Juho Ylinen
Σπάζοντας το φράγμα των 30 λεπτών στα 10 χλμ.
Επιστημονικά αποδεδειγμένα κέρδη απόδοσης
5% Αποδοτικότητα οξυγόνου
Ισχύς εξόδου 5%
Συσσώρευση γαλακτικού οξέος
VO₂ Max
Μυϊκή βλάβη
Γνωστικά και φυσιολογικά οφέλη
Βελτιωμένη εγκεφαλική αιμάτωση
Υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος
Υγεία του εντέρου και αντιοξειδωτική προστασία
Επιδόσεις βασισμένες σε έρευνα