Ο Thomas έχει μετρήσει σταθερή αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων, της δύναμης και της αντοχής του από τότε που άρχισε να χρησιμοποιεί το Stamox. Έχει χρησιμοποιήσει το Stamox συστηματικά και υποστηρίζει ότι το Stamox έχει συμβάλει σημαντικά. Το Stamox κάνει την προπόνηση πιο εύκολη και προσφέρει επιπλέον δύναμη.

Το Stamox είναι ιδανικό για να μετατρέπει τους καλούς αθλητές σε νικητές.

Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max) θεωρείται ο σημαντικότερος μεμονωμένος παράγοντας για την απόδοση στα αθλήματα αντοχής. Το VO2max είναι η μεγαλύτερη ποσότητα οξυγόνου που μπορεί να απορροφήσει και να αξιοποιήσει το σώμα σε ένα λεπτό και συνήθως μετράται κατά τη διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης, όπου η εξάντληση επέρχεται έπειτα από 4–6 λεπτά.

Η μέτρηση του VO2max είναι σημαντική, επειδή μας δείχνει πόση ενέργεια μπορούμε να απελευθερώσουμε από τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά με τη διαθέσιμη ποσότητα οξυγόνου (αερόβια ενέργεια). Ο αερόβιος μεταβολισμός των υδατανθράκων παρέχει 21,1 kJ (5,05 kcal) ανά λίτρο VO2 που απορροφάται από το σώμα, ενώ ο μεταβολισμός των λιπαρών παρέχει 19,7 KJ (4,7 kcal) ανά λίτρο VO2 που απορροφάται. Το VO2max εκφράζεται συνήθως ως ml οξυγόνου που προσλαμβάνονται ανά λεπτό ανά kg σωματικού βάρους (ml x kg-1min-1). Όταν διαιρούμε το VO2 με το σωματικό βάρος, μπορούμε να συγκρίνουμε το VO2 ατόμων με διαφορετικό σωματικό βάρος.

Το VO2max καθορίζεται κυρίως από την ικανότητα άντλησης της καρδιάς (όγκος VO2 ανά λεπτό) και την πρόσληψη οξυγόνου από τους εργαζόμενους μύες. Συνοπτικά, οι τιμές VO2max που επιτυγχάνουν οι κορυφαίοι αθλητές είναι περίπου 50–100% υψηλότερες από εκείνες του «μέσου ανθρώπου». Οι προσαρμογές από την προπόνηση στους κορυφαίους αθλητές που εξηγούν αυτή τη διαφορά είναι κυρίως μια καρδιά με μεγαλύτερη αντοχή και μεγαλύτερο όγκο παλμού, αυξημένος όγκος αίματος και αυξημένη πυκνότητα τριχοειδών αγγείων και μιτοχονδρίων στους μύες.

Τεστ Νοέμβριος 2012     Τεστ Δεκέμβριος 2012       Τεστ Φεβρουάριος 2013

                                              1 λεπτό 12 χλμ./ώρα 40.8 VO2       1 λεπτό 12 χλμ./ώρα 36,5 VO2

                                              2 λεπτά 13 χλμ./ώρα 54,3 VO2       2 λεπτά 13 χλμ./ώρα 54,8 VO2

                                              3 λεπτά 14 χλμ./ώρα 59,7 VO2       3 λεπτά 14 χλμ./ώρα 57,8 VO2

                                              4 λεπτά 15 χλμ./ώρα 63,1 VO2       4 λεπτά 15 χλμ./ώρα 65,0 VO2

                                              5 λεπτά 16 χλμ./ώρα 66,9 VO2       5 λεπτά 16 χλμ./ώρα 67,7 VO2

                                              5:30 λεπτά 17 χλμ./ώρα 72,2 VO2  5:30 λεπτά 17 χλμ./ώρα 72,8 VO2

                                             6 λεπτά 17 χλμ./ώρα 74,3 VO2        6 λεπτά 17 χλμ./ώρα 73.0 VO2

6:30 λεπτά 17 χλμ./ώρα 72,1       6:30 λεπτά 17 χλμ./ώρα 74.0 VO2   6:30 18 χλμ./ώρα 76,9 VO

                                                                                               7 λεπτά 18 χλμ./ώρα 76,2 VO2

ΜΕΓΙΣΤΟ VO2 72.1                      ΜΕΓΙΣΤΟ VO2 74.2                     ΜΕΓΙΣΤΟ VO2 76.6

ΜΕΓΙΣΤΑ ΛΙΤΡΑ 4.8                    ΜΕΓΙΣΤΑ ΛΙΤΡΑ 5.404              ΜΕΓΙΣΤΑ ΛΙΤΡΑ 5.433

ΒΑΡΟΣ 72 κιλά                          ΒΑΡΟΣ 73 κιλά                 ΒΑΡΟΣ 71.3 κιλά

Ύψος 180                               Ύψος 180                      Ύψος 180

Ο πρωταθλητής Thomas κάνει τεστ VO2 για να δει την επίδραση του Stamox.

Ο Thomas εξηγεί: «Μια σύντομη εξήγηση των αριθμών και του τρόπου λειτουργίας. Το μέγιστο VO2 υπολογίζεται από τον μέσο όρο των 2 τελευταίων μετρήσεων. Μια νέα μέτρηση πραγματοποιείται κάθε 30 δευτερόλεπτα. Ξεκίνησα το τεστ τρέχοντας με 12 km/h και αύξανα την ταχύτητα κατά 1 km/h κάθε λεπτό.

Για κάθε αύξηση, πρέπει να τρέχετε για 1 λεπτό, ώστε να έχετε σωστό αποτέλεσμα. Στο τελευταίο τεστ κατάφερα να τρέξω για 1 λεπτό με 18 km/h. Αυτό είναι αύξηση κατά 1 km/h από την προηγούμενη φορά.

Όσο περισσότερο ζυγίζετε, τόσο περισσότερα λίτρα μπορεί να παράγει το σώμα σας· για παράδειγμα, στο τεστ του Νοεμβρίου ζύγιζα 72 kg και είχα 4,8 l. Στο τεστ του Δεκεμβρίου ζύγιζα 73 kg, επομένως ο αριθμός των λίτρων θα αυξηθεί φυσιολογικά. Τον Φεβρουάριο, όμως, ζύγιζα λιγότερο από ό,τι στα δύο προηγούμενα τεστ και κατέγραψα ακόμη περισσότερα λίτρα (5,43 l).

Είναι σαφές ότι αυτό σχετίζεται με τα παντζάρια του Stomax και το υψηλότερο VO2.

Όσον αφορά το μέγιστο VO2, ισχύει κάπως το αντίθετο. Και εδώ το βάρος παίζει ρόλο, καθώς οι αριθμοί που καταγράφονται στο μηχάνημα συνδυάζονται με το βάρος σας και στη συνέχεια υπολογίζεται το VO2.

Επομένως, αν ζυγίζετε λιγότερο από ό,τι στο προηγούμενο τεστ αλλά βρίσκεστε στην ίδια καλή φυσική κατάσταση, το VO2 θα είναι φυσιολογικά υψηλότερο.

Με αυτά τα τεστ έδειξα ότι το εκχύλισμα παντζαριού Stamox λειτουργεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Το να αυξήσω το VO2 από 72,1 σε 76,6 από τον Νοέμβριο έως τον Φεβρουάριο είναι εξαιρετικά απίθανο να οφείλεται μόνο στην προπόνηση.»