De champion de Norvège à prétendant au titre mondial : l’ascension du spécialiste du contre-la-montre Arvid Johannesen Jr.
Le week-end dernier, à seulement 46 ans, Arvid Johannesen Jr. est devenu champion de Norvège du contre-la-montre cycliste. « Les écarts sont faibles, mais tout s’est parfaitement aligné pour moi ce jour-là », déclare le cycliste, qui s’entraîne désormais pour un objectif plus ambitieux : décrocher une médaille aux Championnats du monde.
Depuis cinq ans, Johannesen, originaire d’Alversund, en Norvège, pratique le cyclisme de compétition, mais son engagement envers l’entraînement remonte à toute une vie. Dimanche dernier, lors des Championnats nationaux des masters à Rauma, son travail acharné a été récompensé par une première place.
« J’ai récolté les fruits de nombreuses années de travail acharné », déclare Arvid. Il explique que le parcours du « contre-la-montre arctique », au profil plat et rapide, correspondait parfaitement à son style de pilotage.
Un nouveau record du parcours
Arvid a parcouru les 30 kilomètres du tracé, dont le départ et l’arrivée se situaient à Åndalsnes, en un temps fulgurant de 38 minutes et 2 secondes. Le précédent record du parcours était de 38 minutes et 47 secondes.
« C’était incroyablement rapide », dit-il. « C’est un parcours où l’on part fort et où l’on maintient une pression maximale du début à la fin. J’ai maintenu une vitesse moyenne d’environ 47 km/h — je n’avais encore jamais roulé aussi vite. »
Son titre national qualifie le Norvégien de 46 ans pour les Championnats nordiques et les Championnats du monde. Il a choisi de renoncer à l’épreuve nordique afin de donner la priorité à des vacances en famille.
« Je renonce aux Championnats nordiques et je donne plutôt la priorité à des vacances avec ma famille », dit-il. « Ensuite, je me concentre sur ma participation aux Championnats du monde au Danemark en septembre. »
La destination de vacances de sa famille se trouve justement être le Danemark, où il prévoit de reconnaître le parcours des Championnats du monde.
À la conquête d’une médaille aux Championnats du monde
Lorsqu’on lui demande quel est son objectif pour les Championnats du monde, Arvid est clair.
« Un parcours plat au Danemark me convient très bien, et les Championnats du monde ont été mon grand objectif cette année », explique-t-il. « Je vise la victoire, mais beaucoup de choses doivent bien se passer pour que je réussisse. »
Comme de nombreux passionnés de cyclisme, Arvid est actuellement rivé à son téléviseur et suit les coureurs du Tour de France. Mais il ne se contente pas de regarder : il s’entraîne lui-même chaque jour.
Il fait du vélo tous les jours, alternant sorties longues et séances plus courtes à haute intensité. Il s’entraîne généralement dans la région de Nordhordland, parcourant souvent Skjelanger, Radøy et Austrheim, ainsi que la ville.
Concilier entraînement, vie de famille et vie quotidienne
Pour Arvid, qui dirige sa propre entreprise, organiser son programme d’entraînement autour de sa vie de famille est une priorité.
« Je m’entraîne en moyenne 2 heures par jour, soit 12 à 18 heures par semaine », explique-t-il. « Je m’entraîne souvent le matin avant que les enfants se réveillent ou le soir après leur coucher. »
Il dispose également d’un home-trainer installé dans son garage, ce qui lui permet de s’entraîner à domicile pendant que sa femme, infirmière, est au travail. « Tout est une question de bonne organisation », explique-t-il.
Ses deux fils aiment également le cyclisme, et il espère être un bon modèle pour eux. Toute la famille soutient sa passion et l’encourage souvent lors des courses.
