Punapeet sisaldab betalaiine, mis on võimsad antioksüdandid ja pigmendid, mis annavad peedile selle erksa värvuse. Need ühendid võivad aidata võidelda intensiivse treeningu põhjustatud oksüdatiivse stressi ja põletikuga.
Lisaks nitraatidele on punapeet hea teiste sportlaste jaoks oluliste toitainete allikas, sealhulgas: kaalium, magneesium, raud, folaat, C-vitamiin ja kiudained.