Die 4 goldenen Regeln
Zeitplanung
Mundspülung vermeiden
Zitrone oder Limette hinzufügen
Reicht für 5–7 Tage
Anleitung zur Verwendung
01 / Basisdosis
02 / Rennprotokoll
03 / Vielseitige Mischung
04 / Bioaktivierung
Trainings- und Wettkampftagsprotokolle
Für Läufer
Dosierungs- und Zeitplanprotokoll
VO₂max-/Schnelligkeitseinheit
Tempo-/Schwellen-Training
Ladeprotokoll: Trainingsblock oder Rennen
Für Radfahrer
Tägliche Gesundheit & Erholung
Dosierung: Mischen Sie 1 Teelöffel bis zu 1 Esslöffel Stamox mit Wasser, Saft, Zitrusfrüchten (überdeckt den Rote-Bete-Geschmack) oder Smoothies.
Zeitpunkt: Einmal täglich, häufig am besten morgens.
1 EL morgens auf nüchternen Magen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel.
1 EL innerhalb von 60 Minuten nach dem Training.
Finde dein Protokoll
Standardtrainingsprotokoll
Ablauf für Wettkampf-/Renntag
Gesundheits- und Wellnessprotokoll
Allgemeine Überlegungen
Die individuelle Reaktion variiert. Testen Sie Ihre Dosis mit Sitzungen bei fester Wattzahl und messen Sie den Unterschied der Herzfrequenz. Folgen Sie unserem Leitfaden zum Testen der Wattzahl.
Führe am Renntag niemals ein neues Protokoll ein.
Tötet die für die Nitratumwandlung benötigten Bakterien im Mund ab.
Körpergewicht, Mikrobiom und Trainingsstatus beeinflussen die Reaktion. Passe die Dosierung anhand deiner Daten schrittweise an.
Roter Urin oder roter Stuhl ist harmlos – dafür sind die natürlichen Betalaine in der Roten Bete verantwortlich.
Nichts Ernstes. Einige berichten in den ersten Tagen von einer leichten Anpassung des Magen-Darm-Trakts.
Was Sie beim Start erwarten können
FAQ
Man müsste sehr viel „normalen“ Rote-Bete-Saft trinken, um eine gute Wirkung zu erzielen, und die benötigte Trinkmenge kann enorm variieren.
Rohe Rote Beten und handelsübliche Säfte weisen je nach Boden, Jahreszeit und Verarbeitung eine sehr unterschiedliche Konzentration an aktiven Nitraten auf. Da ihre Wirksamkeit nie standardisiert oder überprüft wird, sind deine Leistungsergebnisse unvorhersehbar.
Außerdem erfordert das Erreichen der für die sportliche Leistung notwendigen klinischen Schwelle mit rohem Saft eine enorme Flüssigkeitsaufnahme, die vor dem Training häufig Magen-Darm-Beschwerden verursacht.
Stamox macht Schluss mit dem Rätselraten und der hohen Flüssigkeitsmenge. Unser Extraktionsverfahren liefert in jedem Messlöffel eine präzise, standardisierte Dosis aktiver Nitrate – für eine gleichbleibende, vorhersehbare Sauerstoffeffizienz bei jedem Training.
Stamox hat eine deutlich leichtere Konsistenz und einen milderen, leicht süßeren Geschmack als herkömmliche, schwere Rote-Bete-Pulver.
Für eine besonders gleichmäßige Mischung gib zuerst das Wasser ins Glas, füge das Pulver hinzu, lass es 2 Minuten stehen und rühre es dann um (oder verwende einen elektrischen Milchaufschäumer).
Geschmackstipp: Wenn du die natürlichen erdigen Noten überdecken möchtest, mische Stamox mit Zitrussaft (z. B. Zitrone oder Orange) oder püriere es in deinem Lieblingsfrucht-Smoothie.
Ja, eine konsequente tägliche Einnahme löst dauerhafte strukturelle Anpassungen aus.
Während eine Dosis vor dem Training die Sauerstoffeffizienz unmittelbar verbessert, fördert die tägliche Einnahme über mehr als 3 Wochen die mitochondriale Biogenese – das bedeutet, dass dein Körper strukturell völlig neue zelluläre Kraftwerke aufbaut, um die langfristige Trainingskapazität zu steigern.
Der Nitratgehalt in Stamox liegt zwischen 1,3 % und 1,7 % und beträgt durchschnittlich 1,5 % bei einer Abweichung von +/- 0,2 %.
Das bedeutet, dass du in nur zwei Esslöffeln etwa 300 mg Nitrat erhältst.
Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Nitrat nur ein Bestandteil ist, der zu den einzigartigen Vorteilen von Stamox beiträgt. Du wirst nicht dieselben Ergebnisse erzielen, wenn du einfach nur Nitrate einnimmst.
Die wahre Stärke von Stamox liegt in der synergistischen Kombination aus Nitraten, Antioxidantien und seinen anderen natürlichen Verbindungen, die zusammenwirken.
- Premium-Rote-Bete: Aus hochwertigster roter Bete gewonnen.
- Patentiert & kraftvoll: Eine einzigartige Extraktion gewährleistet eine stabile, zuverlässige Stärke in jeder Charge.
- Nährstoffschonend: So verarbeitet, dass wichtige Mikronährstoffe erhalten bleiben.
- Angenehm & vielseitig: Ein feines Pulver mit frischem Geschmack für eine einfache Dosierung.
Keine Panik! Dies ist ein völlig harmloser Zustand namens Beeturie. Er tritt auf, weil Stamox hoch konzentriert und reich an Betalainen ist – den leuchtenden, natürlichen Pigmenten in Roter Bete, die ihr ihre starken antioxidativen Eigenschaften verleihen. Sie werden vorübergehend durch Ihren Körper ausgeschieden und sind 100 % unbedenklich.
Reiner Rote-Bete-Extrakt (Beta vulgaris) und eine geringe Menge Maltodextrin ausschließlich als technisches Trennmittel.
Dies verhindert, dass unser hochkonzentriertes Wirkstoffpulver Feuchtigkeit aus der Luft aufnimmt und zu einem festen Block wird. Stamox enthält keine künstlichen Füllstoffe, keine Süßstoffe und ist auf Doping getestet.
Es klingt seltsam, aber die Wirkung beginnt tatsächlich auf deiner Zunge! Die natürliche Umwandlung von Nitraten aus der Nahrung in Stickstoffmonoxid hängt stark von den nützlichen Bakterien in deinem Mund ab. Die Verwendung einer antibakteriellen Mundspülung oder starkes Ausspucken innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme von Stamox kann diese Bakterien abtöten und die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels drastisch verringern.

