Juho Ylinen
Alla 30 minuti joostes 10 km distantsi
Teaduslikult tõestatud jõudluse paranemine
5% hapniku efektiivsus
5% võimsuse väljund
Piimhappe kuhjumine
VO₂ maksimaalne
Lihaskahjustus
Kognitiivsed ja füsioloogilised eelised
Paranenud ajuvereringe
Südame-veresoonkonna tugi
Soole- ja antioksüdantkaitse
Teaduslikult tõestatud tulemuslikkus