Stamox beetroot sport nutrition vo2 max dosing guide for runners on a track.
Tu nueva arma secreta para ganar velocidad.

Corre más rápido y durante más tiempo con Stamox.

Mantén una mayor velocidad con menos esfuerzo percibido. Stamox mejora el flujo sanguíneo y la eficiencia del oxígeno, para que puedas esforzarte más durante más tiempo.

  • Los efectos alcanzan su punto máximo en 2-3 horas.
  • Dosis adaptada a tu sesión.
  • ¿El resultado? Un ritmo mejorado con una frecuencia cardíaca más baja.

Comprender el «porqué»

Rico en nitratos dietéticos, antioxidantes y otros nutrientes, Stamox mejora la producción de óxido nítrico (NO) del organismo, lo que favorece un mejor flujo sanguíneo, una mayor eficiencia del oxígeno y una menor fatiga.

Stamox ayuda a tu organismo a aprovechar al máximo el oxígeno que respiras y lo transforma en más energía utilizable para tu ejercicio. Esto significa para ti:

Sesiones intensas

Mantén un ritmo más alto con menos esfuerzo percibido. Completa los intervalos con mejor técnica, concentración y potencia.

Carreras largas

Mayor resistencia, retrasando el punto de fatiga. Mejor ritmo a una frecuencia cardíaca más baja.

Recuperación

Un mejor flujo sanguíneo puede ayudar a llevar nutrientes y eliminar los productos de desecho más rápidamente, lo que acelera la recuperación. 
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Fase 1: La carga inicial de Stamox de 7 días

Para saturar completamente tu organismo y obtener el máximo beneficio, comienza con una breve fase de carga de 7 días. Esto garantiza que tus reservas de nitratos estén al máximo.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max dosing guide for runners on a track.

Dosis

1-2 cucharadas

Sincronización

Tomarlo entre 1,5 y 2 horas antes de entrenar garantiza que alcances el máximo aporte de óxido nítrico justo cuando comiences tu trabajo intenso. Los efectos alcanzan su punto máximo entre 2 y 3 horas después de tomarlo.

Consejos

- Evita usar enjuague bucal antibacteriano después de tomar Stamox, ya que elimina las bacterias orales necesarias para convertir los nitratos.

- Mézclalo con agua, zumo, electrolitos, cítricos (que ocultarán el sabor de la remolacha) o batidos.
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Fase 2: Protocolo continuo de optimización del rendimiento

Después de la fase de carga inicial, cambia a una dosificación de Stamox programada estratégicamente.

Dosis

1-3 cucharadas

Sincronización

No hay dos personas iguales, por lo que es importante probar la dosis adecuada y el momento adecuado para beber el jugo (por lo general, se necesitan entre 2 y 3 horas para alcanzar el efecto máximo).
Timeline showing Stamox beetroot sport nutrition consumption for peak effects and vo2 max.

Protocolo por tipo de sesión

Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Sesión de VO2 máx. / velocidad
Runner wearing Stamox beetroot sport nutrition gear for VO2 max endurance.

Larga duración
Man wearing a Stamox beetroot sport nutrition tank top and cap for VO2 max support.

Sesión de tempo / umbral
Motion blur of athletes running to improve sport nutrition and VO2 max.

Descanso o carrera suave
¿Necesitas un protocolo personalizado?

Envíanos un correo electrónico a eirin@stamox.com. Las siguientes pautas describen estrategias de alimentación para sesiones de entrenamiento habituales y planes de carrera. Una guía de alimentación es muy personal. Utiliza esta información únicamente como referencia para alimentarte mejor durante tus entrenamientos y carreras.