Peedimahl võib oma toitekomponentide tõttu treeningsooritust positiivselt mõjutada, aidates parandada vastupidavust ja vastupidavusvõimet. Täpsemalt toimib peedimahl toidunitraadi allikana, mis muundatakse organismis lämmastikoksiidiks. Lämmastikoksiid aitab kaasa veresoonte laienemisele ehk vasodilatatsioonile, mis parandab verevoolu. See suurendab vastupidavustegevuste ajal hapniku ja toitainete transporti lihastesse.

Mittestimulantsete sooritusvõime parandajate teemalises arutelus mainis Andy Galpin, et peedimahla ekstrakt annab järjepidevaid tulemusi ja parandab tõhusalt sooritust, eriti mõõduka kuni pikema kestusega vastupidavusaladel. Erinevalt stimulantidest ei häiri peedimahl und, mistõttu sobib see hästi inimestele, kes peavad treenima õhtuti.

Peedimahl/-ekstrakt on Dr. Galpini spordisoorituse ja taastumise jaoks vajalike toidulisandite nimekirjas.

peediekstrakt – 5–8 mmol nitraate – 90 minutit enne treeningut