"Tänase trenni ajal pidi ta isegi gaasi tagasi hoidma.
On lõbus, kui pärast 5x8 suudad selle võimsusega südame löögisageduse Zone 2-le viia.
Täna pidin intervallide ajal tagasi hoidma! Mu jalad surisevad nüüd, kui võtan iga päev Stamoxit!”
Norra jalgrattur
Stig Otto Berntsen
"Kasutades Stamoxit järjepidevalt kogu talve jooksul, olen nüüd oma isikliku vormi tipus.
Stamox annab mulle tunde, et mul on rohkem varusid.
Veelgi enam, märkan eriti oma kiiret taastumisaega. Taastun intensiivsete intervallide ajal uskumatult kiiresti ja tunnen, et suudan kiiresti tagasi tulla.”
"Ma suudan toota suuremat võimsust, hoides samal ajal paremat pulssi kui varem."
„Võin kindlalt öelda, et Stamox toimib. Kujutage ette, kui ma järgmises treeningus võtan 3 mõõtelusikatäit.”
Lävi on ratturi vormi oluline näitaja ja oluline füsioloogiline marker, mis määrab teie võime säilitada kõrget pingutustaset. Läve paranemine võimaldab kiiremat sõitu kauem ja suurema efektiivsusega.
„Võin kindlalt öelda, et Stamox toimib. Kujuta ette, kui ma järgmises treeningus võtan 3 mõõtetäit.”
Stig Otto suudab Stamoxiga oma mõõdetud lävivõimsust suurendada
Piirväärtust käsitletakse sageli piimhappe läve või funktsionaalse läve võimsuse (FTP) mõistes.
Siin on mehhanismi ülevaade
Nitraadi muundamine lämmastikoksiidiks
Söömine: Kui tarbite peedipulbrit (või terveid peete), imenduvad nitraadid teie vereringesse.
Sülje vähendamine: Suur osa nitraatidest eraldub aktiivselt ja kontsentreerub teie süljes.
Bakteriaalne muundamine: Suus (eriti keelel) olevad bakterid muudavad nitraadid (NO3-) nitrititeks (NO2-). See on oluline samm!
Happelise muundamine (maos ja kudedes): Kui need nitritid neelatakse, muundub osa neist mao happelises keskkonnas lämmastikoksiidiks (NO). Ülejäänud nitritid imenduvad vereringesse, kus neid saab edasi vähendada NO-ks erinevates kudedes, eriti madala hapniku tingimustes (näiteks intensiivse treeningu ajal).
Lämmastikoksiidi (NO) roll
Lämmastikoksiid on võimas signaalmolekul, millel on mitu olulist mõju, mis parandavad sportlikku sooritust ja seega ka teie rattasõidu läve:
Vasodilatsioon ja parem vereringe: Lämmastikoksiid on vasodilataator, mis tähendab, et see aitab lõdvestada ja laiendada veresooni. See suurendab verevoolu töötavatesse lihastesse.
Paranenud mitokondrite efektiivsus: Usutakse, et lämmastikoksiid parandab mitokondrite, teie rakkude „energiakeskuste“, efektiivsust. Mitokondrid vastutavad aeroobse energia tootmise eest (kasutades hapnikku).
Paranenud lihaste kokkutõmbumine ja jõutootmine: Uuringud viitavad, et lämmastikoksiid võib mõjutada skeletilihaste kokkutõmbumisvalke ja kaltsiumi käsitlemist lihasrakkudes. See võib viia tugevamate ja tõhusamate lihaskontraktsioonideni.
Väsimuse hilinemine ja piimhappe eemaldamine: Kuigi see ei peata otseselt piimhappe tootmist, aitab Stamox hapniku kohaletoimetamise ja ainevahetuse efektiivsuse parandamise kaudu edasi lükata punkti, kus piimhape kiiresti koguneb. Samuti aitab see eemaldada ainevahetuse jääkaineid.
Kuidas see tõlgitakse kõrgemaks läveks
Edendades neid füsioloogilisi muutusi, Stamox tõhusalt vähendab treeningu hapniku kulu ja suurendab teie keha efektiivsust kõrgematel intensiivsustel. See võimaldab teil:
Hoidke kauem kõrgemaid võimsustasemeid: Teie keha on paremini varustatud lihaste kütmiseks ja jääkainete eemaldamiseks.
Kogeda antud intensiivsusel vähem pingutustunnet: See, mis varem tundus raske, võib nüüd tunduda paremini hallatav.
Tõsta oma laktaaditõbe: Teie keha muutub laktaadi haldamisel osavamaks, võimaldades teil kiiremini sõita enne olulist kogunemist.
Kiire ost
Valiku tegemine põhjustab kogu lehe värskendamise.
