Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox Athlete Maicol Petta taas võidukas: 2025. aasta Itaalia superpika triatloni meister vanuseklassis 25–29

Kas tahad teada, milline rutiin aitas poodiumile jõuda? Siin on 7-päevane toitumiskava intensiivse treeninguperioodi ajal.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Annustamine

1–2 supilusikatäit

Ajastus

Võttes seda 1,5–2 tundi enne treeningut, tagad lämmastikoksiidi jõudmise tipphetke just siis, kui alustad intensiivset treeningut. Mõju saavutab haripunkti 2–3 tunni jooksul pärast tarvitamist.

Nõuanded

- Vältige pärast Stamoxi võtmist antibakteriaalse suuvee kasutamist, kuna see hävitab nitraatide muundamiseks vajalikke suuõõnebaktereid.

- Segage veega, mahla või elektrolüütidega, lisage tsitruselisi (see varjab peedi maitset) või segage smuutidesse.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Kas vajate kohandatud protokolli?

Kirjutage meile aadressil eirin@stamox.com. Järgmised juhised annavad ülevaate levinud treeningute ja võistlusplaanide energiavarustuse strateegiatest. Energiavarustuse juhend on väga isiklik. Kasutage seda teavet üksnes suunisena, et oma treeningute ja võistluste energiavarustust paremini korraldada.