A Stamox 45 másodperces előnyt biztosít egy 16 km-es időfutamban
Megjegyzések a Stamox-tól
„A való világban egy 4 km-es időfutam 11 másodperces javulása vagy egy 16 km-es kerékpárverseny 45 másodperces javulása jelentheti a különbséget aközött, hogy egy sportoló a dobogón végez-e, vagy a mezőny közepén.”
– DR. NILS P. REITHER
EREDETI KUTATÁS
A standardizált céklakivonat hatása az energiafelhasználásra, az oxigénfelvételre és a teljesítményre 4 km-es és 16 km-es tempókerékpározás során
A férfi kerékpárosoknak 0,5 L standardizált céklakivonatot vagy placebót adtak 3 órával a felmérés kezdete előtt.
A standardizált céklakivonatot kapó sportolóknál a szisztolés vérnyomás 6 Hgmm-rel csökkent. Az oxigénfelvétel nem különbözött szignifikánsan a céklakivonatot, illetve a placebót kapó sportolók között (megjegyzendő, hogy Thomas Elholm esetében a Stamox szignifikánsan magasabb O2-felvételt eredményezett).
A standardizált céklakivonatot kapók átlagos teljesítménye azonban magasabb volt a 4 km-es kerékpárversenyen (292 watt, illetve 279 watt), valamint a 16 km-es időfutamon (247 watt, illetve 243 watt), a placebóhoz képest. A céklakivonat így 2,8%-kal javította a teljesítményt, ami a 4 km-es kerékpárversenyen 11 másodpercnek, a 16 km-es kerékpárversenyen pedig 2,7%-os, illetve 45 másodperces javulásnak felelt meg (9).
A sportolók kerékpárversenyeken elért ideje alapján az eredmények azt mutatják, hogy ezzel a céklakivonattal történő kiegészítés képes javítani a legfeljebb 30 percig tartó gyakorlatok közvetlen teljesítményét.
Ezenkívül fokozódik a javult tüdőkapacitás és a testmozgásra való hajlandóság hatása. A statisztikai elemzés szerint a céklakivonat gyakorlati szempontból jelentős és érdemi előnyt nyújthat a sportteljesítmény javításában. (9)
Összegzés
A való világban egy 4 km-es időfutam 11 másodperces, illetve egy 16 km-es kerékpárverseny 45 másodperces javulása döntő különbséget jelenthet aközött, hogy egy sportoló a dobogón végez-e, vagy a mezőny közepén.
Dr. Nils P. Reither
Továbbra is frissítjük weboldalunkat a világ minden tájáról származó tudományos eredményekkel és felhasználói tapasztalatokkal. Ha kérdése van, tanácsra van szüksége, tapasztalatot szeretne megosztani, vagy visszajelzést adna, felveheti a kapcsolatot a Stamox csapatával.
