Stamox ofrece varias ventajas potenciales para los futbolistas al mejorar la resistencia, el rendimiento en sprints y la recuperación. Incorporar Stamox en tu dieta diaria es una forma natural de apoyar tu salud y rendimiento en el campo.

La Academia Quitongo está dedicada a entrenar y desarrollar jóvenes futbolistas, con el objetivo de equiparlos con las habilidades técnicas, tácticas, físicas y mentales necesarias para una carrera exitosa en el deporte.

La Academia Quitongo atiende a diferentes grupos de edad y niveles de habilidad, ofreciendo sesiones de entrenamiento estructuradas y partidos competitivos.

Mayor resistencia y aguante

El mejor flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno permiten una distribución más eficiente de oxígeno y nutrientes a los músculos activos durante actividades intensas como un partido de fútbol.

Los estudios sugieren que el jugo de remolacha puede reducir la cantidad de oxígeno que tu cuerpo necesita para rendir a una intensidad determinada. Esto significa que los jugadores pueden mantener actividades de alta intensidad por más tiempo antes de que aparezca la fatiga.

Al mejorar la eficiencia del oxígeno, la remolacha puede ayudar a los jugadores a correr durante períodos más largos sin cansarse.

Mejora del rendimiento y recuperación en sprints

El óxido nítrico también puede desempeñar un papel en la mejora de la eficiencia de la contracción muscular, lo que puede ser beneficioso para los estallidos de velocidad y potencia requeridos en el fútbol.   

El fútbol implica sprints repetidos y acciones de alta intensidad. Estudios han demostrado que la suplementación con jugo de remolacha puede mejorar el rendimiento en este tipo de ejercicio, como la prueba Yo-Yo, que está diseñada específicamente para jugadores de fútbol.

Algunas investigaciones indican que la remolacha puede ayudar a reducir el dolor muscular y mejorar la recuperación después de un ejercicio intenso, posiblemente debido a la mejora del flujo sanguíneo y la eliminación de subproductos metabólicos.   

Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias

La remolacha contiene betalaínas, que son potentes antioxidantes y pigmentos que le dan a la remolacha su color vibrante. Estos compuestos pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y la inflamación causados por el ejercicio intenso. Más allá de los nitratos, la remolacha es una buena fuente de otros nutrientes esenciales para los atletas, incluyendo: potasio, magnesio, hierro, folato, vitamina C y fibra.