Η συναινετική δήλωση της ΔΟΕ σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής και τους αθλητές υψηλών επιδόσεων αποτελεί έναν αυστηρό οδηγό για τους επαγγελματίες του αθλητισμού, τους προπονητές και τους αθλητές. Αξιολογεί κριτικά τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία, εντοπίζοντας τα συμπληρώματα που αποδεδειγμένα λειτουργούν. Για να συμπεριληφθεί σε αυτή την κορυφαία ομάδα των πέντε, η οποία περιλαμβάνει επίσης την καφεΐνη, την κρεατίνη, τη β-αλανίνη και το διττανθρακικό νάτριο, ένα συμπλήρωμα πρέπει να αποδεικνύει σταθερή και σημαντική εργογόνο επίδραση, δηλαδή ενίσχυση της απόδοσης, μέσω ισχυρών ερευνών που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους.

Το παντζάρι, ιδιαίτερα σε συμπυκνωμένη μορφή σκόνης όπως το Stamox, πληροί αυτό το αυστηρό κριτήριο χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε διατροφικά νιτρικά.

1. Βελτιωμένη αντοχή και μέγιστη VO2​:
   
   Το μονοξείδιο του αζώτου δρα ως ισχυρό αγγειοδιασταλτικό, χαλαρώνοντας και διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η δράση βελτιώνει σημαντικά τη ροή του αίματος προς τους εργαζόμενους μύες, παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά.
   
   Για Ευρωπαίους ποδηλάτες που αντιμετωπίζουν αλπικές αναβάσεις, δρομείς που επιδιώκουν προσωπικά ρεκόρ σε μαραθωνίους ή κωπηλάτες που προσπαθούν να πετύχουν ταχύτερους χρόνους, αυτό σημαίνει μειωμένο κόστος οξυγόνου της άσκησης. Οι μύες μπορούν να αποδίδουν σε υψηλότερη ένταση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, χρησιμοποιώντας λιγότερο οξυγόνο, γεγονός που μεταφράζεται άμεσα σε βελτιωμένη αντοχή και αυξημένη μέγιστη VO2​.
   
   
2. Αυξημένη ισχύς και δύναμη:
   
   Παρότι συχνά συνδέονται με την αντοχή, τα παντζάρια διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ισχύος. Η ενισχυμένη ροή του αίματος ωφελεί όχι μόνο τις βραδείες μυϊκές ίνες, αλλά και τις ταχείες μυϊκές ίνες που είναι υπεύθυνες για εκρηκτικές κινήσεις — κρίσιμες για τα σπριντ στο ποδόσφαιρο, τις συμπλοκές στο ράγκμπι ή τα δυναμικά άλματα στον στίβο.
   
   Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπληρωματική πρόσληψη νιτρικών μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της μυϊκής συστολής, επιτρέποντας στους αθλητές να παράγουν μεγαλύτερη δύναμη και ισχύ κατά τη διάρκεια προσπαθειών υψηλής έντασης.
   
   
3. Ταχύτερη αποκατάσταση:
   
   Μετά την άσκηση, η持续ής βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος βοηθά στην αποτελεσματικότερη απομάκρυνση μεταβολικών παραπροϊόντων, όπως το γαλακτικό οξύ.
   
   Επιπλέον, η αυξημένη ροή του αίματος επιταχύνει τη μεταφορά ζωτικών θρεπτικών συστατικών και επανορθωτικών ενώσεων στους κατεστραμμένους μυϊκούς ιστούς, οδηγώντας σε ταχύτερη αποκατάσταση. Αυτό επιτρέπει στους Ευρωπαίους αθλητές, από το επίπεδο των τοπικών συλλόγων έως τους διεθνείς αγώνες, να προπονούνται πιο σκληρά και συχνότερα χωρίς υπερπροπόνηση.
   

Για αθλητές σε όλη τη Γαλλία, τη Γερμανία, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ιταλία και πέρα από αυτά, η επιλογή συμπληρωμάτων που υποστηρίζονται από αυστηρή επιστημονική τεκμηρίωση είναι καθοριστικής σημασίας. Το Stamox προσφέρει έναν συμπυκνωμένο, πρακτικό και αποτελεσματικό τρόπο για να εντάξετε τα αποδεδειγμένα οφέλη των παντζαριών στην καθημερινή σας ρουτίνα. Στόχος είναι να αξιοποιήσετε τις φυσικές δυνατότητες του οργανισμού σας, ώστε να επιτύχετε κορυφαίες επιδόσεις με βιώσιμο και δεοντολογικό τρόπο.

Επιλέγοντας ένα συμπλήρωμα αναγνωρισμένο από τη ΔΟΕ, επενδύετε σε μια στρατηγική που έχει αποδεδειγμένα αποτελέσματα. Είτε προετοιμάζεστε για ένα τοπικό τρίαθλο, ένα ηπειρωτικό πρωτάθλημα είτε απλώς προσπαθείτε να αισθάνεστε πιο δυνατοί και να αναρρώνετε ταχύτερα στην καθημερινή σας προπόνηση, η σκόνη παντζαριού Stamox μπορεί να σας προσφέρει αυτό το απαραίτητο, φυσικό πλεονέκτημα.

1. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., et al. (2018). Δήλωση συναίνεσης της ΔΟΕ: Συμπληρώματα διατροφής και αθλητής υψηλών επιδόσεων. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104-121. [Σύνδεσμος προς την περίληψη στο PubMed ή σε παρόμοιο περιοδικό αθλητικής επιστήμης] - Αυτή είναι η βασική αναφορά για την αναγνώριση από τη ΔΟΕ. Μάθετε περισσότερα
   
2. Jones, A. M. (2014). Διαιτητικά νιτρικά και απόδοση στην άσκηση. Sports Medicine, 44(Suppl 1), S35-S45. [Σύνδεσμος προς την περίληψη στο PubMed ή σε παρόμοιο περιοδικό αθλητικής επιστήμης] - Μια ευρέως αναφερόμενη ανασκόπηση των μηχανισμών δράσης.
   
3. Wylie, L. J., Blackwell, J. R., Gorrian, F. J., et al. (2013). Χυμός παντζαριού και άσκηση: Φαρμακοδυναμικές σχέσεις και σχέσεις δόσης-απόκρισης. Journal of Applied Physiology, 115(3), 325-336. [Σύνδεσμος προς την περίληψη στο PubMed ή σε παρόμοιο περιοδικό αθλητικής επιστήμης] - Παρουσιάζει τη δοσολογία και τις επιδράσεις.