Οδηγός Δόσης & Χρονισμού Stamox Fuel: Προπόνηση 6-10 Ωρών
Δοσολογία: 1-2 κουταλιές της σούπας Stamox αναμεμειγμένες με νερό
Χρόνος λήψης: 1-2 κουταλιές της σούπας πριν την έναρξη της προπόνησης
Οι αναπληρώσεις Stamox κατά τη διάρκεια του αγώνα μπορούν να προσφέρουν κρίσιμα πλεονεκτήματα διατηρώντας την απόδοση και καθυστερώντας την κόπωση.
Στρατηγική: Σκεφτείτε να αναπληρώνετε με Stamox κάθε 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας ή του αγώνα σας.
Δοσολογία: Μια μικρότερη δόση Stamox περίπου 10 γραμμάρια.
Συνδυάστε με Υδατάνθρακες: Συνδυάστε την κατανάλωση Stamox με υδατάνθρακες (μπανάνα, ενεργειακό ποτό, ηλεκτρολύτες) για διπλή υποστήριξη ενέργειας και οξυγόνωσης.
1. Διαρκής Παραγωγή Οξειδίου του Αζώτου:
Αναπληρώνει τα επίπεδα οξειδίου του αζώτου (NO), διατηρώντας τη διαστολή των αγγείων για να βελτιώσει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους εργαζόμενους μύες, ακόμα και καθώς οι αρχικές δόσεις πριν τον αγώνα εξασθενούν.
2. Καθυστέρηση της Κόπωσης:
Υποστηρίζει την αποδοτικότητα των μιτοχονδρίων, βοηθώντας τους μύες να χρησιμοποιούν το οξυγόνο πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια παρατεταμένης προσπάθειας, μειώνοντας τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και την αντιληπτή κόπωση.
3. Διατήρηση Ενέργειας:
Βελτιώνει την παραγωγή ATP (ενέργειας) στους μύες, εξοικονομώντας αποθέματα γλυκογόνου και επεκτείνοντας την αντοχή για τις προσπάθειες στο τέλος του αγώνα.
4. Οξυγόνωση Μυών υπό Πίεση:
Αντισταθμίζει την υποξία (χαμηλό οξυγόνο) σε διαστήματα υψηλής έντασης ή αλλαγές υψομέτρου, διατηρώντας τους μύες τροφοδοτημένους κατά τις ανηφόρες ή τα σπριντ.
5. Νοητική Διαύγεια:
Βελτιώνει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο, καταπολεμώντας την πνευματική κόπωση και ενισχύοντας τη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια μακρών, απαιτητικών προσπαθειών.
Οδηγός Δόσης & Χρονισμού Stamox Fuel: Προπόνηση 6-10 Ωρών
Συχνές Ερωτήσεις
Το Stamox προέρχεται από μια υψηλής ποιότητας παντζάρι και εξάγεται με έναν μοναδικό και κατοχυρωμένο τρόπο.
- Το Stamox είναι ένα εκχύλισμα παντζαριού υψηλής ισχύος
- μοναδικό στην ποιότητα και την ισχύ του
- δοκιμασμένο για τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
- η ισχύς είναι σταθερή και ελεγχόμενη
Υπάρχουν πολλοί τύποι χυμού παντζαριού διαθέσιμοι προς αγορά, αλλά η «ισχύς» τους δεν περιγράφεται, ορίζεται ή δοκιμάζεται περαιτέρω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παντζάρι ή χυμό παντζαριού, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι απρόβλεπτο και συνήθως λιγότερο αποτελεσματικό ή μηδενικό. Είναι επομένως σημαντικό να υπάρχει ένα δοκιμασμένο και ελεγχόμενο προϊόν που προσφέρει ένα προβλέψιμο αποτέλεσμα.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε περαιτέρω τη δόση, ίσως είναι καλή ιδέα να ελέγξετε πόση επιπλέον ισχύ (Watt) μπορείτε να παράγετε.
Για παράδειγμα, προπονούμενοι στο 80% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού για 30 λεπτά, μια μέρα με Stamox, μια μέρα χωρίς, και μετά μια μέρα με διπλή δόση Stamox και ξανά μια μέρα χωρίς.
Έτσι θα μπορέσετε να καταλάβετε πόσο μεγάλο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα με διαφορετικές ποσότητες Stamox.
Κάθε σώμα έχει πιθανώς ένα όριο. Όσο πιο κοντά είστε σε αυτό το όριο, τόσο περισσότερο πρέπει να καταβάλετε για να το προσεγγίσετε. Κανένας δεν είναι ίδιος, γι’ αυτό είναι σημαντικό να δοκιμάσετε τη σωστή δόση και τον κατάλληλο χρόνο για να πάρετε το συμπλήρωμα (συνήθως χρειάζονται 2-3 ώρες για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα). Το βάρος του σώματος παίζει σίγουρα ρόλο, όπως και το πώς αυτές οι φυσικές ενώσεις στο Stamox θα επηρεάσουν κάθε σώμα διαφορετικά.
Το Stamox αναπτύχθηκε από τον Δρ. Nils Reither και τους συνεργάτες του το 2007. Πραγματοποιήθηκαν μακροχρόνιες έρευνες και δοκιμές σε διάφορα αθλήματα, δείχνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα στους αθλητές.
Επιπλέον έρευνες και κριτικές από ομοτίμους μελέτες για τα οφέλη των παντζαριών, επιβεβαιώνουν και αποδεικνύουν τη μακρά λίστα των ωφελειών του.