Minu nimi on Stian ja treenerina keskendun püsivate tulemuste loomisele, mitte kiiretele lahendustele. Minuga saad endale usaldusväärse toetaja, kes sind nii innustab kui ka proovile paneb, et saaksid kujundada keha ja elustiili, mida tõeliselt naudid.
Olen isiklikult kogenud, kuidas treening võib muuta nii keha kui ka elu. Kuna olen selle teekonna ise läbi teinud, tean, kui nõudlik — ja samas tasuv — võib elustiili muutmine olla. See ei seisne ainult selles, mida sa treeningutel teed või mida sööd, vaid ka mõtetes, mida igapäevaelus endaga kaasas kannad. Seepärast ei keskendu ma ainult jõule, kehalisele ettevalmistusele ja toitumisele — tegelen ka tugeva mõtteviisi kujundamisega.
Ma juhendan struktureeritult, mõistvalt ja väikese huumorivarjundiga. Olen vajadusel otsekohene ning samal ajal toetan ja innustan sind, kui seda vajad. Minu jaoks on oluline leida tasakaal surve ja puhkuse, pingutuse ja rõõmu vahel.
Paljud inimesed, kellega ma töötan, soovivad saada tugevamaks, kiiremaks või paremasse vormi – olgu eesmärgiks esimese võistluse läbimine, pika rattasõidu lõpetamine või lihtsalt suurem energiavarustus igapäevaelus. Pole tähtis, kust alustad – kohandan kava sinu ja sinu eesmärkide järgi. Usun tihedasse suhtlusse ja ausasse kommunikatsiooni ning saadan hea meelega videosõnumeid, et teaksid, et olen sinuga igal sammul.
