Stamox annab 16 km eraldistardis 45-sekundilise eelise
Stamoxi märkmed
„Päris maailmas tähendab 11-sekundiline paranemine 4 km temposõidus või 45-sekundiline paranemine 16 km jalgrattavõistlusel seda, kas sportlane lõpetab poodiumil või grupi keskel.”
– DR NILS P. REITHER
ORIGINAALUURING
Standardiseeritud peedijuure ekstrakti mõju energiakulule, hapnikutarbimisele ja sooritusvõimele 4 km ja 16 km tempokas rattasõidus
Meessoost jalgratturitele anti 3 tundi enne treeningu algust 0,5 L standardiseeritud peediekstrakti või platseebot.
Standardiseeritud peediekstrakti saanud sportlastel langes süstoolne vererõhk 6 mm Hg võrra. Hapnikutarbimine ei erinenud peediekstrakti ja platseebot saanud sportlaste vahel oluliselt (pange tähele, et Thomas Elholmi O2-tarbimine oli Stamoxi kasutamisel oluliselt suurem).
Standardiseeritud peediekstrakti saanud sportlaste keskmine võimsus oli platseeboga võrreldes siiski suurem nii 4 km rattasõidus (vastavalt 292 vatti ja 279 vatti) kui ka 16 km temposõidus (247 vatti ja 243 vatti). Seega parandas peediekstrakt sooritust 2,8% võrra, mis vastab 11 sekundile 4 km rattasõidus, ning 2,7% võrra, mis vastab 45 sekundile 16 km rattasõidus (9).
Sportlaste rattasõitudel kulunud aja põhjal näitavad tulemused, et selle peediekstraktiga täiendamisel on potentsiaali parandada otsest sooritust kuni 30 minutit kestvates harjutustes.
Lisaks suureneb paranemine kopsumahu ja treeningutahte paranemise tõttu. Statistiline analüüs näitas, et peediekstraktil võib sportliku soorituse parandamisel olla praktiliselt oluline ja märkimisväärne kasu. (9)
Kokkuvõte
Päriselus tähendab 4 km eraldistardiga sõiduaja parandamine 11 sekundi võrra või 16 km jalgrattavõistluse aja parandamine 45 sekundi võrra seda, kas sportlane lõpetab poodiumil või grupi keskel.
Dr. Nils P. Reither
Jätkame oma veebisaidi täiendamist teaduslike leidude ja kasutajakogemustega kogu maailmast. Kui teil on küsimusi, vajate nõu, soovite jagada oma kogemusi või anda tagasisidet, võite võtta ühendust meie Stamoxi meeskonnaga.
