Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Jookse Stamoxiga kiiremini ja kauem.

Stamoxi peedipulber võib parandada verevoolu ja jooksuökonoomiat ning aidata sul tugevamalt lõpetada, muutes füsioloogilise kohanemise märgatavamaks. Samuti võib see muuta pika jooksu viimase kolmandiku kergemini läbitavaks.

Mõistmine „miksist“

Rikkalikult toidunitraate, antioksüdante ja muid toitaineid sisaldav Stamox suurendab organismi lämmastikoksiidi (NO) tootmist, parandades verevoolu ja hapniku tõhusamat kasutamist ning vähendades väsimust.

Stamox aitab sinu kehal sissehingatavast hapnikust maksimumi võtta, muutes selle treeningu jaoks paremini kasutatavaks energiaks.

Loe teadusuuringute kohta

Soovitatav annus ja ajastus

Annustamine

1–3 supilusikatäit

Ajastus

Võttes seda 1–2 tundi enne treeningut, tagad lämmastikoksiidi maksimaalse jõudmise organismi just selleks ajaks, kui alustad intensiivset treeningut. Mõju on tugevaim 2–3 tunni jooksul pärast tarvitamist.
Timeline showing Stamox consumption before a long run training session over three hours.

1 0

1. faas: esialgne 7-päevane Stamoxi laadimisperiood

Organismi täielikuks küllastamiseks ja maksimaalse kasu saamiseks alustage lühikese 7-päevase laadimisfaasiga. See tagab, et teie keha nitraadivarud on piisavalt täiendatud.

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Annustamine

1–2 supilusikatäit

Ajastus

Võttes seda 1,5–2 tundi enne treeningut, saavutad lämmastikoksiidi maksimaalse jõudmise organismi just raskete harjutuste alustamise ajaks. Mõju on kõige tugevam 2–3 tunni jooksul pärast tarvitamist.

Nõuanded

- Pärast Stamoxi võtmist väldi antibakteriaalset suuvett, kuna see hävitab nitraatide muundamiseks vajalikke suubaktereid

- Sega veega, mahlaga, elektrolüütidega, tsitruselistega (see varjab peedi maitset) või smuutidega.

- Kõik inimesed on erinevad, seega on oluline katsetada sobivat annust (1–3 supilusikatäit) ja õiget aega mahla joomiseks (maksimaalse toime saavutamiseks kulub tavaliselt 2–3 tundi). Hea viis Stamoxi annuse täpseks seadistamiseks on mõõta eri annuste korral saavutatavat täiendavat võimsust vattides
1 0
Stamox Fueli juhendid

Protokoll seansitüübi järgi

Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Jooksjate annustamise ja ajastamise protokoll
Black and white photo of a happy runner crossing a marathon finish line.

Pikk jooks
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Tempo- / lävekoormuse treening
Black and white moody shot of a hooded athlete running through a dark forest trail.

Puhkepäev või kerge jooks
Märkus

Järgmised juhised annavad ülevaate levinud treeningute ja võistlusplaanide energiavarustuse strateegiatest. Energiavarustuse juhend on väga isiklik. Kasutage seda teavet üksnes juhisena, et oma treeningute ja võistluste energiavarustust paremini korraldada. Täiendame oma veebisaiti pidevalt teadusuuringute tulemuste ja kasutajakogemustega kogu maailmast. Kui teil on küsimusi, vajate nõu, soovite jagada kogemusi või anda tagasisidet, võtke ühendust meie Stamoxi meeskonnaga.