Aerial view of a pristine beach with turquoise waters, lush green hills, and rugged cliffs under a clear blue sky.
Norra sõudmismeister

Thomas Elholm

Elholm on kasutanud Stamoxit kuus kuud ning selle aja jooksul on ta teinud hämmastava arengu. Selle tipphetkeks olid 2 kuld- ja 2 hõbemedalit Eesti meistrivõistlustel. Ta purustas ka 2000 m ühepaatide sõidus 6:30 minuti piiri ning usub, et tema kiiruse ja vormi hüpe on tingitud Stamoxi kasutamisest.

"Stamox on oluliselt aidanud kaasa minu edule"

Thomas on märganud pidevat kopsumahtude, jõu ja vastupidavuse kasvu alates Stamoxi kasutamise alustamisest. Ta on kasutanud Stamoxit süsteemselt ning väidab, et Stamox on oluliselt kaasa aidanud. Stamox teeb treenimise lihtsamaks ja annab lisajõudu.

Stamox sobib ideaalselt heade sportlaste võitjateks tegemiseks.

"On selge, et minu VO2 tõus on seotud Stamoxi peedipulbriga. Olen nende testidega näidanud, et Stamoxi peediekstrakt toimib kõrgeimal tasemel. See, et ma tõusen VO2-s 72,1-lt 76,6-le novembrist veebruarini, on ainult treeninguga väga ebatõenäoline. Stamox teeb treenimise lihtsamaks ja annab lisajõudu."

Athlete rowing on water, showcasing endurance and power in action

Thomas selgitab, kuidas Stamox toimib

„Maksimaalne hapniku tarbimine (VO2max) on peetud kõige olulisemaks üksikuks teguriks vastupidavusalade soorituses. VO2max on suurim hapnikukogus, mida keha suudab ühe minuti jooksul omastada ja kasutada, ning seda mõõdetakse tavaliselt kõrge intensiivsusega tegevuse ajal, kus inimene saab väsinud 4–6 minuti jooksul.

VO2max mõõtmine on oluline, sest see annab meile ülevaate sellest, kui palju energiat suudame vabastada süsivesikutest ja rasvadest koos saadaval oleva hapnikuga (aeroobne energia). Süsivesikute aeroobne ainevahetus annab 21,1 kJ (5,05 kcal) ühe liitri VO2 kohta, mis on kehas omastatud, samas kui rasvade ainevahetus annab 19,7 kJ (4,7 kcal) ühe liitri VO2 kohta. VO2max väljendatakse tavaliselt milliliitrites hapnikku minutis kilogrammi kehakaalu kohta (ml x kg-1min-1). Kui jagame VO2 kehakaaluga, saame võrrelda erineva kehakaaluga inimeste VO2 väärtusi.

VO2max määrab peamiselt südame pumpamisvõime (VO2 maht minutis) ja töötavate lihaste hapniku omastamine. Kokkuvõttes on tippsportlaste saavutatud VO2max väärtused umbes 50–100% kõrgemad kui „Ola Nordmanni” omad. Tippude treeningu kohandused, mis seda erinevust seletavad, on peamiselt vastupidavam süda suurema löögimahuga, suurenenud vere maht ning suurenenud kapillaaride ja mitokondrite tihedus lihastes.”

VO2 maksimaalse hapnikutarbimise test

Test november 2012     Test detsember 2012       Test veebruar 2013

                                              1min 12km/h 40,8vo2       1min 12km/h 36,5vo2

                                              2min 13km/h 54,3vo2       2min 13km/h 54,8vo2

                                              3min 14km/h 59,7vo2       3min 14km/h 57,8vo2

                                              4min 15km/h 63,1vo2       4min 15km/h 65,0vo2

                                              5min 16km/h 66,9vo2       5min 16km/h 67,7vo2

                                              5:30min 17km/h 72,2vo2  5:30min 17km/h 72,8vo2

                                             6min 17km/h 74,3vo2        6min 17km/h 73,0vo2

6:30min 17km/h 72,1       6:30min 17km/h 74,0vo2   6:30min 18km/h 76,9vo2

                                                                                               7min 18km/h 76,2vo2


MAKSIMAALNE VO2 72,1                      MAKSIMAALNE VO2 74,2                     MAKSIMAALNE VO2 76,6

MAKSIMAALNE LITRAAŽ 4,8                    MAKSIMAALNE LITRAAŽ 5,404              MAKSIMAALNE LITRAAŽ 5,433


KAAL 72kg                          KAAL 73kg                 KAAL 71,3kg

Pikkus 180                               Pikkus 180                      Pikkus 180

VO2 Max test Norra laboris

Rahvusmeister Thomas teeb VO2 teste, et näha Stamoxi mõju.

Thomas selgitab: „Väike selgitus numbrite ja toimimise kohta. Maksimaalne VO2 arvutatakse viimaste kahe mõõtmise keskmisest. Uus mõõtmine tehakse iga 30 sekundi järel. Testi alustasin jooksmisega kiirusega 12 km/h ja tõstsin kiirust iga minuti järel 1 km/h võrra.

Iga kiiruse tõstmise järel peaks jooksma 1 minuti, et saada korrektne tulemus. Viimases testis suutsin joosta 1 minuti kiirusega 18 km/h. See on 1 km/h tõus võrreldes eelmise korraga.

Mida raskem oled, seda rohkem liitreid su keha suudab toota, st novembrikuise testi ajal kaalusin 72 kg ja VO2 oli 4,8 l. Detsembrikuise testi ajal kaalusin 73 kg, seega liitrite arv suureneb loomulikult. Kuid veebruaris kaalusin vähem kui kahes eelnevas testis ja sain veelgi kõrgema liitrite arvu (5,43 l).

On selge, et see on seotud Stomaxi peediekstrakti ja kõrgema VO2-ga.

Maksimaalse VO2 puhul on olukord veidi vastupidine. Kaalu roll on siin samuti oluline. Masin segab mõõdetud numbrid su kaaluga ja leiab sellest VO2.

Seega, kui kaalud vähem kui eelnevas testis, kuid oled sama heas vormis, siis VO2 on loomulikult kõrgem.

Olen nende testidega näidanud, et peediekstrakt Stamox toimib kõrgeimal tasemel. See, et suudan VO2 väärtust novembrist veebruarini tõsta 72,1-lt 76,6-le, on ainult treeninguga väga ebatõenäoline.”

2 kuld- ja 2 hõbemedalit Norra rahvuslikel sõudmismängudel

Thomas Elholm üllatas kõiki, võites sellel 14.-15. septembril 2013 toimunud meistrivõistlusel 4 medalit. Ta on kasutanud Stamoxit viimased 6 kuud ning selle perioodi jooksul on tema sooritus ja tulemused arenenud "heast" kuni "riigimeeskonna tasemele". (vaata seda linki ajalehes) Thomas on oma seisundit ja sooritust süsteemselt jälginud ning kohandanud Stamoxi kasutust, et see sobiks (peaaegu) 100% tema kehale ja vajadustele. Palju õnne suurepärase tulemuse puhul ning oleme uhked, et saame panustada tema edusse.

Rowing athlete celebrating on water with oars, showcasing endurance and power

Jätka lugemist