Cyclists riding road bikes on mountain highway, boosting endurance and recovery naturally

Stamox Athlete Maicol Petta veel ühe võiduga: 2025. aasta Itaalia superpika triatloni meister kategoorias 25-29

Uudishimulik, milline oli rutiin, mis tõi poodiumile? Siin on 7-päevane toitumisjuhend tipptreeningu ajal.

1 0
Cyclist racing with Stamox beetroot powder, boosting endurance and performance for Italian AG Champion 2025.

7-Day Pre-Race Loading Plan with dosage and timing for morning run and afternoon swim or bike sessions

Stamox beetroot powder race day dosage guide for endurance performance and timing

Stamox beetroot powder usage guide with tips on dosage, timing, and avoiding mouthwash for optimal benefits.

Annustamine

1–2 supilusikatäit

Ajastus

Võttes seda 1,5–2 tundi enne treeningut, tagab see, et lämmastikoksiidi tase tõuseb tipptasemele just siis, kui alustad rasket tööd. Mõju saavutab tipu 2 kuni 3 tunni jooksul pärast võtmist.

Nõuanded

- Vältige antibakteriaalset suuvesi pärast Stamoxi võtmist, kuna see tapab suus olevaid baktereid, mis on vajalikud nitraatide muundamiseks.

- Segage veega, mahlaga, elektrolüütidega, tsitruselistega (varjab peedi maitset) või smuutidega.
1 0
Cyclist racing on mountain road, wearing performance gear and helmet with race number 235

Cyclist in maroon gear riding road bike, boosting endurance and recovery naturally

Cyclist in racing gear on red Quintana Roo bike, boosting endurance and power outdoors

Maicol Peta celebrates Italian Triathlon Championship win, holding gold medal on podium, wearing blue jersey and bright yellow shoes.

Kas vajate kohandatud protokolli?

Kirjutage meile aadressil eirin@stamox.com. Järgmised juhised kirjeldavad kütusevarustuse strateegiaid tavapäraste treeningute ja võistlusplaanide jaoks. Kütusejuhend on väga isiklik. Kasutage neid andmeid ainult viitena, et paremini oma treeninguid ja võistlusi toita.