Two cyclists riding road bikes on a mountain road with rugged peaks in the background.

Stamoxi sportlane Maicol Petta taas võidukas: 2025. aasta Itaalia superpika triatloni meister vanuseklassis 25–29

Kas soovid teada, milline rutiin aitas poodiumile jõuda? Siin on 7-päevane toitumiskava intensiivse treeninguperioodi ajaks.

1 0
Black and white photo of a professional cyclist on a time trial bike with Stamox branding.

Stamox 7-Day Pre-Race Loading Plan for morning runs and afternoon swim or bike sessions.

Stamox race day dosage and timing guide for endurance athletes.

Stamox Fuel Guides general guidelines for using beetroot powder supplements.

Annustamine

1–2 supilusikatäit

Ajastus

Võttes seda 1,5–2 tundi enne treeningut, saavutad lämmastikoksiidi maksimaalse jõudmise organismi just raskete harjutuste alustamise ajaks. Mõju on kõige tugevam 2–3 tunni jooksul pärast tarvitamist.

Nõuanded

- Vältige pärast Stamoxi võtmist antibakteriaalset suuvett, sest see hävitab nitraatide muundamiseks vajalikud suuõõne bakterid.

- Segage veega, mahla, elektrolüütide, tsitruselistega (need varjavad peedi maitset) või smuutidega.
1 0
Professional triathlete riding a carbon time trial bike on a mountain road.

Rear view of a cyclist wearing a maroon Stamox.com cycling jersey and bib shorts on a road.

Triathlete in a white helmet riding a red Montana Roo time trial bike along a coastal road.

Maicol Petta standing on the first-place podium at the Campionati Italiani Triathlon.

Vajad isikupärastatud protokolli?

Kirjutage meile aadressil eirin@stamox.com. Järgmised juhised kirjeldavad tavapäraste treeningute ja võistlusplaanide energiavarustuse strateegiaid. Energiavarustuse juhend on väga isiklik. Kasutage seda teavet üksnes viitena, et oma treeningute ja võistluste energiavarustust paremini korraldada.