Extreme close-up of a sliced red beetroot showing natural concentric rings and texture.

Ulatuslikud uuringud ja eelretsenseeritud teadustööd peedi kasulikkuse kohta kinnitavad ja tõestavad selle arvukaid eeliseid. Rahvusvahelise Olümpiakomitee toetusel aitab peet loomulikul viisil saavutada kiirema, tugevama ja turvalisema soorituse.

Euroopa spordi konkurentsitihedas maailmas otsivad sportlased pidevalt ohutuid, tõhusaid ja seaduslikke viise konkurentsieelise saavutamiseks. Hea uudis? Teadus on näidanud selge tee. Rahvusvaheline Olümpiakomitee (ROK), aususe ja sooritusstandardite eestkõneleja, on ametlikult tunnustanud peeti kui üht vaid viiest toidulisandist, mille kohta on piisavalt tõendeid sportliku soorituse parandamiseks.

See tunnustus kinnitab peedi juhtivat rolli looduslikus sporditoitumises kogu Euroopas ja kaugemalgi.

Miks peet eristub: ROK-i heakskiit

ROKi konsensusavaldus toidulisandite ja tipptasemel sportlaste kohta on põhjalik juhend spordispetsialistidele, treeneritele ja sportlastele. Selles vaadatakse kriitiliselt läbi olemasolevad teaduslikud tõendid ning tuuakse välja toidulisandid, mille toime on tõepoolest tõestatud. Sellesse viieliikmelisse eliitrühma kuulumiseks (kuhu kuuluvad ka kofeiin, kreatiin, beeta-alaniin ja naatriumvesinikkarbonaat) peab toidulisand robustsete eelretsenseeritud uuringute põhjal näitama järjepidevat ja märkimisväärset ergogeenset ehk sooritusvõimet parandavat toimet.

Peet, eriti kontsentreeritud pulbri kujul nagu Stamox, vastab sellele rangele kriteeriumile tänu oma rikkalikule toidust saadavate nitraatide sisaldusele.

Euroopa eelise taga olev teadus: kuidas Stamox jõudlust toetab

Tarbimisel muudab organism peedis sisalduvad nitraadid lämmastikoksiidiks (NO). See molekul mängib olulist rolli südame-veresoonkonna tervises ja sportlaste jaoks eriti tähtsas treeningfüsioloogias.

A spoon scooping vibrant pink beetroot endurance supplement powder from a glass jar.

Suurendatud vastupidavus ja VO2​ max
A chilled glass of vibrant red beetroot juice with condensation on the glass.

Suurem võimsus ja jõud
Close-up of fresh, raw, wet red beetroots with water droplets.

Kiirem taastumine

  1. Suurem vastupidavus ja VO2​ max:

    Lämmastikoksiid toimib võimsa vasodilataatorina, lõõgastades ja laiendades veresooni. See parandab märkimisväärselt verevoolu töötavatesse lihastesse, viies hapnikku ja toitaineid tõhusamalt kohale.

    Euroopa jalgratturitele, kes võtavad ette alpide tõuse, maratonidel isiklikke rekordeid püüdvatele jooksjatele või kiiremaid vaheaegu sihtivatele sõudjatele tähendab see väiksemat koormuse hapnikukulu. Lihased suudavad väiksema hapnikukogusega kauem suurema intensiivsusega töötada, mis parandab otseselt vastupidavust ja suurendab VO2​ max-i.

  2. Suurem võimsus ja jõud:

    Kuigi peeti peedijuurt sageli vastupidavuse toetajaks, mängib see olulist rolli ka võimsuse arendamisel. Parem verevool toetab lisaks aeglastele lihaskiududele ka kiireid lihaskiude, mis vastutavad plahvatuslike liigutuste eest – need on olulised jalgpallis sprintimisel, ragbis lähivõitlustes ja võimsatel hüpetel kergejõustikus.

    Uuringud on näidanud, et nitraatide lisamine võib parandada lihaste kontraktsioonitõhusust, võimaldades sportlastel suure intensiivsusega pingutuste ajal tekitada rohkem jõudu ja võimsust.

  3. Kiirem taastumine:

    Pärast treeningut aitab püsivalt paranenud vereringe ainevahetuse jääkainetest, näiteks piimhappest, tõhusamalt vabaneda.

    Lisaks kiirendab suurenenud verevool oluliste toitainete ja taastumist toetavate ühendite jõudmist kahjustatud lihaskoesse, mis lühendab taastumisaega. See võimaldab Euroopa sportlastel alates kohaliku klubi tasemest kuni rahvusvaheliste võistlusteni treenida intensiivsemalt ja sagedamini ilma ülekoormuseta.

Three speed skaters in blue suits racing on an indoor oval track.

Stamox: sinu looduslik, ROK-i tunnustatud eelis kogu Euroopas

Prantsusmaa, Saksamaa, Ühendkuningriigi, Itaalia ja teiste riikide sportlaste jaoks on range teadusliku tõendusmaterjaliga toetatud toidulisandite kasutamine võtmetähtsusega. Stamox pakub kontsentreeritud, mugavat ja tõhusat võimalust peedi tõestatud kasulike omaduste lisamiseks igapäevasesse treeningukavasse. See aitab rakendada keha loomupäraseid võimeid, et saavutada jätkusuutlikult ja eetiliselt tipptasemel sooritus.

Kui valid ROK-i tunnustatud toidulisandi, investeerid toimivaks tõestatud strateegiasse. Olenemata sellest, kas valmistud kohalikuks triatloniks, Euroopa meistrivõistlusteks või soovid lihtsalt igapäevatrennis end tugevamana tunda ja kiiremini taastuda, võib Stamoxi peedipulber pakkuda olulist loomulikku eelist.

Viited

  1. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J. jt (2018). ROKi konsensusavaldus: toidulisandid ja tipptasemel sportlane. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104–121. [Link abstraktile PubMedis või sarnases sporditeaduse ajakirjas] – See on ROKi tunnustuse põhiallikas. Loe lähemalt
  2. Jones, A. M. (2014). Toidunitraat ja kehaline sooritusvõime. Sports Medicine, 44(Suppl 1), S35–S45. [Link abstraktile PubMedis või sarnases sporditeaduse ajakirjas] – Laialdaselt viidatud ülevaateartikkel toimemehhanismidest.
  3. Wylie, L. J., Blackwell, J. R., Gorrian, F. J. jt (2013). Peedimahl ja kehaline koormus: farmakodünaamilised ning annuse ja toime seosed. Journal of Applied Physiology, 115(3), 325–336. [Link abstraktile PubMedis või sarnases sporditeaduse ajakirjas] – Illustreerib annustamist ja mõju.
Athlete running on track with Stamox patented beetroot extract and Norway formulation logos.