Minu nimi on Stian ja treenerina keskendun püsivate tulemuste loomisele, mitte kiiretele lahendustele. Minuga on sul usaldusväärne toetaja, kes sind nii innustab kui ka proovile paneb, et saaksid üles ehitada keha ja elustiili, mida tõeliselt naudid.
Olen isiklikult kogenud, kuidas treening võib muuta nii keha kui ka elu. Olles selle teekonna ise läbi teinud, tean, kui nõudlik ja samas rahuldust pakkuv võib elustiili muutus olla. Asi ei ole ainult selles, mida teed treeningute ajal või mida sööd, vaid ka mõtetes, mida igapäevaelus endaga kaasas kannad. Seetõttu ei keskendu ma ainult jõule, kehalisele võimekusele ja toitumisele, vaid tegelen ka tugeva mõtteviisi kujundamisega.
Juhendan struktureeritult, mõistvalt ja veidi huumoriga. Vajadusel olen otsekohene, kuid samal ajal alati toeks ning motiveerin sind, kui seda vajad. Minu jaoks on oluline leida tasakaal – surve ja puhkuse, pingutuse ja rõõmu vahel.
Paljud inimesed, kellega töötan, soovivad saada tugevamaks, kiiremaks või paremasse vormi – olgu eesmärgiks esimese võistluse läbimine, pikast rattasõidust osavõtt või lihtsalt rohkem energiat igapäevaelus. Pole tähtis, milline on sinu lähtekoht – kohandan plaani sinu ja sinu eesmärkide järgi. Usun tihedasse koostöösse ja ausasse suhtlusse ning saadan hea meelega videosõnumeid, et teaksid, et olen sinuga igal sammul.
