Minu nimi on Stian ja coachina keskendun püsivate tulemuste loomisele, mitte kiiretele lahendustele. Minuga saad usaldusväärse toetaja, kes nii ergutab sind kui ka väljakutseid esitab, et saaksid luua keha ja eluviisi, mida tõeliselt naudid.
Olen isiklikult kogenud, kuidas treening võib muuta nii keha kui ka elu. Läbinud selle teekonna ise, tean, kui nõudlik ja tasuv võib elustiili muutus olla. See ei seisne ainult treeningutel tehtavas ega toidus, vaid ka mõtetes, mida igapäevaelus kaasas kannad. Seetõttu ei keskendu ma ainult jõule, vastupidavusele ja toitumisele – töötan ka tugeva mõtteviisi loomise nimel.
Ma juhendan struktuuri, mõistmise ja veidi huumoriga. Olen otsekohene, kui vaja, ning samavõrd kohal toetuse ja motivatsiooniga, kui seda vajad. Minu jaoks on oluline leida tasakaal – surve ja puhkuse, pingutuse ja rõõmu vahel.
Paljud inimesed, kellega ma töötan, soovivad saada tugevamaks, kiiremaks või paremasse vormi—olgu selleks siis esimese jooksuvõistluse läbimine, pika rattasõidu lõpetamine või lihtsalt rohkem energiat igapäevaelus. Olenemata sellest, kust sa alustad, kohandan plaani sinu ja su eesmärkide järgi. Usun tihedasse järelkontrolli ja ausasse suhtlusse—ning olen rõõmus, kui saan saata videoteateid, et sa teaksid, et olen sinu jaoks olemas igal sammul.
