumą 4 km dviračių lenktynėse – ir 2,7 proc. – tai atitiko 45 sekundžių skirtumą 16 km dviračių lenktynėse (9).

Remiantis sportininkų sugaištu laiku dviračių lenktynėse, rezultatai rodo, kad šio burokėlių ekstrakto vartojimas gali pagerinti tiesioginius pratimų, trunkančių iki 30 minučių, rezultatus.

Be to, sustiprėja pagerėjusio plaučių pajėgumo ir noro mankštintis poveikis. Statistinė analizė parodė, kad burokėlių ekstraktas gali praktiškai ir reikšmingai pagerinti sportinius rezultatus. (9)

Realiame pasaulyje 11 sekundžių pagerėjimas 4 km individualiose lenktynėse arba 45 sekundėmis pagerėjęs 16 km dviračių lenktynių rezultatas gali lemti, ar sportininkas finišuos ant podiumo, ar grupės viduryje.