Cyclists riding road bikes on mountain highway, boosting endurance and recovery naturally

Ο αθλητής Stamox Maicol Petta με ακόμη μια νίκη: Πρωταθλητής Ιταλίας 2025 στο Super Long Triathlon, κατηγορία 25-29

Περιέργεια για τη ρουτίνα που τον οδήγησε στο βάθρο; Εδώ είναι ο 7ήμερος οδηγός διατροφής κατά την κορύφωση της προπόνησης.

1 0
Cyclist racing with Stamox beetroot powder, boosting endurance and performance for Italian AG Champion 2025.

7-Day Pre-Race Loading Plan with dosage and timing for morning run and afternoon swim or bike sessions

Stamox beetroot powder race day dosage guide for endurance performance and timing

Stamox beetroot powder usage guide with tips on dosage, timing, and avoiding mouthwash for optimal benefits.

Δοσολογία

1-2 κουταλιές της σούπας

Χρονισμός

Η λήψη του 1,5 - 2 ώρες πριν την προπόνησή σας εξασφαλίζει ότι θα φτάσετε στη μέγιστη αποδέσμευση του Οξειδίου του Αζώτου ακριβώς όταν ξεκινάτε την έντονη άσκησή σας. Τα αποτελέσματα κορυφώνονται μέσα σε 2 έως 3 ώρες μετά τη λήψη.

Συμβουλές

- Αποφύγετε το αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα μετά τη λήψη του Stamox, καθώς σκοτώνει τα βακτήρια του στόματος που χρειάζονται για τη μετατροπή των νιτρικών.

- Αναμείξτε με νερό, χυμό, ηλεκτρολύτες, με εσπεριδοειδή (θα καλύψει τη γεύση του παντζαριού) ή σε smoothies.
1 0
Cyclist racing on mountain road, wearing performance gear and helmet with race number 235

Cyclist in maroon gear riding road bike, boosting endurance and recovery naturally

Cyclist in racing gear on red Quintana Roo bike, boosting endurance and power outdoors

Maicol Peta celebrates Italian Triathlon Championship win, holding gold medal on podium, wearing blue jersey and bright yellow shoes.

Χρειάζεστε ένα προσαρμοσμένο πρωτόκολλο;

Στείλτε μας email στο eirin@stamox.com. Οι παρακάτω οδηγίες περιγράφουν στρατηγικές τροφοδοσίας για κοινές προπονήσεις και σχέδια αγώνων. Ο οδηγός τροφοδοσίας είναι πολύ προσωπικός. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες μόνο ως αναφορά για να τροφοδοτείτε καλύτερα την προπόνηση και τους αγώνες σας.