Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Jookse kiiremini ja kauem koos Stamoxiga.

Stamoxi peedipulber võib parandada vereringet, tõsta jooksutõhusust ja aidata sul lõpetada tugevamalt, muutes füsioloogilise kohanemise olulisemaks. See võib muuta ka pika jooksu viimase kolmandiku kergemini talutavaks.

Mõistmine „Miks“

Rikas toidunitraatide, antioksüdantide ja teiste toitainete poolest, Stamox suurendab keha lämmastikoksiidi (NO) tootmist; mis parandab vereringet, hapniku efektiivsust ja vähendab väsimust.

Stamox aitab su kehal maksimaalselt ära kasutada sissehingatavat hapnikku, muutes selle treeninguks kasutatavaks energiaks.

Loe teadusuuringute kohta

Soovitatav annustamine ja ajastus

Annustamine

1–3 supilusikatäit

Ajastus

Võttes selle 1–2 tundi enne treeningut, tagab see, et lähed tipplämmastikoksiidi tasemele just siis, kui alustad rasket tööd. Mõjud saavutavad tipu 2 kuni 3 tunni jooksul pärast võtmist.
Stamox beetroot powder consumed before a 3-hour long run training session for endurance and recovery

1 0

1. etapp: Esialgne 7-päevane Stamoxi laadimine

Süsteemi täielikuks küllastamiseks ja maksimaalse kasu saamiseks alusta lühikese 7-päevase laadimisfaasiga. See tagab, et su keha nitraadivarud on täidetud.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Annustamine

1–2 supilusikatäit

Ajastus

Võttes seda 1,5–2 tundi enne treeningut, tagab see, et lämmastikoksiidi tase tõuseb tipptasemele just siis, kui alustad rasket tööd. Mõju saavutab tipu 2 kuni 3 tunni jooksul pärast võtmist.

Nõuanded

- Vältige antibakteriaalset suuvesi pärast Stamoxi võtmist, kuna see tapab suus olevaid baktereid, mis on vajalikud nitraatide muundamiseks.

- Segage veega, mahlaga, elektrolüütidega, tsitruselistega (varjab peedi maitset) või smuutidega.

- Kuna inimesed on erinevad, on oluline katsetada õiget annust (1–3 supilusikatäit) ja õiget aega mahla joomiseks (tavaliselt kulub maksimaalse efekti saavutamiseks 2–3 tundi). Hea viis oma Stamoxi annuse täpsustamiseks on mõõta oma lisavõimsust erinevate annuste korral.
1 0
Stamox kütusejuhendid

Protokoll sessioonitüübi järgi

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Annustamise ja ajastamise protokoll jooksjatele
Runner celebrating finish line with Stamox on race bib, Joma banners, endurance event

Pikk kestvus
Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Tempo / Läve sessioon
Athlete running outdoors for endurance and performance training

Puhkus või kerge jooks
Märkus

Järgmised juhised kirjeldavad kütusevarustuse strateegiaid tavapäraste treeningute ja võistlusplaanide jaoks. Kütusejuhend on väga isiklik. Kasuta neid andmeid ainult viitena, et paremini oma treeninguid ja võistlusi toita. Jätkame oma veebisaidi uuendamist teaduslike avastuste ja kasutajakogemustega üle kogu maailma. Kui sul on küsimusi, vajad nõu või soovid jagada kogemusi või tagasisidet, võid pöörduda meie Stamoxi meeskonna poole.